医疗保健时间,医疗 保健

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医疗保健时间的问题，于是小编就整理了1个相关介绍医疗保健时间的解答，让我们一起看看吧。

1. 五个时间不宜洗澡，损害健康，甚至危及生命，具体指的是哪5个时间？

五个时间不宜洗澡，损害健康，甚至危及生命，具体指的是哪5个时间？

对于这个问题，个人觉得应该是哪种情况下不适宜洗澡，而不是说某个时间点不能洗澡，确实有些情况下洗澡不利于身体健康！

1.吃饭之后不宜洗澡

因为刚吃完饭，血液都集中在胃肠道，消化食物，如果这个时候洗个热水澡，会导致全身毛细血管开放，血流就会重新分布，导致胃肠道里的学供减少，不利于胃肠道对食物的消化和吸收，也会损害胃肠道健康；

2.感冒之后不要洗冷水澡

有些人觉得身体发热了，就去冲个凉，感觉舒服一些，但实际效果可能刚好完全相反，当时感觉舒服一些，不久就会发高烧，因为感冒发热肯定是有致热原的，单纯的物理降温效果不佳，过冷的***反而会导致身体寒颤发热，体温继续升高；

3.运动之后不宜马上洗热水澡

因为运动的时候，血液会大量流向肌肉，就算停止运动，血液也会在肌肉里保留一段时间，这个时候洗热水澡会导致血液大量分布在皮肤，而头部血供就会减少，很容易晕倒而发生意外；

4.刚献完血不宜洗澡

献过血的人都知道，***血的针头是比平时输液的针要粗的，按压不好都会导致皮下瘀血，所以为了预防感染，不能洗澡，而且刚献完血，身体的血容量是减少了的，这时候洗澡很容易导致晕倒；当然类似情况还有，刚受外伤缝针、刚做完手术等；

5.初入高原者不建议洗澡

关于洗澡这件事情说简单也简单，说不简单也不简单。可能你每天都在洗澡，但是不一定洗的就对。要讲究科学洗澡而且洗出健康，这一点很重要。绝大多数情况下都是在自己有时间的情况下去洗澡，但其实有一些时间点是不太适合洗澡的。第1种情况就是刚喝完酒之后。尤其是喝的有点多，这种情况下不建议洗澡。第2种情况就是刚刚锻炼之后，因为刚锻炼之后，身体会出很多汗，这个时候洗澡会使自己的汗毛孔，感觉非常难受，而且也容易着凉。第3种情况就是吃完饭以后。有一些人晚上下班比较晚，到家之后吃完饭就想立马洗完澡睡觉，但其实这样也不太好，至少饭后半小时到一小时以后洗澡比较合适。第4种情况就是早晨起床之后。有一些人喜欢早晨起床之后立马洗一个澡，然后去上班。但是早晨起床之后，身体的大脑意识还没有完全清醒，建议起床之后20分钟左右再洗。第五种情况就是当身体不舒服的时候比如说发烧或者是输液等等之后也不适合马上洗澡。有人会说洗澡居然有这么多的限制，那到底什么时间洗澡比较合适呢？一般情况下，饭后一个小时以后洗澡比较合适。而且是洗完澡以后要用吹风机把头发吹干。也就是说避免着凉以及被冷风吹到。有一些女人的身体比较虚弱，洗完澡之后头发不吹，头着凉之后就容易头疼。

洗澡看起来简单，其实也有很多值得注意的地方，洗的时间不对可能会损害健康。那么有哪些时间不宜洗澡呢？我们下面来详细分析一下。

哪些时间不宜洗澡？

勤洗澡可以保持清爽舒适，干净卫生。洗澡主要分为冷水澡和热水澡，在大部分时候我们都推荐洗热水澡，尤其是老人、小孩和妇女，冷水澡***性比较大，洗完机体抵抗力下降，容易感冒，有些年轻人可以尝试经常洗冷水澡来锻炼抵抗力。

运动后推荐洗热水澡，但不宜立即洗，因为刚运动完血流分布全身，而洗热水澡皮肤毛细血管扩张，会引起血压下降，严重的可能会引起晕厥。饱餐后不宜立即洗澡，因为餐后血液主要集中于胃肠来消化食物，再洗澡会进一步减少大脑血供引起头晕甚至晕厥。对于饥饿状态下或者饮酒后也不宜立即洗澡，可能会诱发低血糖。另外每次洗澡的时间不宜超过15分钟，虽然洗澡时发生低血压或低血糖的几率较小，但也值得我们保持警惕。

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洗澡用热水洗，温度跟体温差不多最好，讲究太多是多余的，天天洗澡对身体有害处，因為人体排出的汉液会保护皮肤，洗澡多了反而皮肤会受傷，我一般是两三天洗澡一次，天天洗脸是可以，洗头也不能太多，我的肤色非常健康，皮肤一点也不发痒，有时候皮肤外表长小疙瘩，也是正常的，因為体内的毒术排除外表，擦一点皮肤药就能夠保持完美。

到此，以上就是小编对于医疗保健时间的问题就介绍到这了，希望介绍关于医疗保健时间的1点解答对大家有用。