老人痛风怎样保健好,老人痛风怎样保健好得快

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人痛风怎样保健好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人痛风怎样保健好的解答，让我们一起看看吧。

1. 老人痛风怎么治疗？
2. 痛风患者日常要如何护理？

老人痛风怎么治疗？

回答这个问题之前，我们先来聊一下痛风的概念。

痛风是一种体内尿酸代谢紊乱，导致组织、关节沉积尿酸结晶的关节病。

可以说，痛风是人类最古老的代谢性疾病之一，早在公元前五世纪医学文献中就有记载。痛风发作时剧痛难忍，堪称“疼痛之冠”，但第一次发作时，即使不治疗也会在几天内自然好转，痛像一阵风，来得快，去得也快，因此被称为痛风。

主要原因是高尿酸血症需要较长的治疗周期，目前也没有可以对高尿酸血症进行彻底缓解的特效药，无论是秋水仙碱还是非甾体类抗炎药、糖皮质激素、别嘌醇、非布司他等等针对性治疗药物多少对胃肠、肝脏、甚至全身都有不同程度的损害。但痛风自身带来的危害却一直在提醒着大家改变不良生活习惯的同时，坚持服药以及定期监测来缓解病情。

痛风是高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、脑梗等多种其他疾病的危险因素。长期痛风可能导致慢性痛风性关节炎,引发功能障碍,而尿酸性肾病及肾结石更是威胁肾功能,严重的甚至可发展为肾功能衰竭。

需要注意的是，不要以为无症状期的高尿酸血症可以高枕无忧，即便没有痛风,高尿酸血症患者发生尿路结石的概率高达一般人群的20倍左右,而且约20%----40%的高尿酸血症患者同样会发展为尿酸性肾病。

所以我们说，痛风治疗刻不容缓！

痛风主要分为无症状期、急性关节炎期、间歇期和慢性关节炎期。

1.如果同时合并糖尿病、高血压伴有肥胖，建议SGL~T2抑制剂早饭前一片，降糖降压降尿酸，另外服用非布司他降尿酸，多喝水，戒酒，不吃内脏和海产品，肉汤。

2.单纯痛风可以服用非布司他，急性期少吃动物蛋白，多喝水，服用碳酸氢钠碱化尿液避免肾结石。

痛风患者日常要如何护理？

1.多喝水，可以选择苏打水，不要喝浓茶和碳酸饮料，不喝酒。

2.低嘌呤饮食，至于食物的选择，细心的可以上网搜一下，不想费事的就记着一般越香的食物嘌呤含量越高，例如火锅、浓汤等，蔬菜水果一般没问题。

3.不想忌嘴的建议规律服药，目前降尿酸的药物都比较安全，在医生指导下吃一段时间，尿酸长期控制在300以下就没那么多禁忌了。

4.超重的人可以减肥，体重的减轻可以改善代谢的异常。

急性痛风：

1、抬高肿胀的关节。这将有助于增加循环和排水。如果你的脚受到影响，躺在床上，把它支撑在你身体上的一堆枕头上。

2、冰敷安抚关节。这将有助于减轻炎症和消除疼痛的边缘。如果你没有冰可用，你可以使用一包冷冻豌豆或玉米。用薄毛巾把冰或冷冻蔬菜包裹起来，避免冰不直接涂在皮肤上。

3、降低嘌呤的摄入量。（低脂乳制品可以降低痛风发作的风险。多吃蔬菜和水果，多喝水）

一般的平时家庭护理：

1、少喝酒，酗酒容易引起急性痛风。

2、适当运动，但不要剧烈运动和过度运动。

3、多补充维生素C。

4、多吃蔬菜和低糖分的水果，多喝水，晨起喝水，每天最好大于2000ML。

痛风与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，痛风患者日常生活中要注意：

1、浓肉汤、沙丁鱼、凤尾鱼、动物内脏等食物嘌呤含量高，不宜吃。要限制肉类的食物，瘦肉、鱼虾、去皮鸡鸭肉等要以蒸、煮、炖为主。做菜少放油。当出现痛风急性发作的时候，禁止摄入一切鱼类、海鲜和肉类。

2、牛奶、鸡蛋嘌呤含量低，可以每天喝一袋奶，吃一个鸡蛋，以补充优质蛋白。还可以少量吃一些豆制品，但是扁豆、豌豆、大豆等干豆类食物嘌呤含量高，要少吃。

3、多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，每天饮水2000毫升以上，以促进尿酸的排出。

4、大量饮酒会诱发痛风，尤其是啤酒和海鲜一起吃，所以要少喝酒，最好是戒酒。

5、控制每天的饮食摄入量，可少量多餐。少吃高热量的食物，如油炸食品、甜食、熏烤类的食物、加工肉类等，防止体重增加，肥胖者需要减肥。

6、吃饭的时候细嚼慢咽，如果狼吞虎咽的话，容易摄入过量的食物，而细嚼慢咽可以降低食欲，减少食物的摄入。

7、加强体育锻炼，每天可以进行游泳、慢跑、骑自行车、跳舞、太极拳等有氧运动，运动强度是微微出汗、微微气喘，可以与人交谈，但不能唱歌，每天至少运动30分钟，最好天天都运动。

8、注意休息，避免过度劳累，少熬夜。

9、保持积极乐观的生活态度，调整好心情，避免情绪大起大落，与疾病和平共处。

到此，以上就是小编对于老人痛风怎样保健好的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人痛风怎样保健好的2点解答对大家有用。