***天天做,***天天做好不好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健天天做的问题，于是小编就整理了4个相关介绍***天天做的解答，让我们一起看看吧。

1. 我们可以做些什么事情让老年人每天都快乐？
2. 公园有些大爷大妈，老是拍拍手臂，拍拍大腿，全身到处拍拍拍，真的能达到保健效果吗？
3. 豆浆机每天打点什么养生？
4. 60岁以上老人需要每年做身体检查吗？

我们可以做些什么事情让老年人每天都快乐？

办一个老年建康馆，让所有的老年人集中在一起。请高级健康管理师给老人们讲哈：健康知识，如何预防疾病？平时如何保养身体！

给老人们讲一下：每天开心快乐，阳光，助人等，对身体的好处。再讲一下生气，暴躁，不好的心态等对身体的害处。

在馆里设老年人喜欢的各种锻练器械：如乒乓球台，***之类，再设一些书法，绘画等，让老人们根据各自的爱好去选择。

在这里他们可以接交志同道合的好朋友！他们不会感到孤独，他们会开心每一天，会延年益寿！

养心。

培养老人的心智，也培养自己的心智，心理健康、心智完美的人，不一定需要太多的金钱物质，也不一定需要太多的时间陪伴，心灵相通，心智相通，就能做到每天都快乐。

相反，无论老人还是自己，如果心理不健康，心智不完美，再多的金钱，物质也不会满足欲望，再多的时间陪伴，也不会消除孤独寂寞，只能一时高兴，很难有持久的幸福和快乐。

老人对我们的要求不是很多，怎样让老年人每天都快乐，却是个不简单的事情。老人有物质上的需要，也有精神上的所求。我认为精神上的需求更重要一些。例如，做为儿女，你的生活、工作都让父母心安了吗？你给予父母那份应有的天伦之乐了吗？你是否天天亲切地喊爸妈了吗？你主动关心一下父母的身体健康了吗？季节变换，你象父母对你小时候那样嘘寒问暖了吗？问到这里，我明白了，我们把老人当成自己的亲生儿女那样去照顾，他们一定每天都快乐。老人正在老去，他们的身体日渐衰弱，最终会卧床不起，象婴儿一样躺着生活。他们的智力，也会日渐衰退，最终，很可能用无知、无助的眼神望着我们。我们把岁月轮回置换，把父母当成自己的小宝贝，高高兴兴地去照顾他们，他们天天都会快乐的！

我们在网上看到过...一些老人和狗一起在垃圾桶里捡东西吃、 、

真的看了、 好担心老人的身体能不得病吗？

我上街时 、 真的遇到了老人在垃圾桶里捡东西吃、 我上前把老人拽过来、 给老人一点钱花，💰……

我没有想到的是、 老人接过钱💰、连连说； 阿弥陀佛、、

我真的觉得、老人没有文化、就是认为别人给他花钱 、都能归到大佛那里了、...

哈哈、怎么说呢、、😄😄

感谢邀请：老人年龄大了，总是孤独，作为儿女，应该多回家看看，多体贴关心一下老人，物质上生活上给予一定的照顾，教老人使用微信，参加一些开心的活动，做一些抖音，快手之类的，消磨时光，减少孤独，让老年人生活有尊严，有价值，孩子们生活好啦开心，老人就高兴！让老人的风景充分展现在同龄人的面前，就会幸福快乐和自豪，老人就会幸福快乐！

公园有些大爷大妈，老是拍拍手臂，拍拍大腿，全身到处拍拍拍，真的能达到保健效果吗？

最起码没有坏处。现在的老年人参加各种健康锻炼，起到了两个作用，一是精神上得到愉乐，二是身体上得到放松。做为儿女们暂时不用分心为老人们的精神和身体健康操心，腾出更多的精力放在照顾孩子和工作上，何乐而不为呢。

现在社会有那么一些人戴着有色眼镜，这也看不惯、那也看不惯，对老年人的一些健身活动说三道四，这实际上就是孤僻的自卑心理，很不正常。

老人们养育儿女、工作劳累了大半辈子，儿女们长大成人有的有了自己的小家庭，不能时时在老人身边，而精神上快乐渴望却时时在老人身边。一群老人聚在一起参加一些集体健身运动，在一起说说笑笑仿佛又回到了年轻时代在单位的集体生活，他（她）所做的活动没有仿碍认何人，纯粹的自娱自乐，起码在精神上填补了一些空虚。所以做为儿女们要多理解，多宽容一些，因为老人们的今天就是你们的明天。

豆浆机每天打点什么养生？

豆浆机可以打的太多太多了，我周一打黄豆豆浆，周二打绿豆大米豆浆，周三打红豆薏仁豆浆，周四打红枣枸杞黑米，周五打小米南瓜黑米米糊，周六打花生核桃加红豆豆浆，周日打果汁。每天都不一样，营养健康美味的早餐都是豆浆机打出来的！

很高兴回答。咱们说说今天养生的有哪些

五谷豆浆 黄豆、红枣、红豆、花生、

2.

黑芝麻核桃豆浆 黄豆、黑芝麻、核桃仁、

3.

红枣枸杞豆浆 黄豆一杯(量米杯)、红枣适量、枸杞适量、清水适量 1.黄豆提前一晚泡发 2...

4.

核桃养生豆浆 黄豆、核桃5颗、红枣、大米、清水适量 1.黄豆,核桃,红枣...

5.

豆浆果蔬汁 黄豆6克、黑豆6克、胡萝卜80克、苹果1个110克、大米30克、花生米12克...

豆浆机每天打点干果、水果类养生

1、干果有各种营养成分，再因干果比较坚硬，老人、孩孑嚼不乱，吸收不到，其中的营养。对消化系统也不好，所以用豆浆机打比较好。

2、打水果，因各种水果维生素含量不同，人们的观念大部分是吃完一种就不想再吃了，而用豆浆机打，可以各种都放点、这样各种维生素都包含了，当饮料喝更方便。所以用豆浆机打比较好。

以上是自己对豆浆机每天打点养生食品的认知。

• 豆浆机每天打的东西可多了，首先是打豆浆，多吃黄豆食品可以增加人体的蛋白质，提升免疫力。黄豆可以在前一晚用水泡好，当然不泡也可以，就按豆浆机上干豆的打法。我是几年前买的九阳豆浆机，以前的功能也比较齐全，干豆、湿豆、五谷、米糊、果汁都可以打，现在新出的破壁机功能会更多。

• 其次是打玉米汁了，新鲜的玉米汁营养丰富，早上来不及啃玉米的话，还不如美美的喝上一杯玉米汁。加糖不加糖都可以，按照自己的喜好来。

• 再次是打米糊了，适合于婴幼儿、老人都可以吃的。我最喜欢打的是绿豆红豆燕麦米糊，绿豆还有降火的功效。打米糊的时候最好是加入一把大米，那样米糊的粘稠度会更好，营养也更丰富。

• 最后是打果汁了，家里水果存放太多又不想吃，坏掉又很浪费。这时候我们就把水果切成小丁，放入豆浆机里面打成果汁，每天水果的摄入量也有了，岂不两全其美！

我认为豆浆机能打养生的料汁太多，这里只举两个例子:一可以打养颜降脂料汁，比如把新鲜萍果200克，芹菜150克，黃瓜100克，少许奶粉，加白温开水150克，同时放入机内，按蔬果键1分钟即成料汁。在一天三餐中都可以配喝。二可以打养生米饭用的料汁，比白开水做饭营养丰富。比如新鲜紫茄子150克，西红柿150克，加白开水200克，同时放入机内，按蔬果键1分钟即可成料汁，然后倒入事先淘的米里搅拌均匀即可按煮米饭键煮饭。

60岁以上老人需要每年做身体检查吗？

按道理按正常来说确实应该每年做一次，毕竟岁数大了一些老年病常见病会有很高的患病率。但是通过自己家人以及身边一些老人了解到，（老家农村的，所说的只[_a***_]我个人和接触到的一些实际情况来谈）尤其是一些家境并不怎么富裕的一部分且目前身体健康状况挺好的老人，都是抗拒去做体检的，一是觉得浪费钱，更重要的一点是他们担心好好的身体会被检查出一些病来，尤其是大病，所以感觉还是尊重老人自己的选择，如果家境挺好的还是建议做老人工作每年去做体检。

我也七十有余，退休后从来没有体检。

据说，本来也没啥大病，体检出来的报告很吓人，这也不对，那也超标，要不要看，要不要治疗？思想负担加重了，小病也愁出大病了。

我以为如果没有症状不要去体检！

人过60岁以后需要每年做身体健康检查，人随着年龄的增长日月的吹残大自然的氧化，生活的压力，各各器官都在衰退自然老化，这是正常的退行性疾病，每年检查身体健康情况有问题及时治疗及时保健，这样能延长寿命，所以人60岁以后必须每年检查身体健康情况

每年一检太频繁。其实有病没病自已的身体自己应最清楚，感觉不适，应及时检查治疗，不能靠体检来发现疾病，即使体检发现了不治之症，那也束手无策，及时治疗，也不过会延长一点生命。相反，不少老年又不懂医学术语，老年人各项指标不会太正常。检查岀一些指标不正常和对健康影响不大的病症，不懂的老年人会整天忧心忡忡，被吓出病来，其实心理健康很重要。再者，现在的体检人员很多都是沒有临床经验沒实际治疗过疾病，对疾病的认知很有限。更有甚者，基本不懂医疗知识，只会操作某种体检设备。就检查出来的病来说，有的医生说需要治疗，不治疗后果会很严重，有的医生说这样的症状不需治疗。把被体检人员搞无所适从，整天担惊受怕提心吊胆，真不如不体检。体检的确会查出一些病，全国这么多人和机构来做体检，怎能沒一点作用，但就体检查岀来的病和频繁体检造成的负面影响相比，我认为是弊大于利。一家之言，请各抒已见。

到此，以上就是小编对于***天天做的问题就介绍到这了，希望介绍关于***天天做的4点解答对大家有用。