说说老人健康保健,说说老人健康保健的句子

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于说说老人健康保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍说说老人健康保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人应“服老”但心不能老，到底该怎样理解？
2. 老年人需要什么？最应该为老人做点什么事？

老年人应“服老”但心不能老，到底该怎样理解？

这是一个老年人应正确面对、且具实际意义的问题。

那么，人们应怎样看待它呢？人的生老病死，应当是一种铁律，任何人都不可改变，也改变不了的。许多人都觉得，世界上唯一＂走＂不了＂杂＂，开不了＂后门＂的，也是很公平的一件事，就是人的＂老＂与＂死＂。具体来说，就是人的一生，都要经历＂婴幼儿期、少年期、青年期、中年期到老年期、直到死亡＂，这样一个过程。

一般来说，现在生活水平提高了，人的寿命平均都有提高，达到78岁多。什么年龄才算＂老年＂呢？笔者的理解，就是六十岁以后就是了。到了这个年龄，不管男女都退了休，没再从事繁忙的一线工作了。就是农村的人，尽管还在干活，但与六十岁以下的人比，也少干了一些。一些身体比较好，比较強壮的人，或许还在做自己喜欢的事情，但与年轻人也不是一个层次，也是有很大差异的。

具体说，这个＂服老＂，就是没年轻人那样经得起＂累＂，吃得了＂苦＂。据笔者观察，六十多岁的人，干什么事都比自己年轻的人慢半拍，甚至更多。表现是：体能不支，脑力不够，听力差了，视力下降，等等。从这些情况看来，老年人怎么能不服老呢？老年人＂服老＂，才是明智的，也是实际的。承认＂老＂，＂服老＂，就是尊重客观规律。

但是，尽管承认老，服老，也不等于就是＂等死＂。老年人，＂心不能老＂，仍然要＂心＂里有＂青春＂，仍旧要壮心不已，仍旧要在有限的生命里，绽放生命之光，活出＂精彩＂，让＂夕阳＂放射出无限的霞光。古人说：＂夕阳无限好 ，只是近黄昏。＂笔者改一改：夕阳无限好，那怕近黄昏，只要心不老，晚年也风光春！不是吗？人们经常可以看到一些老人，早晚，去室外活动，有的健步走、小跑；有的打太极、做一些益于自己健康的各类操；有的跳广场舞，等等。上下午，去干自己喜欢的事。什么事情都看得开，不往心里去，该干啥就干啥，心里没有一个＂老＂字，与年轻人一样，欢声笑语，十分愉快，日子过得像蜜一样。

笔者简单地说：＂心不能老＂，就是心里＂不装事＂，啥都过得去，开心快乐，阳光向上，过一天就精彩一天，快乐一天，让生命绽放绚烂的色彩。

人总是要经历诞生、成长、成熟、衰老、消亡的过程，最终总要老的，这是一种不可抗拒的自然规律 有的老人心不老，注意心理年轻化，注意保养和锻炼身体，其心理年龄远远小于自然年龄，永葆青春，从而推迟了衰老的到来，从而延长了生命。永葆青春，从生理上说是不可能的，从心理上说，则有此可能。

然而有些人就不大一样了，年纪还不大，就从生理到心理都呈现一种衰退、老化状态，精神萎靡不振，暮气沉沉，像个十足的老人要坚持做到人老心不老，首先要做到思想不能老，心理年轻化、不保守、不固执、勇于接受新思想，热情对待新事物，思想跟上改革开放的时代步伐，越活越年轻，越活越有意义。其次要做到精神不能老，著名画家刘海粟曾写过“年方八十”，那种不服老的精神气概值得学习。冰心老人91岁时写过一篇文章说她从来没有觉得“老”。要有不服老、不知老、不畏老的精神；朝气蓬勃，乐观开朗，豁达大度。活得像个“年轻”老人。再次，情致不能老、兴趣广泛，绝不能有失落感，把生活搞得丰富多彩，十分完美。积极热情兴致勃勃地参加各种有意义的活动。特别文化活动，如书画、听音乐、写文章、弈棋、养花、钓鱼、旅游、聊天、和小孩相处……等，做到老有所养，老有所为，老有所医，老有所学，老有所乐。

人总是要老的，但对“老”的理解却各不相同。李商隐诗曰：“夕阳无限好，只是近黄昏”表示消沉、伤感的情绪。朱自清写有自勉诗曰：“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。”刘禹锡却鼓起勇气说：“莫道桑榆晚，云霞尚满天。”

人老不可怕，心老才可怕，永远保持“人老心不老”的心态吧！相信这样，会活得更年轻，人更健康长寿。

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老年人首先应该服老，这是客观事实，但是必须要有人老而心不老的精神！人过六十岁接踵而来的是暮年。花甲之年就都算老年人了，从身体健康到思维状态都会越来越不如从前了，这是自然规律。但是我们不可以就此告别年轻时的梦想，要加强锻炼身体，继续保持年轻的心态，历史上很多英雄也有很多老当益壮的故事，黄盖老将军已经是耄耋之年仍然战场杀敌。在这次疫情之中，尤其是防疫工作进入常态化以来我们小区门口设置的测试体温站点上很大一部分都是老年人志愿服务者，他们守护在我们的身边，我们的家门口，我们的小区，这些就是他们精神力量在支撑着他们，仍然在为北京，为祖国贡献着自己的余热！

谢谢你的盛情邀请

老年人应“服老”但是心不能老，这就是我们常常说的七十岁的身体，三十岁的心态。到龄了身体各部件经历过常年累月的运动，磨损较为严重，身体各项生理功能，免疫系统免疫力有所下降，所以我们要服老，因为我们的身体不再年青了，当然我们需要保持良好的心态，进入老龄队伍，要想健康快乐的生活，心态是关键，调整好心态，看淡世事，养成良好的生活习惯，坚持不懈的锻炼身体，老了有副健康的身板就是福，就是人生最大的成功，身体健康了你就可以去享受夕阳之美，年青时因工作家庭的责任负担重，沒时间去享受生活，退休了就可以揣着一颗年轻的心去干自己想干的事，世界这么大这么美需要我们去周游！

老年人是应该服老，但往往这一服老，使自己的体质垮下来。

离我家五里地，有八十五岁一老人，身康健，能用牛耕田耙地那操作的数量和质量胜似年轻人。

他在劳作时，人会说，年纪这么大，怎么还耕地，是否还要养玄孙，不养应该好好休息，享享福去？

老人听从劝，在他心里，吾老矣，吾老矣。没劳动，无精打彩，无事做，好无聊，于是病百出，八十七岁那年，终于归了阴。

又有一有人，是我同一村里人，今年九十一，妻子早年就去世，又和妻妇合不来，住在女儿家，帮女儿种田又种地，劈柴又担水。女儿劝他多休息，他不听，我行我素，仍劳动不辍，人家说他岁数大，他说不大不大，与三瓮师傅比，他已一百零五岁，一天仍走路好几里。有人又对他说，人应该服老。他又心，人老心不老，身体更不能老，自认自已身已老，离死不远矣。不服老，身心皆一样，认为身已老，心也老。距死近矣。

从这两例中我认为，不服老是好事，包招身和心，两者不服老，有着年轻心，更有旺盛生命力，心不老，身不衰，老年人喜欢干什么，子女儿孙不用当心，只要老人有兴趣干，让着干，真的能轻轻松松过百岁！

老年人需要什么？最应该为老人做点什么事？

老年人除了基本的温饱需要外，更需要有一个健康的身体和快乐充实的精神生活。

老年人从忙碌的工作岗位退下来后，往往都比较轻闲，儿女多忙于工作或单独居住，陪伴见面的机会不多，与以前经常见面的同事见面交流的机会也少了许多，难免感到有些失落和寂寞。随着年龄增长，老人的身体壮况常会感到一年不如一年，能保持眼不花，耳不聋，能吃能喝牙口好，走路爬山脚有劲，就是老人之福，也是老人希望具有的能力。做到这些，就需要坚持身体段练，保持适当的运动，参加一些力所能及的社交活动，不致感到空虚寂寞孤独。当然，对于失独老人，能有一个相互扶持照顾的老伴，这也是失独老人最现实的需要。

老年人的需求是什么呢？

我认为主要包括以下四个方面:

1:身体健康。

健康的身体是保证自己照顾自己的前提，是自己自由支配自己的基础，也是自己能够实现想走就走的心愿保障，还是自己能够帮助儿女有所劳作的前提。所以，拥有一个健康的身体，是每个老年人都需要的。

2:儿女双全，家庭和睦。

对于老年人来说，奔波劳累于一生，为的是啥呢，总体来说，为的都不是自己，都是自己的儿女。所以，年老之后，看到儿女双全，生活幸福，家庭和睦相处，自己也就无憾了。这就是年老人的需求之一。

3:晚年生活自由，有人陪伴。

年老人的生活，总体来说是单调的，是孤独的，是封闭的。因为这些老年人会觉得自己跟不上时代，看不懂新的生活，对于他/她们来说，也想了解新的事物，也想跟上时代的步伐，所以就需要有人陪伴，有人沟通，自由平等互利沟通。

4:完成自己心愿，乐在其中。

每个人都有自己的心愿，由于多方面因素，造成了有的心愿实现的早，有的实现的晚。对于年老人来说，实现自己的心愿我认为也是需求之一。就比如电视剧播放中那样，年老人临终时都有不同的遗言，这个遗言就是自己的心愿，***如有生之年实现的话，乐在其中，岂不更好。

老年人最需要的是什么样？

谢邀，老娘舅是农村人，深知农村老年人的疾苦，老年人最需要什么？很多做子女的都不知道。都认为有钱给老人就是赡养了，就是有良心了。其实，钱对农村老年人来说也是不可缺少的，但农村老年最需要不仅仅是为了钱，而是更希望做子女能理解老人，能读懂老人的心。

那么，农村老年人最需要的是什么呢？我归纳一下有以下几个方面：

有句俗活叫“老来伴”，每个老年人，不管是农村的还是城市的都希望老年不孤单，总想有个说话谈心的人。可是往往做子女的都不理解，不但不给予支持，反而从中作梗，百般阻挠，大大伤害了老年人的心。

“儿行千里母担忧”，那个做子女会理解老人的心，总是找借口说工作忙、生意忙，也不常回家看看，把老人一个人丢在家里，给点钱算是尽孝了。然而做老人的不仅仅是为了钱，老人心里惦记的总是子女的安危，希望做子女的能常回家看，老人不图子女吃穿，只求子女的一声问候，老人就心满意足了。

农村老年人孤单也就算了，但他们更需要子女能守在他身边。老娘舅是农村人，目睹农村老人临终的惨状，总是拉着旁人的手，呼唤着子女的名字。老人多么希望在临终前能见上子女一面，可这一点小小愿望都难以实现，很多农村老人都是流着泪水，嘴上呼唤着儿女的名字含恨离去。有很多老人由于子女都不在身边，死了连眼睛都不能合上，我都会拿手将他们一一合上。这一切都是我亲身体会的，农村老年人最需要什么你知道了吗？做为子女千万不能让老年人失望，要有一颗善良的心去关爱老人，多想一想自己也有老年的这一天。

自从和八十岁老爹生活在一起，我对老年人颇有研究，有时还看看有关老年人的书籍，从老爹和书中去了解老人，这对我如何去照顾好老爹很有帮助，老妹儿调侃说我是“老年研究院的专家”

老年人需要的不仅是陪伴还需要钱，第一种情况需要陪伴的老人

如果老年人退休金还不错，年轻时也攒够了过河钱，那他对钱不会太在意，首当其冲这样的老人最需要的是陪伴，我们做子女的这个时候要做的就是的能多抽出时间，每逢周末都回家看看，在家做个可口饭菜，或者出去餐馆一起吃饭聊天，聊聊你们的生活，聊聊外面的世界，其乐融融，平时多打个电话问候，关心他们的健康，让他们觉得有这样孝顺的孩子真好

第二种情况需要钱的老人

有很多老人年轻时辛辛苦苦攒下的钱基本都花的差不多了，孩子结婚生子花去大部分的积蓄，每月退休金不多，加上人老了，各种病都来了，住个医院少则几千多则上万，虽说有医疗保险，有的药品还的自费，报销也就百分之七八十，剩下的还的自费，压力很大，有的老年人甚至还没有退休金的，岁数大了上班干不动了，就是能干动找工作也是费劲，这就需要钱了

我们做子女的都长大成人了，还年轻只要不是懒惰的人都能打工赚钱，父母含辛茹苦养育了我们，难道就不能每月拿出点钱孝敬一下父母，给他们点钱让他们自己买点好吃的，送些钱让他们有足够的安全感吗！我发现我老爹都83岁了，他其实给钱也是没处花去，但是我每次给他点钱，他都二话不说就拿走，非常高兴，[呲牙]哈哈哈哈

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人到老了，需要什么？最应该为老人做点什么事？这不仅是儿女需要思考的问题，也是长期困绕老年人的问题，更是需要社会值得研究的问题！

俗话说"人老惜儿"！人到老了最关心，最疼爱，最离不开的是儿女！曾看过一个短[_a***_]，一位108岁的母亲还很壮实，柱着拐杖去喝喜酒，带回来几块喜糖，笑***的递给坐在椅子上的80多岁的闺女，让闺女吃！人老了，但永远忘不了的是自已的儿女！同样，老人最需要的是儿女的陪伴和关心！他们不需要华丽的服装，丰富的美食，他们已无力远足，他们已没有奢求，他们就需要儿女能在自已需要的时候出现，给自已一点心灵上的安慰！无论你在父母身边还是身在异乡，都别忘了自已的父母，你一句温暖的话，你给父母报一声平安，父母就知足了！

老年人除了有一个好的家庭氛围，孝顺的儿女以外，还需要调整好自已的情绪，保持一个良好的心态。

人到老年，还需要有个较好的养老基础条件，这就是常说的"五老"。即:老本，老底，老窝，老伴，老友！老本就是要有个基本健康的身体，老底就是要有自已的养老钱，老窝就是要有自巳的住房。如果再有老伴的陪伴照料，有几个谈得来的老友，晚年生活，将会很圆满！

俗话说，一顺百孝！作为儿女，最应该为老人做什么？除了语言，物质，金钱方面孝敬父母以外，对父母的生活习惯，脾气稟性，不要过分干涉。老人的生活习惯已形成了几十年，现在已经七、八十岁，有恋旧的习惯，比如有些老物件，在孩子们眼里就是垃圾，但老人就是舍不得扔！有些饭菜的做法口味，在青年人眼里就没什么色香味，但老年人吃的津津有味！有些话，青年人感觉不顺耳，但这是父母对自已的关心！作为儿女，要忍耐，要顺从，这就是孝顺！

人到老年，已经时日不多，作为子女对自已的父母多关心一些，经常想一想，老人需要什么？最应该为老人做什么事？"树欲静而风不止，子欲养而亲不待"！这是每一个为人之子应该经常思考的问题！

到此，以上就是小编对于说说老人健康保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于说说老人健康保健的2点解答对大家有用。