大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人喝啥保健好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍老人喝啥保健好的解答，让我们一起看看吧。
市面上有哪些比较好的保健酒？想给老人买点来喝？
目前保健酒品牌有：鸿茅药酒、劲酒、鹿龟酒、竹叶青、古岭神酒、宁夏红、黄金酒、白金酒、御之元酒是逛商超的时候，经常看到的品牌。其中：劲酒属于补酒，（广告语）不要贪杯哦；鸿茅药酒属于药酒（适合中老年人）；御之元酒属于阴阳平衡搭配，饮用后可调节亚健康。（成年男女皆宜）
市面上有哪些比较好的保健酒？想给老人买点来喝？
目前保健酒品牌有：鸿茅药酒、劲酒、鹿龟酒、竹叶青、古岭神酒、宁夏红、黄金酒、白金酒、御之元酒是逛商超的时候，经常看到的品牌。其中：劲酒属于补酒，（广告语）不要贪杯哦；鸿茅药酒属于药酒（适合中老年人）；御之元酒属于阴阳平衡搭配，饮用后可调节亚健康。（成年男女皆宜）
老年人保健吃什么比较好？老年人保健品有哪些牌子？
饮食多元化，每天喝乳品、豆浆，多晒太阳，就可以满足钙的需要，补钙也不要过渡！ 老年人补钙主要有两个途径：一是食补，二是服用专门的老年人补钙产品。
先来谈谈老年人补钙之食补情况。提起老年人如何补钙，很多人都会想到喝骨头汤。的确，食补的特点是天然安全，但就现在健康理念来分析，也存在着一些弊端。首先，老年人补钙***用食补的话，补钙的量不好掌握，食物里到底有多少钙？吃了多少？并且常年吃同样几种补钙的食物，容易生腻也很难坚持。其次，难以保证钙质吸收。众所周知，钙需要维D才能很好吸收，否则都会浪费掉，而食物中的维D需要晒太阳才能被人体利用。老年人本身器官退化，维D已处于缺乏状态，“中国老龄人口营养健康状况”调查显示，中国中老年人群维生素D缺乏和不足分别占69.2% 和24.4%；多么惊人的数字！老年人补钙不能保证同时补充维D，补钙效果必然低下。再次，含维D丰富的食物多含大量的动物脂肪，老年人本身就需要控制动物脂肪摄入，加上高血脂、高血压等，身体情况不允许摄入过多此类食品，因此维D必然缺乏，钙质也难以保证吸收。那么老年人怎样补钙才能达到预期效果呢？ 答案必然是同时补充活性维生素D和钙。因此，合适的补钙产品不失为一个不错的选择。专家介绍说，很多人想知道老年人如何补钙才能效果好，其实老年人补钙服用合适的补钙产品才是最有效的。好的补钙产品一般同时含有钙和维D，可以直接促进钙质吸收；并且钙和维D的配比合适，含量也不高；每天服用不但可以有效补钙，还不用担心吃过量的问题。在国内市场上有的品牌很多，例如：葡萄糖酸钙口服液，盖中盖口服液，盖天力片，钙加锌口服液，龙牡壮骨冲剂，活性钙冲剂，迪巧咀嚼片，乐力钙胶囊，葡萄糖酸钙片,天狮牌系统补钙产品等等。如果要你给中、老年人推荐保健品，你会首选哪几种保健品？
我是营养师，从不推荐某人买某品牌。我是健身教练，从不推荐某人买某品牌蛋白粉。
只是告诉他们如何选择适合自己的，学会看成分表，每天学习营养知识。
比如钙片，需要看含量，但是不同的人需求量不一样。青少年需求量高，自身也吸收率强，可以买经济实惠的含量高的碳酸钙就可以了，老人也需求量高，但是自身吸收率低，所以一定要买氨基酸钙和柠檬酸钙，它们吸收率约是碳酸钙的两倍。因为老人自身吸收率的问题，含量很高的钙反而不适合。
含量一般的更好，每天多服用1-2次就可以了。
除了以上因素，还与是否运动，生活方式、饮食方式和身体健康状况都有很大的关系。
到此，以上就是小编对于老人喝啥保健好的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人喝啥保健好的4点解答对大家有用。
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