大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于100岁老人保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍100岁***的解答，让我们一起看看吧。
爷爷奶奶都是百岁老寿星了，现在他们身体还好，平时生活中应该多注意一些什么？
山中难找千年树，世间少见百岁人。你奶奶爷爷都百岁期颐了，这是你们的幸福，也是老人的福德厚，才有如些高寿，值得我们高兴。在此先祝二位老人永远健康，寿如彭祖。这样的老人要注意的是:一、饮食需营养全面，多吃疏菜和水果。二、饭及其他熟食品应不要太硬，因年老胃功能退化，故多吃流食或粥之类食品。三、这是最重的，就是不能让老人受气，尽量使老人心情舒畅。四、冬天注意受寒，要照顾好老人穿好衣服，因为年老了抵抗力差。耐心奉养老人是我们值责。
谢谢邀请！首先要谢谢你们作为后辈的一片孝心，关心爷爷奶奶的平时生活。百岁老寿星他们的生活，不需要你们过担心，这些平时应该做什么，吃什么他们心中有数。俗语说的好“他们吃的盐比我们是的饭多，他们走过的桥比我们走过的路长"。爷爷奶奶需要的是子孙满堂，平常有儿孙陪在他们身边聊天，锤锤背，捏手脚已足够。老年人最怕是儿孙忙碌工作，一个月见不到一次面，有的老年一年才能见到一次面，变成空巢老人。你们作为他们的孙子，利用休息时间多陪陪爷爷奶奶吧！最好祝爷爷奶奶健康长寿！
一般一百岁的老人儿女也七八十岁了，就得靠孙子辈照顾了。一个孙子照顾爷爷奶奶，再照顾爸爸妈妈岳父岳母，共六个老人，也够孙子忙活了。一旦几个老人有病住院，估计得把孙子累懵了。但是，为了尽孝，也得挺着。
谢邀。那就根据爷爷奶奶的生活习惯照顾好老人的所需，经常有人陪伴他们的所需是他们吃得安逸玩得开心睡得舒心，冬天保暖，夏天防晒防暑做到仁义以尽，直到老人生命的终点！从古到今没有长生不老的仙丹，每个人都必须面对现实。
我奶奶也83岁了，我觉得她心态特别好，而且我发现越老越小，不怎么出门，她很喜欢看电视，每次吃饭还喝一两酒，哈哈！有时候儿媳妇说啥她不高兴的，她当没听见，心态特别好！爱回忆过去的事！我觉得没啥要注意的，让他们随性就好！我们要注意的的是就是卫生间防滑等！
古今中外都有哪些名人活过了一百岁？
***方面的要人有：***，陈立夫，张学良，张群，马相伯（复旦大学创始人）。
（宋平104岁，健在，身体健康）
这里再补充两位：今年“七一”大会，宋平同志出席了大会。宋平同志1917年出生，能自主行走，能站立在天安门城楼上观礼。这对于104岁的老人来讲，实为不易！
（周有光享年112岁）
周有光享年112岁，（1906年1月13日－2017年1月14日），原名周耀平，出生于江苏常州，中国著名语言学家。早年研读经济学，1955年调到北京，进入中国文字改革委员会，专职从事语言文字研究。周有光的语言文字研究中心是中国语文现代化，他对中国语文现代化的理论和实践做了全面的科学的阐释。被誉为“汉语拼音之父”。
***——1898.3.4—2003.10.24 ，享年106岁，蒋介石之妻，中华民国领导人
王定国——1913.2.4-2020.6.9，享年108岁，1936年加入中国***，老红军，多次受国家领导人接见
宋平——1917年生，1937年加入中国***，曾任***中央政治局常委
张学良——1901.6.3.－2001.10.14，享年102岁，张作霖之子，国民革命军将领，1928年东北易帜，1936年发动西安事变
郝伯村——1919.8.8-2020.3.30，享年101岁，中国***原副***，台湾行政机构负责人
百岁老人可谓人瑞，中国人称一百岁为期颐之年，随着生活条件越来越好，医疗水平的提高，百岁老人越来越多。即使是在不发达的古代，百岁老人也有所闻，比如南越武王赵佗，相传活了103岁。唐代药学家孙思邈，活了101岁。跨越唐、五代和北宋七个朝代的道教人物陈抟，活了118岁，从887年出生，到989年去世，应该是有记载可信的历史人物中活得最长的了。
近现代显然可信度更高，有的百岁老人跨越到了新世纪，甚至有的就在不久前去世：
***（1898年至2003年）
张学良（1901年至2001年）
张学良活了整整一百岁，百年人生中，既经历了皇姑屯***、中东路***、东北改旗易帜、中原大战、九一八事变、***等叱咤风云的时刻，也有长达几十年的软禁生涯。
吕正操（1904年到2009年）
开国上将，曾任冀中军区司令员，建国后担任铁道部部长，喜爱打网球。老将军晚年回顾自己一生说：三件事：打日本，修铁路，打网球，真是高度概括。正是这种乐观心态和积极运动，造就了他105年的***人生。
张震（1914年到2015年）
开国中将，1988年我军恢复实行军衔制时被授予上将军衔，是首批17名上将之一。曾任华东野战军参谋长、国防大学校长、中央***副***等职务。
詹大南（1915年到2020年）
詹大南将军是前不久刚刚逝世的开国少将。曾经在抗美援朝战争时期率部全歼美军加强团“北极熊团”。
中国解放前人民受苦受难，人的平均寿命不足35岁，全国解放后随着人民的生活不断提高，再加上医学条件的不断完善，使国内人民的寿命大幅度延长，如今中国人的人均寿命仅次于日本人的人均寿命，已经达到了人均寿命79.9岁之高。今后随着医学科技的日新月异，我国人均寿命还会延长。题主所问历史上有哪些人活到100岁？纵观我国的长寿老人不在少数，借此机会给网友们介绍十几位长寿百岁的老人，请网友们关注。
吕正操上将活到106岁，他很早参加革命，是我军卓越的高级军事指挥员。全国解放后他曾经担任铁道部副部长，代部长。中国人民***运输部司令员，总参交通部部长，全囯政协副***等职。
现在老年人养生都吃什么，有哪些推荐？
现在老年人滋补品很多可选择的也多，不过也要看老年人的体质来选择哦。燕窝是相对来说，皆宜的滋补品了，性甘味平，一年四季都能吃，推荐的话，选燕之屋碗燕吧，我有给我老爸买，确实还挺好，我自己也在吃哈哈哈。
谢谢邀请，老年人因为各方面都在衰退，所以一般会出现各种疾病，比如最明显的就是***会有肝肾不调的症状，一般这个时候就要注意和及时滋补肝肾。那么老年人吃什么比较好，最合适老年人养生的食物又有哪些呢。
一，老人养胃粥，龙眼山药粥。镇心神，补心气是龙眼山药中的主要料之一，佐料桂圆对失眠健忘治疗有辅助功效，荔枝通神益气，补血气，五味子促进中枢神经系统兴奋是有效药物之一，起锅之前加上白糖。这几种材料相辅相成，共同构成了这款龙眼山药粥的补益心肾以及安神益智的疗效。
二，枸杞花生粥；枸杞具有补气活血的功效，这是众所周知的事情，再加上[_a***_]脂肪的维生素花生，同时具有钙磷铁等丰富元素。加白糖，能起到养肾，补肾，延年益寿的作用。
三，黑米红枣粥；黑色与肾相对应，这是中医上的说法，而且人们常以黑米能够补肾气，黑米还有健脾活血的功效。对体质虚弱，肾虚的人群是良好的补品，对于消化功能衰退的老年人来说容易消化和吸收，而且能够改善消化不良。
老年人少食太油腻太甜的食物，不吃过咸的食物，多喝水，保护肾肝脏的健康就是保护了老年人的首要健康。
到此，以上就是小编对于100岁***的问题就介绍到这了，希望介绍关于100岁***的3点解答对大家有用。
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