吃保健食品的副作用,吃保健食品的副作用有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃保健食品的副作用的问题，于是小编就整理了5个相关介绍吃保健食品的副作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健品吃多了有副作用吗？
2. 优尔有什麼副作用？
3. 优尔有什麼副作用？
4. 九味稳压肽这种降压药有副作用吗？
5. 保健食品法律保护？

保健品吃多了有副作用吗？

保健品这个称呼带来的混乱。

在购物类别上，冬虫夏草、燕窝，归类为保健品；阿胶、蜂王浆，归类为保健品；人参、玛咖，归类为保健品；钙片、复合维生素片、鱼油，也归类为保健品。

归类的混乱会导致一些概念甚至观念上的错误。功能性的保健食品，有蓝帽标志的保健食品才有资格称得上保健品，例如钙片、复合维生素片、鱼油等，如有蓝帽标志是国家承认的保健品。GB16740-***《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”

从食物中或植物指向提取的营养，如维生素、蛋白质、矿物质等，它们的学名都叫膳食补充剂，有蓝帽标志的保健食品，基本上都属于膳食补充剂，应该使用“膳食补充剂”这个名称，以区别含糊不清的“保健食品”。

现在，我只回答“膳食补充剂吃多了有副作用吗”

有两个方面：第一，膳食补充剂在说明上都有标明每天的数量，按指定的数量服用，原则上不会有负作用，偶然一次达到二倍的量基本不会出危险；第二，膳食补充剂的生产厂家很多，这些厂家的原料来源并不一致，短时间吃（例如一两个月）可能看不出有或没有负作用，但是不能够保证所有牌子的膳食补充剂经过持续、长期（例如半年到一年）服用不出问题。

任何食物食用过量都是不好的，轻则身体稍微不适，重则危急生命，保健品也不例外😩！不是吃的越多就越能提高体内的微量元素含量，有时候两种或多种微量元素聚合一起可以致命！所以还是遵医嘱，有问题找医生咨询，莫自我瞎胡弄！😂

服用多少品种和多少数量的营养保健品，这要看个人身体健康状况而定，因人而异(每个人的情况都不尽相同)，因时而异(一个人在不同时间的情况也不尽相同)，因地而异(一个人在不同地区的饮食气候季节变化和所吃食物的差异，而需要的营养与植物提取物的品种与量也有所不同)，因合而异(因人与人之间的关系所产生的情绪不同，还有不同的营养素合用的效果不同，而用的品种与用量也不尽相同)。这里就真正体现出一个健康管理专业人士的真才实学与实践经验还有无畏无惧的胆量和魄力了啊！

营养治病，对国人来说还是一个非常陌生的概念。营养学是一门单独的学科，细胞的维护比生病后的治疗更重要～～建议大家能看看营养学方面的书籍，给细胞充足的营养，让人体启动自愈机制，少生病、不生病、推迟生病，有品质地过好每一天。

优尔有什麼副作用？

优尔胶囊是由鸡蛋蛋白粉和蛋黄上清液制成的保健食品。属于保健食品。是一种提高免疫力的保健食品。目前，尚未发现副作用。体质虚弱的孩子，常爱生病，可以给孩子做免疫球蛋白测试看看免疫力，免疫力低，可以服用一些药物调节免疫力，平时注意营养的均衡性。

优尔有什麼副作用？

优尔胶囊是由鸡******和蛋黄上清液制成的保健食品。属于保健食品。是一种提高免疫力的保健食品。目前，尚未发现副作用。体质虚弱的孩子，常爱生病，可以给孩子做免疫球蛋白测试看看免疫力，免疫力低，可以服用一些药物调节免疫力，平时注意营养的均衡性。

九味稳压肽这种降压药有副作用吗？

有人问说“九味稳压肽”这种降压药是否有副作用，首先你不能看到这个名字上有稳压两个字你就认为它是有效的，很有可能知识一种暗示。

有一个比较简单的方法是，你先看他的产品类别，如果是药品的话，应该会有药的相关批号以及类别。

但是你看这个产品他在产品的标识上是有一个蓝帽子，很明显这属于保健食品。

你可以进一步的去查看它的保健食品的功能，咱们国家[_a***_]了一些保健食品，可以宣称有一定的功能。

那么这个产品的功能呢是免疫调节，所以说连降压的效果也是不具备的，如果要是有人说它能够降压的话，很显然这属于违规宣传。

那么它不是药的话，作为一个保健食品，显然你就不能给予期望它有治疗疾病的作用了。

倒是保健食品一般来说也不会有什么危害，如果他没有违规添加其他成分的话，不过鉴于这是以中草药为主要原料的保健食品，同时又在打擦边球，我对这个产品并不是很信任，作为营养师的话，我是不建议你去吃的。

如果要是想要降血压的话，可以参考一下得舒饮食的原则。

包括限制盐、减少加工肉类，减少饱和脂肪、添加糖，控制总热量。

保健食品法律保护？

二条本条例所称保健食品,是指声称并经依法批准具有特定保健功能的食品。保健食品应当适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体

不产生急性、亚急性或者慢性危害。保健食品产品及说明书应当经国家食品药品监督管理部门审查批准。

以补充维生素、矿物质为目的的营养素补充剂纳入保健食品管理。

第三条在中华人民共和国境内从事保健食品生产经营和监督管理,适用本条例。

第四条保健食品的生产经营者应当依照法律、法规和有关标准从事生产经营活动,对社会和公众负责,保证保健食品安全,接受社会监督,承担社会责任。

第五条国家食品药品监督管理部门主管保健食品监督管理工作。***院有关部门在各自的职责范围内负责保健食品有关的监督管理工作。县级以上地方各级食品药品监督管理部门负责本行政区域内的保健食品监督管理工作。县级以上地方各级人民***有关部门在各自的职责范围内负责与保健食品有关的监督管理工作。第九条保健食品所使用的原料和辅料应当对人体安全无害有下列情形之一的第二十三条保健食品经营应当符合《保健食品良好经营规范》的要求。《保健食品良好经营规范》包括管理职

为加强保健食品的监督管理,保证保健食品质量,根据《中华人民共和国食品卫生法》(下称《食品卫生法》)的有关规定,制定本办法。本办法所称保健食品系指表明具有特定保健功能的食品。

即适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的的食品。***院卫生行政部门(以下简称卫生部)对保健食品、保健食品说明书实行审批制度。

是的

保健品行业有以下法律和规定： 1、《保健食品注册管理办法》 2、《保健食品良好生产规范》 3、《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》 4、《既是食品又是药品的物品名单》、5、《可用于保健食品的物品名单》 6、《保健食品禁用物品名单》 以上法规涉及到的相关法规和规定还有很多，可在中国上查询。

到此，以上就是小编对于吃保健食品的副作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃保健食品的副作用的5点解答对大家有用。