中年人选择保健食品,中年人选择保健食品的原因

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中年人选择保健食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中年人选择保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 中年人需要什么样的营养品？
2. 老年人要多吃保健食品吗？为什么？

中年人需要什么样的营养品？

第一名：黑豆

同样作为早餐饮品，豆浆的营养价值也是不容小觑的。豆类食物普遍对人体有益，在这其中，黑豆含有的蛋白质和其他营养较为丰富，能更加全面地补充人体所需，适合中老年人常吃。

第二名：红枣

正如俗话常说的“日食三枣，长生不老”，虽然有些夸张成分，但对于中老年人来说，每天吃些红枣确实对身体有很大的好处，对调理气色也有一定的积极作用。

第三名：牛奶

作为老少皆宜的一类营养饮品，相信许多人都对牛奶的营养程度有解，它不只含有丰富的蛋白质，可以增强人的体质，同时还富含多种其他营养，对于人体补充能量有很大帮助。

老年人要多吃保健食品吗？为什么？

老年人喜欢吃保健品是想长命百岁，心情可以理解。但所谓的保健食品在我看来纯粹是商家为了赚钱的噱头。其实正常人一日三餐营养并不缺乏，往往吃上保健品反而坏事，因为保健品国家不是像对药物审查检验那样严格要求，商家过量加到里面对人体有害的东西，老年人不知道也不可能知道，吃上以后不是肝脏中毒就是肾脏中毒。更有甚者失去生命。告诉那些老年人们世上根本没有长生不老的食品！要有那些***巨商有几个长命百岁的？那些卖保健品的商人，他们的亲人有几个长命百岁的？要想身体好，健康活百岁就是合理膳食，适量运动，注意休息！

老年人多吃保健品就是作，各位想一想，保健品的冬虫夏草，西洋参，人参等产品的生产地的人，吃这些东西也许就如同其它地方的人吃***，萝卜一样方便，但没有统计数据可以说明，保健品生产基地的人们寿命比其它地方的人长。吃保健品的人，目的是长寿，日常的食物同样是保健品，吃的合适了，你一样健康，吃不好，还是要难受，就是把保健品当饭吃，也保不了不得病，万岁万万岁，那是不可能，违反自然规律，顺其自然，生命在于运动，家族遗传基因，个人的心理状态，在解决了饥饿问题后，粗茶淡饭是最好的保健！

保健是一个词语，其含义包括很多项。所谓保健品只是人类辅助性饮食物质，而人体缺少何种物质自身不可明了，盲目进补保健品不能取得一定效果，甚至是会起反作用。再则目前市场上的保健品***货太多，有的还有毒副作用。一些黑心商家抓住一些人的心里意识，大肆***，冠以各种迷惑性说词，夸大产品作用，蓄意欺偏消费者。大家应明白了，保健品不保健，只要平衡饮食，注意调理，戒掉不良习惯和好恶，就一定有一个好身体。

老年人吃不吃保健食品，完全掌握在自己手中，信它就吃，不信可以不理它，没有任何人会强加于你。

有人认为只要一日三餐吃好，就没必要吃保健食品，这个观点应该说是对的。那我问你就全国来说，有多少个营养师？有多少养生专家？现在大家对养生确实越来越重视，但大多数人还是随意吃，说白一点就是瞎吃，专顾口感口味，是用嘴在吃饭，而不是用脑在吃饭。又有多少人懂食物搭配？最终结果是，生活水平提高了，“三高”等慢性疾病越来越多，越治越多，癌症也越来越多，又有多少治好的呢？

从一日三餐中可以发现，大多数人随意吃瞎吃的结果是营养失衡，细胞长期营养失衡会给你带来任何药无法医治的“三高”或“四高”等慢性疾病，你不吃保健食品还有何“高招”呢？你想每天吃药，并发症很难避免，随也不会拦着你吃药，那你就慢慢吃呗，慢慢熬呗！痛苦和难受就会永远同你相伴!

身体健康的年轻人不会理解老年人得慢性疾病的痛苦，也不会理解老年人去买保健食品的做法，把老年人买保健食品，全怪别人忽悠和欺骗，这种观点不客观，完全是主现和片面的。

随着养生和保健意识的提高，保健食品会被越来越多的人接受，特别是老年人，现在有的医生也在吃保健食品，从原来的非常排斥到现在的肯定和宣传，主要原因是医生本人或家庭人员从中受益，事实和疗效是硬道理。

到此，以上就是小编对于中年人选择保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于中年人选择保健食品的2点解答对大家有用。