保健食品从哪查真***,保健食品从哪查真***鉴别

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品从哪查真***的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健食品从哪查真***的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么样判断购买的保健食品真假信息？
2. 识别正规保健食品时有什么标签？
3. 你是怎么看待保健品的？如何辨别保健品功能的真假？
4. 如何让老人分辨出假药和保健品？

怎么样判断购买的保健食品真***信息？

最直接的办法就是看是否有保健品标识，俗称的蓝帽子，如果有，同时可以在国家食品药品监督管理局查询到相关的批准文号，那基本上是正规的保健食品，另外要关注保健品的销售途径，过大型商超、正规药房、网络上的品牌旗舰店等渠道选购的保健食品会更有保证一些，而一些路边养生场所，街头小报宣传的所谓保健品，就要仔细斟酌了。

其实我本人也食用一些保健食品，比如一些维生素，矿物质等等。这些都要根据自己的身体健康状况来选择，切忌不可跟风盲从。另外购买保健品要心态正确，一定要认识到保健品不是药物，不可能对任何病情起到立竿见影的效果。

第一步：对于保健品的选择，无论是自己食用，还是送给亲人，以及给家里的老人，一定要在对对方饮食和身体状况有很好的了解的前提下，才能够进行选择。

第二步：如果有可能，最好亲自或者带着家中老人，到医院的营养科或者找专业的营养师进行初步的身体和营养状况以及食谱的评估，由专业人员给出建议，选择哪些保健食品更适合。

第三步：在专业指导下确定了保健品的类别，然后再去寻找相关产品。正规药房，医院，大型商超等等。

第四步：切忌道听途说，别人用了好，你也自己“对症下药”，这样滥用保健品，即便选择的是真正正规的保健食品，也未必能发挥最大的功效！

对于保健品的选择，一定要量体裁衣，因人而异，选用适合自己身体状况和饮食习惯的保健食品，可能会起到事倍功半的效果，否则很可能惹祸上身，不但损失了大量的金钱，还可能让身体和健康都受到影响，从而南辕北辙。

作者：王兴国，大连市中心医院营养科主任，主任医师；辽宁省营养学会副会长；新浪微博医疗大V；中国营养科学传播之星，从事临床营养治疗、营养培训教学和营养科普传播20余年，出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部。

保健品有有两个种类，一种是属于食品范围的，需要QS认证。而另一种是处于药物与食物之间的具有活性成分的功能性保健作用的。

首先要知道作为保健品，是一定要有保健标识的，就是“蓝帽子”标志。除了认准蓝帽子的标志还要认准下面的字，下方会标注出该保健品的批准文号，一般是国食健字或者卫食健字由药监局或卫生部批准。每个保健食品批准文号，只对应一个产品。可以登录相关网站查询。

另外对保健食品标识中的功能，做了相关规定。市面上弄虚作***，虚假和夸张功 能宣传的不在少数。国家批准的保健食品功能有:增强免疫力，辅助改善记忆、***降血脂、降血压、降血糖、改善睡眠、抗氧化、提高缺氧耐受力、缓解视觉疲劳、促进泌乳、对辐射有***保护、减肥、改善生长发育、增加骨密度、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有***保护、祛痤疮、祛黄褐斑、改善皮肤水分、改善皮肤油分、调节肠道菌群、促进消化、通便、对胃黏膜损伤有***保护等。

因此，在购买保健品的[_a***_]，一定要看好标识，三无产品的就不用说了，功能介绍上一定要擦亮眼睛。物质成分上我们购买时无法凭肉眼判定，但在标识包装上，一定要认清。

同时，购买这些东西一定要到正规场所购买，大型超市或者药店，起码***方便。

识别正规保健食品时有什么标签？

1.看“小蓝帽”标志：这是国家为让消费者辨认真***保健品的特制标志。

2.看包装：检查包装上是否注明生产企业名称及生产许可证号，生产许可证号可到企业所在地省级市场监管部门网站查询。

3.看GMP认证标志：GMP是国际通行的食品医药企业良好的生产流程和管理规范，是我国药品和保健品生产的强制项目。

4.看成分表：仔细看产品成分说明。

5.看标签：正规的进口保健食品，应有标准的中文、外文对照标签，且中文字体必须大于外文字体。应标明产品的原产国家或地区、代理商在中国依法登记注册的名称和地址；也必须有商标、产品名称、生产日期、安全使用期或有效日期等国产保健品标准要求。

你是怎么看待保健品的？如何辨别保健品功能的真***？

一、明确定义

保健食品是成分明确含量稳定，食物残渣少或无食物残渣，按科学配比生产出的一类食品。

普通食品是成分和含量相对稳定，食物残渣较保健食品多，未进行再加工的一类食品。

二、普通食品与保健食品的主要区别

1、就提供营养素的效率而言，保健食品比普通食品效率更高，对营养不均衡或已确诊缺乏某种或多种营养素的人群有调理效果。正常人群适量服用，有增强体质预防疾病的效果。

2、限于科学对食物营养成分认知的局限性，保健食品无法提供人体所需的全部营养素，因此保健食品是重要的、高效的营养补充食品，而不能完全代替食品。

三、人的饮食习惯与膳食指南

人们食物的多样化，是为了从不同的食物中摄取不同种类的营养，如果只吃一种或几种食物，人也很难获得健康。因此在中国膳食指南中，提倡大家多吃不同种类的食物，俗话说“吃五谷杂粮”也是这个意思。那么问题来了，现在能按膳食指南吃或做的人不多，营养摄入就有可能不均衡，会不会影响健康呢？既然食物是人获取营养素的重要载体，保健食品是经科学加工过的食物，为什么不可以各展所长，同共维护健康呢？

四、保健食品的功效，大致可分为以下几种情况，1、当身体极度缺乏一种或多种营养素时补充会有明显的感受；2、消耗营养素的量较大时补充可以有效缓解症状；3、慢***、营养不均衡，补充可以改善状况。

五、如何选择保健食品，1、在国家食药局备案，且在有效期内；2、选择安全渠道购买；附加条件:高效的保健食品，会进行临床实验以验证产品说明中的各项功效。

相信不少读者都遇到过，家里老年人不知从哪里拎回来一些保健食品。看着这些功能、来源、用途都不明的保健食品，儿女们经常不知如何是好……

为了安全不让老人吃吧，花了那么多钱老人肯定不乐意；为了孝顺让老人吃吧，有的老人甚至因此把降压、降脂、降糖的药给停了……今天就来和大家说说：应该如何辨别保健食品的真伪好坏。

一.看需要

每种保健食品都只适合特定人群，购买前要仔细辨别自己是不是“适宜人群”。不要听推销人员鼓吹，更不能相信虚***的免费义诊、虚***的免费体检结果，只要能卖出产品，他们才不管你是不是适合呢。

如果儿女们发现睡眠本来就很好的老年人，拎回来一些促进睡眠的保健食品，那不吃也罢。如果身体真的出现异常，首先应该想到的是医院，确认病因遵医嘱才是正确的选择，毕竟保健食品根本不管治病。

真有病，去医院，没病想养生，泡点枸杞西洋参，有点老毛病的，可以找个大的中医院开方子调理，多陪陪老人，多和他们说说话，骗子整天围在老人旁边，老人整天看着骗子比自己儿子都亲，骗子说啥都信了，还不乖乖掏钱啊

保健品是医药的补充，是一个人在特殊时期吃的医药之外的***疗效的非处方药，它有自己的作用，但不是万能的，不能替代医药！一切承诺包治百病的，包括处方药，都是骗人的，药有适应症，超出部分就是骗人！

如何让老人分辨出***药和保健品？

辨别***药，首先***药不是药，不是这种药。

意思是***药不是药品，没有批准文号，其次是用其它的药冒充这种药，都是***药。

但是生活中还有一些是按照***药论处的情节，比如今年药神里面的情节，国外的药品，未经国家批准，而在国内销售的，这种行为按照药品管理法就要按照***药论处了。

辨别保健品，正规的保健品，都会有国家的批准文号，国食健字等，有批准的保健功能。老百姓可以看上面的批准的功能，比如增强免疫力等。除此之外，如果宣传有什么什么样的功能就是扩大宣传了，就要高度注意，不要上当。

平时大家会看到很多没有批准文号色产品 什么也没有，就有可能冒充药品，保健品了，而且夸大功效。

作为一个从事这方面很多年的从业人员来说，第一个，千万不要参加会议营销，第二个，没有固定场所的，很多地方就是在酒店租个活动7.8天，卖完就走。如果有需求在一些有门店的地方买点是可以的，但是不要买太多，因为很多老人有时候买东西不仅仅是需求更主要是有个能活动的场所。一般门店卖的东西大部分是真的，只不过售价比较高，比如成本100卖你500，这个很多人觉得是暴利，但是一些在药房卖的汤臣倍健，维生素之内的成本差不多。 药房的拿货价最多2折，最后一定不要参加会议营销。

***药和保健品，老人是区分不出来的。最好的方式就是有病看医生，无病的话就适当吃点钙片就好。其实老年人买保健品的原因，一是听买药的忽悠觉得对自己身体好，能预防各种病，二是一种从众心理，或者是面子问题，觉得别人都买了，自己买也没问题。实际上，老年人预防疾病的最关键措施是什么？一是养成健康的生活方式，二呢，保持良好的心理状态。作为一个预防医学的人士，可以认真的说，没有任何一个预防疾病的说法里有吃保健品这一项。觉得不舒服就去看医生就好。

到此，以上就是小编对于保健食品从哪查真***的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品从哪查真***的4点解答对大家有用。