大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于医疗保健蹯的问题,于是小编就整理了1个相关介绍医疗保健蹯的解答,让我们一起看看吧。
现在中小学生做的眼保健操在科学或医学上有什么依据吗?是否真的有效?
每个上过学的应该都做过或者了解过眼保健操。很简单的四个动作。每天下午第一节下课的时候都会有广播,然后全校人一起做操。
探天应穴
挤按睛明穴
揉四白穴
按太阳穴,轮刮眼眶
那到底眼保健操有没有作用呢?
从表面上看,这些都是在按摩穴位,属于中医中的***推拿,从中医角度来说是有一定效果的。
而从西医角度看,也是有效果的,至于那些穴位有没有作用,西医是不能确定的,但是眼保健操可以放松眼部周围的肌肉,达到缓解视疲劳的作用,所以还是对长期看书的人有帮助的。
长期看书或者玩手机看电脑的人,都应该停下来做一下眼保健操!
到此,以上就是小编对于医疗保健蹯的问题就介绍到这了,希望介绍关于医疗保健蹯的1点解答对大家有用。
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