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1. 我是10年病史的抑郁症患者，最近感觉快顶不住了，我该怎么办？

我是10年病史的抑郁症患者，最近感觉快顶不住了，我该怎么办？

最好的办法就是走出去，路上有你要的一切。放开胆子走吧！买辆拉车或三轮子用来放帐篷和衣服和干粮。如果有狗就牵着走，没有狗总会碰到狗。往西可以去***，往南可以去海南或北海，往东可以去逝江，上海，往北可以去蒙古，东北。走上几千公里，体会一下最基本的生存难关。一切的一切交给疲惫和意志吧！

我的一个病人今年46岁了，去年在这里治疗的。抑郁症确诊已经十年多了。在我接手之前，接受的都是正规的西医西药治疗。客观的说，他的症状在很大程度上得到了改善。但是由于药物的副作用导致心理和身体状态极差。几乎不能和人正常的沟通包括工作和生活。患者对西药有抵触情绪。去过很多正规的大医院和精神卫生中心治疗。近两年来听之任之。生活一塌糊涂。这一次偶然的机会。患者在里我这里开始了治疗。我***用的是中西医结合治疗。治疗了一周后开始症状逐渐得到改善。经过两个多月治疗以后生活和工作基本正常了。患者也曾经接受过中医中药的治疗。但没有得到理想的治疗效果。我建议你不妨再找找其他的中医师,或许下一个中医师的治疗方案会适合你。从而从根本上让你的疾病得到治疗和康复。

你是十年病史的抑郁症患者，最近感觉快顶不住了，做为曾经的抑郁症患者，我对抑郁症给个人造成的困扰深有体会。
抑郁症大多都是遇突发***，或遇事不顺，精神不爽，心情压抑引起的，表现为心境低落，兴趣减退，话变少，不愿与人接触，把自己囚禁在心情低落的心境中痛苦不堪，有时还会怨天尤人，好发于秋冬季。
现在正值春暖花开的季节，放眼远望，一片片花海，一树树嫩绿，在这样的季节里，你要勇敢的走出家门，多看看外面清新芳香的世界，你就会心情舒畅，心情愉悦了，病情自然就会轻了。
在这个百花齐放万家春的好时光里，希望你能和对自己关心，呆在一起又感觉舒服的亲人或朋友多出去走走，多看看这个美丽的世界，多感受春天的温暖和惬意；远离那些引起自己心情不好的人和事，远离事事非非。
我想信，只要你坚信自己可以摆脱抑郁症的困惑，你就一定能战胜抑郁症。
凡事主要还得要靠自己，不要把希望寄托在别人身上。你要明白，在这个世界上，你是独一无二的，没有人能替代了你，自然也没有人能从根本上帮到你。
朋友，靠自己吧，借助真正关心自己的亲人和朋友的关心，远离自私的人和势力的人，我想信你能战胜抑郁症的。

就我对抑郁症的了解，我大致回答一下，抑郁症患者

第一要坚持正规的治疗，治疗量从小逐渐增加到一个高峰值，然后维持到一段时间，然后再减量，达到一个正常的位置量，吃药至少半年甚至一年两年。

第二，一定要有所爱好，能够尤其让你感觉到让你快乐的爱好。男人喜欢撩妹子就是一件好事通过通的女孩聊天不要做违法的事情。

第三，一定要有所朋友，与你关系能够谈得来的朋友。千万不要有烟有酒谐朋友，遇到危难无无一人。

第四，我建议你如果你有时间的话可以读读增古贤文，你会了解很多人性方面的知识，我想对你的疾病治疗也是很有好处的。

哲学是关于世界观的学问，是人们对世界的看法。

哲学的基本问题是物质是第一性，还是意识是第一性，对这两个问题的不同看法，构成了唯物论和唯心论两大学派。

哲学的最基本规律是对立统一规律。对立统一规律乃是宙斯间最重要规律，世界上的一切事物都是对立的，又是统一的，即对立又统一，构成了事物千变万化，推动了事物向前发展。

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