***功***,***操怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健功视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍***功***的解答，让我们一起看看吧。

1. 老人家撞树养生，真的灵光吗？
2. 晨练的老人6点就大声喊叫，警察居委会劝说n次没用，有啥办法？

老人家撞树养生，真的灵光吗？

撞树，属于传统武术的一种基本功。

撞桩，穿桩林

用身体各个部位撞击木桩，达到强劲壮骨的效果。

不过这属于硬功的一种，锻炼身体的抗击能力，力度由轻到重，需要有人指导，有一定基础在练。

老年人直接练，肯定不建议。

从年轻就一直练的，当然身体会不错。

我不认为这属于养生，但比吃饱就睡强。

谢谢邀请！老年人撞树养生问题，之前也有过很多讨论但其说不一，这个问题有点专业不敢妄下断言。但我倒觉得无论是任何运动形式的锻炼或养生，对于老年人来讲均应适度,适量,适可而止，过分的剧烈运动对老年人可能会造成不同程度的伤害。我也经常看到过很多老年人早晨锻炼，把大树撞得砰砰作响以致汗流夹背。倘若像这样接近极限的剧烈运动，尤其对老年人来讲会产生不利影响。

晨练的老人6点就大声喊叫，警察居委会劝说n次没用，有啥办法？

支个喇叭循环播放“鬼哭狼嚎活不长呀活不长！”就那种摊贩用的可录音循环播放的大喇叭，他一吼你立刻打开喇叭对着他吼，而且还不费你的力。他要找你麻烦直接怼回去“我骂鬼！你想早点做鬼就继续嚎！”这种特爱养生的老人特怕死，抓住痛脚以彼之道还彼之身！坚持多放几天在看疗效！

到此，以上就是小编对于***功***的问题就介绍到这了，希望介绍关于***功***的2点解答对大家有用。