农村老人吃什么保健,农村老人吃什么保健品好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于农村老人吃什么保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍农村老人吃什么保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些适合老年人的保健方式？
2. 你们对向农村老年人推销保健品，保健鞋，净水机的人和他们在本地请的托怎么看？

有哪些适合老年人的保健方式？

应邀回答

中国早已进入老龄化社会，注重老年人的心理健康，身体健康已经成为全社会关注的焦点。关于老年人的保健问题或者叫养生，我想要做到以下几点。1定期检查身体，主要侧重老年病，如糖尿病，心脑血管疾病，皮肤病等。2尊医嘱服药，千万不可过度医疗。3少吃或者不吃补药。4饮食要求严格保证蛋白质的摄入新鲜蔬菜水果的摄入。5不吸烟不喝酒可在床边走一走。6勤洗澡，勤换内衣裤，居室环境卫生干净。7可以做一些运动，如太 极拳，八段锦，不要求动作的严瑾性比划比划就行。8心情舒畅，家里人多和老年聊聊天。老年人的保健就是养生。

谢谢你的盛情邀请。

人身保健的目的是身体健康，身心喻悦，表现方式为:气血通畅，‘进’‘出’顺畅，行为无异常，身壮体强。而老年人特别是农村老人，年轻时出力过度，再加上过去由于经济方面营养条件不足，导致身体壮况多方向欠佳，随着时代发展，社会发生翻天复地的变化，生活水平有了显著堤高，大家逐步开始注重保健事宜，特别老年人群，我认为保健最终效果是由多方面组合而成的:一是‘气’，人活一口气，气不顺，则生万病，中医学理论已验正这一点，必须学会不生气，不找气，年岑大了，一些看法不如意很正常，思维行动等跟不上时代飞速发展很正常，与年轻一代想法做法不一很正常，充分认识了这一点，也就不生气或少生气。老年人要自我找乐寻开心，比如唱唱歌，跳跳广场舞，打打太极拳，玩会儿牌，散散步什么的，都是阅心的做法。二是加强营养方面，食物要多样化，学习一些养生食谱，增强自身营养供给，提高体质能量需求，这是健身的必需。三是适当运动，加强长期锻炼意志，人老了不要懒，干一些力所能及的活，既增强体质，还会多多少少帮助减轻下一代现实生活压力。总之，保健话题多种多样，要找到切合自身需求，效果明显的方式方法。

随着现在社会的进步时代的发展，人们的健康保健意识越来越强了，尤其是中老年人，在感觉到身体不舒服的时候，就想要通过养生保健的方法来调理。

一、保证营养均衡

所谓民以食为天，病从口入，想要养生保健，第一点要改变的就是老年人的饮食习惯。中老年人在饮食方面需要格外注意，由于这类人群的消化功能还有身体的代谢功能都不如年轻人，所以在饮食选择方面千万不能够掉以轻心。

保证营养均衡这句话说起来容易，但是做起来还是非常难的，每天要保住适当比例的碳水化合物、肉类以及水果蔬菜的摄入，对于养生保健来说至关重要。

二、多喝水

中老年人想要促进体内毒素的排出，就一定要多喝水，很多中老年人由于肠胃功能下降，所以会出现便秘的问题，为了预防这样的情况发生，建议每天摄入2000毫升左右的水分。

三、适当运动

你有多久没有运动了呢？其实中老年人选择适当的运动对养生保健来说有很大帮助，建议大家每天在吃完饭以后适当的散步，或者是选择一些比较轻缓的运动方式。

四、规律作息

你们对向农村老年人推销保健品，保健鞋，净水机的人和他们在本地请的托怎么看？

这个叫大棚，属于跑江湖的，很早很早就有了，有专门的导口，和保健品一点关系都没有，就是骗人的，保健品在他们手里就是道具，不让卖保健品，他们就卖别的，四十年前卖洗衣粉的就是这套路子，那时还没有什么保健品那。所以，卖什么不重要，重要的是怎么卖。骗子不管卖什么都是为了骗人。

通常会抓住老人爱贪小便宜，年纪大了怕死或者和老人打‘感情牌’。

一：以前生活都贫穷，饥不果腹是常事，也就让老人有了爱占便宜的习惯，也让这群推销员有机可乘。

二：人都是怕死的，特别是年级大了，老人身体出现什么问题，推销员会放大无数倍和老人说，让他产生恐惧心，然后把自己的产品说成灵丹妙药，没有治不好的病

三:儿女常年在外得不到人的陪伴，让托钻了空子，老人在家无聊，天天过去陪伴聊天，人都是感性动物，特别是老人，日子久了，把那些推销员都当成[_a***_]闺女了。老人有什么问题第一想到的不是儿子，而是推销员。

最后希望在外的孩子多给父母打打电话，关心关心，有空多陪伴一下。

一群满满的销售员，他们经常打"感情牌"把老人耍的团团转。

儿女的孝心只是停留在物质上，因为没有子女的陪伴然，让销售员有了可乘之机。有老人过生日的时候，他们就组织派对。各种赠送礼品，老人单独在家很孤独。 公司便经常派人去陪他们， 给他们送水果，陪他们聊天。 久而久之这些老人便把销售员当成了自己的亲人。家里有点什么事，老人想到的不是自己的孩子，而是销售员。

有一好友也是做保健品销售员。 有次聊天中，问他是怎么让老人买他们的保健品。她说找出老人的原因， 对他们"***关怀"。给老人身体做些检查，检查完之后跟老人说她身体上有些毛病， 恐吓老人加剧对自己身体状况担忧，然后借机介绍自己推销的产品。因为他们单纯好骗，随便一勿

他们通常都会在赶集的时候，搭个台子，以送各种小东西为诱饵抓住老人爱占小便宜的心理，一步一步地诱导他们购买那些杂七杂八的保健品。

还有一些就在镇上租个屋子讲课，去听课的就可以有礼品。

刚开始我爸也特别喜欢去沾小便宜，每次都拿回来一些肥皂啦、塑料脸盆一类的东西，当时我特别怕他上当受骗，就打电话劝他让他提高警惕，别贪小便宜吃大亏，结果我爸直接回我说：我才不上他们的当哩，我就去领个礼品，等他们要推销让买东西的时候，我就溜了。

放下电话，我不得不佩服老爸的机智。

前几年记得还有很多去村子里给老年人免费照相的，刚开始我以为是真的免费，结果相照完了，人家不给压膜，不给装相框，可是不压膜，又容易掉色，最后老爷爷老奶奶们不得不从手帕子里摸出一沓子零钱，共计二十块，让那些做照相生意的人给压膜，装上廉价的相框......

到此，以上就是小编对于农村老人吃什么保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于农村老人吃什么保健的2点解答对大家有用。