老人秋季保健品,老人秋季保健品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人秋季保健品的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老人秋季保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 秋季吃什么可以降血压？
2. 重阳节快到了，给老人送什么礼物好？
3. 保健品什么月份卖的好？
4. 妈妈膝盖旧疾吃什么保健品或者食物比较有利？
5. 冬天食补“三宝”有什么好处？

秋季吃什么可以降血压？

答：高血压是生活中常见的疾病之一，而且它的发病率也渐渐偏于年轻化，尤其是对于肥胖人群而言。在夏天的时候，人体血压一般较低，很少会有高血压的症状发生，一旦进入秋冬季节，随着天气的转凉和人们胃口的大开，稍不注意就会引起血压的升高。那么，秋季该如何降压呢？

吃一些有降压功能的食物

1、鱼

我们都知道鱼本身富含蛋白质等营养物质，而且有些鱼中还含有丰富的维生素D，在医学上有研究表明，维生素D是有降低血压的作用，如鳟鱼、马哈鱼、沙丁鱼等。

2、木耳

相信对于木耳，都不陌生。它本身成圆盘形，耳形不规则形，口感细嫩，风味特殊，是一种营养丰富而且可以食用的菌类。其中富含的多糖胶体，具有良好的清滑作用，是一种营养价值很高的保健食品成分，除此外，它还有降低血压和预防心血管疾病的神奇功效。

3、韭菜

平时提到韭菜，都会想到一个功能，那便是可以增强肾功能。事实上，韭菜还含有挥发性精油及含硫化合物，而且还具有降低血脂和血压的作用。

生活中有降血压作用的食物，远不止以上3种，像西红柿、芹菜、胡萝卜、土豆、绿叶蔬菜、猕猴桃、柚子、香蕉等，这些含有钾离子的食物，都有平衡钠离子和升高血压的作用。

秋季吃什么可以降血压？

有降血压作用的蔬菜瓜果类有，黑木耳，芹菜，绿豆，海带，香菇，生姜，燕麦，西红柿，香蕉，山楂，软豆类，葛粉，等等。而秋季常见的有，黑木耳，西红柿，芹菜，山楂，香蕉，其他作物基本上一年四季都有。

现代医学研究发现，黑木耳营养丰富，含有大量蛋白质、糖类、钙、铁及钾、钠、少量脂肪、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等人体所必需的营养成分，还含有卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂及麦角甾醇等。美国科学家研究发现，常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对冠心病、动脉血管硬化、高血压、脑心血管病颇为有益，并有一定的抗癌作用。

芹菜降压是芹菜中饱含的丁基苯酞类物质，丁基苯酞类物质具有镇静安神的作用，所以也叫芹菜镇静素，芹菜镇静素能抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素的分泌，从而降低和平稳血压。关键是平稳，它不会象降压药一样，吃多了，会造成低血压。 所以，健康人吃芹菜既能健康安神，还可清肠、通便、补血。芹菜中的黄酮类物质、膳食纤维、叶绿素、丁基苯酞类、氨基酸、不饱和脂肪酸、矿物质等诸多活性成分都具有降压、降糖，降脂的生理功能，所以芹菜的提取物降压、降脂疗效是这些成分共同作用的效果。

西红柿，含有大量的维生素C和芦丁，这两种物质可以软化血管，维护血管的正常生理功能，降低外周血管阻力，发挥降低血压的作用。

重阳节快到了，给老人送什么礼物好？

节日的时候呢？其实也不用给老人送什么礼物，只需要花点时间陪陪老人就可以了，但是现在随着这个生活的这个提高，压力的变大，也没有太多的时间去陪老人，那么就送老人一个手工刺绣的文化礼品吧，一涵汴绣的手工刺绣的小摆件比较不错

这个，要看你长辈是什么性格什么品位的或者需要什么的人物了，有些人爱好文艺一点的，有些人正好需要生活所需的。

爱好文艺时尚点的，送花？送菊花、康乃馨、篮盆花、非洲菊、唐菖蒲都不错，或者可以送盆景。 长辈是女性的话可以送送金玉首饰之类的。

生活所需的，秋天到了，天气渐冷，挑一款围巾帽子或者保暖内衣给长辈，选择适合老人用的质量好点的保暖用品。

还有些身体不太硬朗的，要知道长辈有那些小毛病，买些好的保健品，当然买之前问下老人有吃什么保健品之类的，再问问医生跟你买的药性会不会相冲之类的。

有时间的话，要送礼物的长辈刚好是亲近之人的话，顺便做一顿饭陪陪长辈吧

　　难得你能有这份孝心，个人认为比较好比较贴心的是一些爷爷在生活中会用到的东西，比如烟斗，衣服之类的小礼物或者是选保健品，对老人的身体有好处，送爷爷一份健康是比什么都要好的礼物。其实老人在家最开心是能有你们这些晚辈的陪伴与体贴，除了多抽时间陪陪也有以外再送他一份贴心小礼物，老爷子心里一定比吃了蜜还甜。

个人认为,最好的礼物,莫过于回家看看,或者将老人接到身边玩几天!

歌词里说的:老人不图儿女为家做多大贡献,一辈子就图个团团圆圆,听着似乎俗气,却道出了多少老人的心声?

所以说,重阳节那天,能回家的尽量回家,不能回家的尽量将老人接到身边,如果两者都难以实现,不妨打个电话问候几句,好歹也是个安慰。

就我个人而言,带着小孩在市里上学,一般周未的时候,不是将小孩送回老家,就是将父母接过来,因为我很清楚,老人总是隔代亲,对于孙儿孙女的那份挂念,或许我们只有到了那个年纪才能真正体会!

说了那么多,真正意思只有一个,千万别因为所谓的工作忙,而忽略了亲情的存在,更不要给自已留下“子欲养而亲不在”的遗憾!

此话,与君共勉!

送礼，无论送谁，不一定需要多贵重，花多少钱，个人认为投其所好，是最好的。还有就是让长辈觉得你用心就好。所谓礼轻人意重。

比如某长辈习惯养盆景，找到一颗他欣赏的植物，哪怕是野生的，只要投其所好，他也会欣喜万分。

保健品什么月份卖的好？

一般情况下十一至次年二月保健品好卖。冬季我们的体内需要一定的营养补充，并且需要一定的热量能源，冬天天气比较寒冷，且一般都在过春节，所以说是保健品[_a***_]最好的季节。事实证明在冬季销售保健品能够创造出巨大的经济利润，因为冬天人们需要更多的能源补充，并且需要更多的能量来维持自己的身体运动和自己的工作生活。

妈妈膝盖旧疾吃什么保健品或者食物比较有利？

谢谢邀请！

老年膝关节病变，有诸多原因，不同类型的状况，不是吃什么保健品和食物就可以解决问题的。

关节炎患者需要注意保暖除湿，针灸，贴膏药，比口服药物效果更好。一些民间单方，验方，有出乎意料的效果。

滑膜炎，骨质增生，及其老年性骨质疏松，身体肌能的退变，导致的疼痛，依靠对症治疗的方式，可以有效缓解症状。

想要根除病症，目前情况下，任何治疗方法的效果，几乎微乎其微。注意避免剧烈活动，有针对性的适当运动，长时间运动适得其反。

每日三餐，尽量避免摄入***性食物，有助于改善和延缓衰老。至于一些健康讲座，通过广告大肆兜售的保健品，及其一些昂贵的药物，绝大多数是冲着钱而来的。

一些夸大其词的疗效，宁可信其无，不可信其有，才能避免上当受骗，有病乱投医，担搁正规的治疗，而贻误病情，甚至不但不治病还增添了新的伤害。

（网络图片）

这个问题我是这样认为的，100个老人有5位老人有关节膝盖毛病，这个病是青年时候得了这个病，膝关节受到湿冷***不注意保养，女同胞穿秋天穿裙子穿高跟鞋，受冷脚拐了关节受损没有到医院去看病过到了中老年发觉关节一阵阵像针一样刺痛，到医院cT检查了一下关节膝关节里有粘链，这个膝关节病是慢***要伴我们一生。这里要严肃指出；任何保健品决不允许吃帮助不了这个膝关节病，什么样的食物都可以吃，保健品不可以吃，吃了肾功能(结晶结石)，我们怎样保护自己的膝关节买个关节护膝套，一年四季要戴上，尤其是夏天不要受冷***膝关节，受到冷***会复发。只有这样保养。

旧疾要看情况不要随便在网上咨询吃东西，每个人的情况不一样，建议听取医生建议，搭配保健品去治疗，保健品是正规的对身体好的产品，不是那种忽悠老头老太太的产品，保健品也不是药，只是营养补充或对环节舒缓作用，还是该吃药吃药，身心健康

冬天食补“三宝”有什么好处？

一、冬季食补白萝卜的好处

白萝卜+梨

润肺、清热、化痰

梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。

秋冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。

白萝卜+葱

防治风寒感冒

秋冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。

把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。

三宝？请问您是在哪里看到这种说法的？公共食谈其实并没有看到过什么三宝、五宝之类这种说法的。

不论是《国民营养***2017-2030》，还是《中国居民膳食指南（2017）》，一直都在提倡食物的多样性，可以说这是健康合理营养摄入的基本保障。

《中国居民膳食指南（2017）》指出：

食物多样是平衡膳食模式的基本原则。谷物为主是平衡膳食的基础，谷类食物含有丰富的碳水化合物，它是提供人体所需能量的最经济、最重要的食物来源。

《中国居民膳食指南（2017）》给大家的推荐 ：

1、每天的膳食应该包括：谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。

2、平均每天要摄入12种以上的食物，每周要在25种以上。

3、每天摄入的谷薯类食物要在250～400g，其中全谷物和杂豆类大概在50～150g，薯类在50～100g。

4、食物多样、谷类为主，是平衡膳食模式的重要特征。

冬天到了，这“素三宝”比肉强多了！

冬天来了，强身健体很重要，吃什么补什么。大部分人都营养过剩，所以就算增强体制，也不会重点吃肉，而是推荐一些素食三宝。其实素食也是很有营养的，不同样含有蛋白质，更在中医自古就用一些蔬菜来当药方用，起到“补虚益气“的功效。俗话说，冬季进补，来年打虎，大家可以针对身体状态，适当地再冬季吃一些素食，同样可以有增强体制，补充体能的效果。

素食中的三宝，分别指的是红薯、芋头、莲藕，又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。这三宝，早就在《本草纲目》上鼎鼎有名，各有功效。比如，红薯是一种药食兼用的健康食品，“补虚益气的红薯，可以环节疲劳，健脾胃，强肾阴，有助于抗癌，可以帮助肠道蠕动消化。红薯如果能经常食，可以疏通血管，并保持弹性，防止动脉硬化，积极预防心血管系统疾病。

芋头。很多地方叫法不一，有的称之为香芋，有的则名为芋艿。芋头是一种非常好的食物，有助于增强食欲，通便，同时又能化痰，如果家人身体出现脾胃虚弱，肠道疾病，其实可以适当吃一些芋头做的食品。

冬季寒冷，若是大鱼大肉进补，会增添脾胃负担，消化吸收的效果都不会很好。用一些有滋补作用的素食来进补，既可起到补虚的效果，又不会增加脾胃负担，真是一举两得的好办法。所以民间有冬天食补“三宝”的说法？哪三宝呢？往下看：

第一宝：山药

山药既可作主食，又可作蔬菜，营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，有“小人参”的美誉。山药含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，防止动脉粥样硬化。许多滋补方剂，如六味地黄丸等中药都含有山药。

推荐菜品：蓝莓山药

到此，以上就是小编对于老人秋季保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人秋季保健品的5点解答对大家有用。