气功医疗保健,气功医疗保健操

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于气功医疗保健的问题，于是小编就整理了1个相关介绍气功医疗保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 气功是真实有效的健身方法吗？如何证明？

气功是真实有效的健身方法吗？如何证明？

不用证明，因为练气功是自己受用，所以，你总不能到处去宣传，说自己练了什么，引来许多不信气功的人的嘲笑吧？

闭气:道家，儒家***类修为名词。《摄生要义》:“欲修调气之术者，……先习闭气:以鼻吸气，渐渐腹满，乃闭之。久不可忍，乃从口细细吐出，不可一呼即尽。气定，复如前闭之。……但能闭至七八十息以上，则脏腑胸膈之间皆清气之布濩矣。至于纯熟，当其气闭之时，鼻中惟有短息一寸余。所闭之气，在中如火蒸润肺宫，一纵(放)则身如委蛇蜕。神在身外，其快其美有不可言之状。盖一气流通表里，上下彻泽故也。此道以多为贵，以久为功，但能于日夜间得此一两度，久久耳目聪明，精神完固，体健身轻，百疾消灭矣。”闭气为气功修为上法，修练者勿轻视此类修为。

根据我多年修练气功，认为人的健康以人体内所含杂质多少为等级，杂质多，阻塞身体气血循环，这是人类生病的根源，杂质少，身体气血循环越顺利，越不容易生病。杂质在体内堆积，与呼吸，饮食，环境，思想有关，而且这堆积体内是不可逆的。而闭气功，具有神守气敛的作用，久之，气回，一气循环，上下贯通，三华聚顶，五气朝元。身体内五脏互相排斥向上升，补养大脑。大脑再次发育，拒邪养正。杂质难侵身体，这就是儒家的“仁者寿”之意，可以长命百岁，度天年而去。

练闭息气功，身体表面任何地方都是排杂质的地方，排得多，进展快，排得少，进展慢，不排，没有进步，其中艰辛，只有练过才知，纸上谈兵者，终不可得。

谢邀。气功是真实有效的健身方法吗？如何证明？

气功是真实有效的健身方法。曾经的殿堂级疗养院白在河疗养院，国字号的正规医疗机构的存在就是最好的证明。不信你可以去问度娘。院长牛桂真率领的众多医疗，理疗，康复精英专家团队，他们都是当时在国内享有盛誉的医疗，康复理疗专家，有许多还是保健养生气功的成功实踐者，他们不但是医疗专家，还是保健养身气功的創编者，传媒渠道的传播精英，他们个个都是当时被国家大众认可的气功专家保健养身的功夫达人，真正的气功***。

气功是一个从古练到今的功夫。气功锻练的是人的呼吸系统，把人的自然呼吸改良成腹式呼吸，通过深，匀，细，长缓的慢呼吸，让人的呼吸系统得到主动的強化训练。让娇嫩的肺功能得到了优化组合，让胸腹腔内的多器官在闭环下得到了轻松按摩和调整。所有这一系列的主动強化功能，来源于胸腹腔内的膈肌，它是通过呼吸时的升降来完成的。气功锻练的就是隔肌的升降幅度。人们充分利用膈肌通过长时间的修练，可以让胸腹腔空间增大，让吸入的氧气最大化，让人的血氧得到不断的填充。吐故纳新，一系列有序的呼吸系统的深匀细长的修练

***优化组合，只接让肺得到了轻柔松缓的锻练，让肺和整个呼吸系统，得到了完美的调控呼吸量化的配比平衡。让娇嫩的肺和胸腹腔内的各器官得到了闭环下的轻松***。由其是肺功能通过气功的呼吸气的深匀细长锻练，让肺器官得到了闭环下的完美保护。因为肺器官一旦受到百毒侵害让它受损，

发生器质性的病变，演变成慢性呼吸系统疾病它就

很难逆转。这也就是医生常说的要象保护生命一样保护好你的肺，肺不好会带给你—生无穷无尽的

烦脑。有一颗強大的心脏，健康的肺才可以让你有一个健康幸福完美的人生。如何让肺功能在闭环下得到完美的无损健康的锻练，只有保健养身气功能够做到。这就是小天使FB对气功是真实有效的健身方法吗的回答。科普医疗健康知识欢迎点评。

到此，以上就是小编对于气功医疗保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于气功医疗保健的1点解答对大家有用。