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1. 中老年人初学书法，怎么做才能进步更快些？

中老年人初学书法，怎么做才能进步更快些？

根据我接触的多位中老年人初学书法的经验，要想进步快些，可以尝试这么做：

• 1、中老年有一定的阅历悟性，不适合一笔一画跟着老师亦步亦趋学，建议找一个真正懂书法的老师先讲解一下书法的理论知识，讲清楚书法笔法的原理，明确学习的目标和重点。如果找不到合适的老师推荐读沈尹默《学书有法》，里面把笔法原理讲得很清楚。
  

• 2、中老年人一般坚持的毅力比较好，练书法重在长期坚持，建议精练，每天练半个小时，如果写楷书隶书六个字即可，不必从一笔一画开始练，整个字练即可，通过练字练笔法。先选择一个帖开始练，一段时间之后可以换其他帖，保持新鲜感和热情，有了热情才能一直坚持下去。
  

• 3、老年人时间较多，建议平时有时间可以多读帖，懂得笔法的原理之后，可以按照笔法的原理来还原想象古人运笔过程。
  

• 4、跟书友们组团打卡每天交作业，形成良好的学习气氛，互相鼓励。
  

以下两幅是两位退休老太所说，图一学了5个月，图二同学学了10个月，主张精练不可练，他们学得很开心，进步也很大。

（疫情非常时期 有感而发 逸生书法作品）

首先，我认为这个问题提的很好，中老年人学习书法有很多优势，当然也有很多劣势。劣势不提，想进步快，

首先，要知道学习书法的优势有哪些，那就向这个方向学习和发展，注意劳逸结合，做好规划和***，合理安排时间。

其次、目的明确，学习没有捷径，不可以自满与骄傲；

再次、平常心学习但是需要持之以恒。

我个人非常主张老年人学习书法，当然，条件允许的情况下可以越早时间开始学习，很遗憾的是我在70岁的时候才开始静下心来研习书法。

粗略的谈一下自己的看法（我不会打字的，由我来口述，孩子代表，请理解）：

1、四十不惑，五十知天命；步入中年开始，一个人不再年轻气盛，已经越来越好的心态，心能沉下来。不再浮躁，不再张扬，从不服气慢慢的可以静下心来去研习，醉心于技法，一字一精神可以更好的体现出来；书***越来越成熟并且能展现更深刻的内涵；

2、人老，书法不老。人老了，懂得了取舍，可以专心研习某种技法，书法不老，书法是一种传承文化，可以取各家之所长，结合自身优劣势可以写成富有个人特色的作品；思则老而逾妙，学乃少而可勉。

中老年人初学书法，怎么做才能进步更快些？

如果想进步的快一些，最好的方法就是找一个比较

有经验的书法老师，这个方法肯定比起自学，或者

在网上跟着***学要快，效果要好。

说到找有经验的老师，最主要的原因是，中老年人

学书法毕竟与青少年，或者想从事书法专业的人有些

不同，老年人的学习方法应该更注重对精神的调剂上，

让书法学习成为中老年人生活的快乐补充剂，

通过书法的学习让身体变得健康，让心情变得舒畅，

过高的要求和过分强调书法的技法，难免会造成

中老年人初学书法，有自身的难处，当然也有自身的优势，要快速提高书法水平并不难，我提供几点建议给大家。

我常常讲一个老故事，我多年前上高中时候的一位老师，水笔字、板书都很差，可以说一片狼藉，可是却写得一手相当不错的欧楷，他说自己已经坚持练习了几十年了。

这件事情告诉我们，中老年人要练成完全不同于自己书风的一手好字是有可能的，但非常困难，需要用时间来积累。要想快速提高，最好还是选择相近似的书体或书法风格。比如，写字扁平的人不妨学习隶书或郑板桥的六分半书体，写字刚硬的人可以学习朱复戡先生的书风。

朱复戡书法作品

工欲善其事必先利其器这样的老话我就不多说了，我说一句陕西方言：人美不如家伙美！

文房四宝

问题：中老年人初学书法，怎么做才能进步更快些？

随着社会物质生活和精神生活的提高，加之弘扬传统文化的氛围日趋浓厚，中老年朋友，主要是刚已退休或即将退休的中老年朋友，开始学习书法，己成了一个较大的书法人群。 怎样做才能进步更快些呢？

中老年朋友学书法，最大的目的就是修身养性，陶冶情操，所以不必太再乎水平的高低，更不能奢望成大器，成名家！大器晚成者有，但可遇不可求！书法能有成就，一靠天分，二靠功夫。给目的定好位了，心才能真正静下来，入进去，才能避免急功近利的做法，遵章守规，循序渐进，反倒更容易进步提高。

临帖阶段是打基础、练内功的阶段，是学习书法的第一课，也是必不可少的一课！不仅如此，实际上临帖应伴随书法的全过程，据我所知很多名家还坚持着每天临帖的习惯，足见临帖的重要作用。

具体包括以下各方面：

1.选好临摹的“帖本”

适合自己的才是最好的！根据自己的直观喜爱再结合自己的书写特点筛选出临摹的帖本。比如隶书主要有“俊秀"和“粗狂"之分，楷书主要有“内敛外放"和“内放外敛"之别。

2.按照一定的顺序临帖

先篆书、隶书，再楷书、行书，最后也可触及草书。这是有科学道理的：篆、隶偏重线条、点画，练的是基本功；栺书偏重字形、结构，练的是基本能力；行书可以理解成楷书的“快写“，是能力的拓展与升华；草书就是超高的艺术演绎，一般达不到，也不是必须达到的。

到此，以上就是小编对于老人***保健养生***的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人***保健养生***的1点解答对大家有用。