蔓越莓保健品真的好吗,蔓越莓保健品真的好吗能吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔓越莓保健品真的好吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔓越莓保健品真的好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 蔓越莓干卖点？
2. 蔓越莓的功效多吗？
3. 19岁可以喝蔓越莓胶原蛋白吗？会不会过敏？
4. 蔓越莓和山楂有什么区别？

蔓越莓干卖点？

蔓越莓又名蔓越橘，英文名是cranberry，是杜鹃花科越橘属常绿灌木，抗寒性强，主要生长于北半球的凉爽地带和高寒湿地。美国东北部和加拿大南部盛产蔓越莓，有北美红宝石之称。

由于蔓越莓味酸而涩，难以生食，因此一般加工成果汁、果干、果酱以及保健品。

蔓越莓干的卖点有两点，一是它有很好的食用价值，二是它的保健作用，下面我们来一一说明。

蔓越莓干保留了蔓越莓90%的营养物质，口感接近蔓越莓果，酸酸甜甜，热量低，是一款很受欢迎的小零食。蔓越莓干更多的用在烘培，制做蔓越莓饼干，蔓越莓面包等等。蔓越莓干好吃不怕胖是可以大口吃，没负担的零食，还有美容功效呢。

说到蔓越莓的保健作用，它尤其适合女性，堪称是女性的健康之果，现在的办公室白领平时久坐不动，免疫力较差，加上女性生理结构的特殊，很容易产生泌尿系统感染，蔓越莓富含花青素，可以很好的清除细菌，维持尿道健康。

蔓越莓含维生素C和果胶，对于减少自由基损伤有很好的功效，可以呵护肌肤健康，所以它是一种很好的美容食品。

蔓越莓功效强大，可以抑制口腔细菌，保护眼睛，其中的内固醇可以预防心血管病。

蔓越莓虽好也不能够盲目的吃，脾胃虚和有肾结石的人慎食。

蔓越莓的功效多吗？

蔓越莓生长在寒冷的北美湿地（美国新泽西州的哈德逊河），全球产区不到4万英亩，又名"鹤莓"，因为蔓越莓的花朵很像鹤的头和嘴。

蔓越莓富含抗氧化的多酚类物质，含有特殊化合物-浓缩单宁酸、生物黄酮、维生素C、类黄酮素，蔓越莓也是一种天然抗菌保健水果，可以防治女性日常泌尿系统各种细菌感染，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。

国外很多品牌都在做蔓越莓粉、蔓越莓胶囊，现在国内市面上的果酒、糕点、饼干、雪糕当中很多都含有蔓越莓，前段时间喝过黑尚莓的果酒，当中的原料就有蔓越莓。除了黑尚莓的养生果酒之外其他品牌当中也含有蔓越莓这一原料，这是因为人们慢慢了解到了蔓越莓的的用处好处。

蔓越莓的功效还是可以的，比如说我一直服用的Swisse蔓越莓，这个牌子的蔓越莓在抗氧化，改善肌肤方面的功效还是很明显的，主要是还能保护私处，能够减少细菌粘附性，抑制细菌滋生。以前小便总会感觉不舒服，现在用这个牌子的蔓越莓感觉明显改善了不少反正我个人觉得效果还是很好的，我很信赖Swisse这个品牌，你可以买来试试。

玮玮身边有许多蔓越莓爱好者，不管是烘焙使用，还是当成果干食用，都受到众多人追捧！好奇心爆棚的玮玮不禁要探索一下，这个小红果到底有啥子不同？

玮玮在国内相关网站上没有找到蔓越莓鲜果的营养成分表，而在美国农业部***上找到了新鲜蔓越莓的成分表，并与“知名高营养”水果——蓝莓做了一下对比：

可见：蔓越莓在钙、钾、维生素C、维生素A、维生素E、维生素B6以及膳食纤维含量上稍高于蓝莓，但相差很小；而蓝莓在蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2维生素K以及锌元素的含量上高于蔓越莓，而且高的还不少！所以蔓越莓是不错的水果，但并没啥特殊之处，更没有啥奇效！

在对比了蔓越莓与蓝莓的营养成分后，玮玮的结论是蔓越莓没啥特殊的功效，很多小伙伴一定坚决反对玮玮：因为不管是蔓越莓本身、蔓越莓果干还是蔓越莓提纯制剂都宣称它可以预防尿路感染以及其他疾病，不能单纯从营养素含量方面就让蔓越莓“走下神坛”！

蔓越莓的保健功效及宣传主要来自于其中的原花青素，其结构类似于花青素，具有抗氧化性，在蓝莓中含量也很丰富，但是它否能够预防尿路感染呢？目前来看，没有证据支持这一理论，而且对比实验的结果表明：服用蔓越莓浓缩制剂的效果和安慰剂没有区别，说明它并不能预防尿路感染！

19岁可以喝蔓越莓胶原蛋白吗？会不会过敏？

建议不要轻易尝试这些保健品，我在大一的时候也觉得自己胶原蛋白不足买了胶原蛋白片，结果月经延迟了半个多月，吓死，多吃饭多睡觉多运动都比这要好，保持心态平和、乐观，你是最美的。

蔓越莓和山楂有什么区别？

蔓越莓和山楂的产地不同，蔓越莓产自北美， 而山楂国内就有。蔓越莓因为不易保存，一般都是晒干为主，它一般都是为营养品的辅助或者混合果汁，比如蔓越莓干、蔓越莓添加果汁和蔓越莓咀嚼片。

山楂则是吃新鲜的更好，它可以直接加水煮开食用，也可以碾碎加糖食用，味道酸酸甜甜，是开胃解酒的好饮品。

到此，以上就是小编对于蔓越莓保健品真的好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔓越莓保健品真的好吗的4点解答对大家有用。