日本补脑保健品排行榜,日本补脑保健品排行榜前十名

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于日本补脑保健品排行榜的问题，于是小编就整理了3个相关介绍日本补脑保健品排行榜的解答，让我们一起看看吧。

1. 我是55岁的女性，同龄的姐妹们日常都在吃什么保健品呢？
2. 哪类保健品可以预防动脉硬化？
3. 你认为金城武、元斌和木村拓哉相比，谁最帅？为什么？

我是55岁的女性，同龄的姐妹们日常都在吃什么保健品呢？

我今年58岁。我是前8、9年每年冬天吃点液体钙，吃一冬红枣、核桃、黑芝麻、花生、黄豆(或黑豆)打的粉，每天一小汤勺。最近三四年一直在吃孩子给买的氨糖软骨素，如下图

同时每天早餐燕麦牛奶，一个鸡蛋。常吃些虾皮，紫菜等海产品，一般每周至少吃一次鱼类等。每天骑车、步行差不多万把步吧。 我认为每个人的身体的体质不一样，更年期的症状也不同。体质好的，更年期的症状能轻些，甚至没有症状。体质差些的，更年期的症状可能就重些。同时也要保持身心愉悦的心态。春暖花开时多出去走走看看，即锻炼了身体，又使得身心豁然开朗。同时每天晚上泡上约半个小时的脚，这样可以改善睡眠。日常饮食要合理搭配，适当吃些粗粮，生活要规则。这几年大家都说我比同龄人要稍年轻些。

我跟你同龄，除了补钙和维生素基本没吃保健品。因为这个年龄已经绝经，身体里钙流失加快，除了定期吃钙片（一般吃钙尔奇D或葡萄糖酸钙口服液），还经常喝牛奶和酸奶。说实在的，我对保健品还是比较***的，我觉得有病及时治疗，定期进行体检就好。祝朋友们健康快乐！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

我54岁，个人觉得这个年龄段，正值更年期期间，感觉钙的流失比较严重，所以一直在吃氨糖和蜂胶。以前不喜欢喝牛奶，现在慢慢强迫自己喝牛奶。每周喝4杯牛奶，每天吃1-2个鸡蛋，然后喜欢吃各种水果和零食。

我也是55岁的女人，自50岁退休后，每天早起空腹喝用一汤匙蜂蜜和蜂王浆混合一起的500毫升的温水。偶尔下午会喝用西洋参饮片或玫瑰花泡茶。因为喜欢甜食，所以桂圆肉，红枣，无花果做为零食每天都会吃点儿，有时还会超量。没吃过保健的药品类。自我感觉挺好的，现在没有一根白发，更年期反应有些，但还没太大影响。每天健身，钩编很开心。

以前抵抗力低，女儿给买的蛋白粉，进口奶粉喝了一年多，最近女儿买了高丽参元饮品，不知道这个效果如何，还没有喝，我觉得正常吃饭，多吃新鲜蔬菜水果，多运动，每天一个鸡蛋两袋奶，多吃深海鱼对身体都会有好处的。

哪类保健品可以预防动脉硬化？

保健品是不能预防动脉硬化的。因为凡事都有因果关系。我们只有明确动脉硬化是怎么来的，这个因果关系找到了，那么我们就有了预防的对策。

大家知道，动脉硬化是一种比较普遍的疾病，尤其是中老年人较多。动脉硬化会导致其他的一些疾病发生的，严重危害人体的健康。那么动脉硬化是怎么引起的呢。

动脉硬化是和很多的因素都有直接的关系的，大体上讲主要有以下几个原因。

一是肥胖或者是体重过重的人。这个人群是易发动脉硬化的。因为肥胖不仅会导致人体的心脏出现负荷加重的情况，而且也会容易促发患者的高血压、高血糖、高血脂症，这“三高”对血管危害性很大，会使患者增加粥状动脉硬化的风险的。

二是长期吸烟。香烟含有焦油、尼古丁和一氧化碳，这些有害物日积月累，对人体的动脉内壁是有损伤的，而受了伤的动脉内壁会引起患者血小板堆积从而会形成脂肪斑块。长期吸烟会使冠状动脉收缩痉挛，由于血液粘稠，血流量减少，影响血液循环，因而易发多种疾病。

三是高血压患者易发动脉粥样硬化。这可能是由于患者在高血压时，动脉壁是要承受到特殊高的压力的，这个时候内膜层和内皮细胞层是会出现一些损伤的，同时低密度的脂蛋白也是很容易会进入到动脉壁的，并且会***到平滑肌细胞的增生，导致了动脉粥样硬化的发生。

预防动脉硬化，靠吃保健品是不会如愿以偿的。因为以上谈到的三个方面原因不是吃保健品就能解决的。只有***取针对性的应对措施，才能最大限度的减少动脉硬化的发生。

首先是肥胖或体重超标者平时在饮食上要加以控制，尽量少吃油炸[_a***_]，多吃蔬菜和富含膳食纤维的食物，控制脂肪和含糖量高的食物，尽量把体重减下来。

其次有吸烟习惯的人要最大限度的减少吸烟量，最好把烟戒掉。同时患有高血压的患者要在服药的同时，在饮食上要做到三低，即低盐、低脂、低糖。

此外，无论哪个人群，都要坚持运动。因为运动不仅能够促进血液循环增加血管弹性，而且可以增加人体内的高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，可以把身体一些多余的胆固醇从胆道与肠道内给排出体外了，这样即可避免过剩的胆固醇在体内出现沉积在血管内壁的情况发生，继而预防粥状动脉硬化。

楼主问哪类保健品可以预防动脉硬化？说先我们先来看下什么是动脉硬化？

动脉硬化是动脉的一种非炎症***变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小。动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟三大危险因子。

说到保健品呢，其实我更倾向于为楼主推荐食品。这是因为造成现代人老化并且动脉硬化严重的危机不是营养不良，而是营养不均衡。动物性脂肪、糖分、盐分过多，膳食纤维、维生素及矿物质却摄取不足，促使慢***不断低龄化，当然“未老先衰”。

鱼：深海鱼(如青花鱼、鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼)中的DHA可以改善记忆力和认知功能，EPA则能降低血液里的中性脂肪和坏胆固醇，防止动脉硬化，预防中风及老年痴呆症。

豆腐：大豆本身含有丰富的蛋白质，但不容易被人体消化和吸收，而经过加工的豆腐，营养素的吸收率大大提高，还增加了特有的香味。豆腐是人们植物蛋白质的最好来源，还能提供丰富的钙和镁。　　

海带：营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸以及碘等多种微量元素。在日本，海带被认为是长生不老的妙药，能预防肥胖、心血管硬化、高血压、心脏病等。　　

蔬菜：水果和蔬菜中的各种抗氧化剂配合起来，能很好抵御衰老。“经常吃蔬菜可以使人患癌症的机会下降一半”，这是加利福尼亚大学伯克利分校癌症研究专家布洛博士对17个国家200项研究进行分析的结果。尤其是大蒜、生姜、紫苏等蔬菜，对提高抵抗力效果最好。

脑黄金和降糖药

深海鱼的脂肪中富含脑黄金（DHA），它是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，具有调节血脂、防止动脉硬化和健脑作用。但和降血糖药物一同使用，有可能会降低药物效果。

你认为金城武、元斌和木村拓哉相比，谁最帅？为什么？

我私信认为是木村拓哉。其实从现在的颜值保持角度来说，木村其实老化的很厉害。由于他本人非常喜欢冲浪等户外运动，但是又担心防晒霜等影响海洋的生态，所以经常不擦防晒霜就在大太阳下面运动，所以老化的非常厉害。但是从同样年轻的程度下，木村的神颜当然无法直视。

当时木村的风潮无人能及：

1996年接拍了佳丽宝（Kanebo）的唇膏广告，成为第一个代言口红的男星，广告播出后几乎轰动了全日本，而那款口红两个月内狂卖300万支，脱销再脱销。

1996年的《悠长***期》里他弹了几集钢琴，就让大量男性涌入钢琴教室学习弹琴。

1998年，在电视中跳parapara，带起日本的parapara风潮，并在此后卷遍亚洲各国。

2001年，出演《Hero》中的检察官，使本来不受待见的检察官取代律师成为各校法律专业学生首选的职业。

2003年，因911***航空业极不景气，《Good Luck》播出后，日本各航空公司收到大量求职信，ANA的股票大涨。

2004年，因在《Pride》一片中饰演名为halu的冰球选手，令在日本极受冷落的冰球运动掀起了***、得到了普及，冰球观众增加了3倍，大量家长送自己的孩子去冰球学校。日本冰球联盟JIHF为此以halu这个名字授予剧组锦旗，并把“日-俄冰球友谊赛”命名为“Pride Cup”。

到此，以上就是小编对于日本补脑保健品排行榜的问题就介绍到这了，希望介绍关于日本补脑保健品排行榜的3点解答对大家有用。