医疗保健莲子,莲子保健品

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医疗保健莲子的问题，于是小编就整理了5个相关介绍医疗保健莲子的解答，让我们一起看看吧。

1. 山楂、莲子、百合一起吃会有什么功效？
2. 我吃的莲子怎么是有一种捂的味道呢？
3. 我吃的莲子怎么是有一种捂的味道呢？
4. 剥皮的莲子米可以直接晒干吗？
5. 荆州水特产？

山楂、莲子、百合一起吃会有什么功效？

谢谢邀请！山楂，莲子，百合一起吃会有有什么功效？

一，山楂

消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，症瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛。现在临床上常用于消化不良、冠心病、心绞痛、高脂血症等。

二，莲子

具有益肾固精、补脾止泻、止带、养心安神的作用，主要用于治疗夜寐多梦、遗精、淋浊，久痢、虚泻以及妇女的崩漏带下等病症。莲子具有降压的作用，使外周血管扩张。此外，莲子当中含有大量的淀粉、生物碱和丰富的微量元素、和多种维生素，具有一定的防癌、抗癌作用。

三，百合

具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。百合为药食兼优的滋补佳品，新鲜百合食疗效果佳，四季皆可食用。含有丰富的秋水仙碱，可用于痛风发作关节痛的辅助治疗。镇静催眠，抗癌抗疲劳。

四，山楂，莲子，百合一起吃，具有消食健胃，补脾肾，润肺生津，安神养颜，抗癌防癌之功效。

以上是我给大家介绍的山楂，莲子，百合一起用对人体的好处，供大家参考试用。不当之处敬请大家斧正，谢谢关注！了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！

山楂／莲子／百合一起吃会有什么功效？这三种食物一般煮甜品的时候会用到，尤其是山楂在秋冬季节正是吃山楂的季节，并且山楂营养丰富，山楂中富含丰富的维生素及矿物质，另外还有有机酸／胡萝卜素和黄酮类的物质，这使山楂具有很好的消食的作用，还能促进胆固醇的转化，防治心血管疾病，扩张血管，增加冠脉血流量，降血压，改善心脏活力等等作用。

莲子是药食同源的一种食物，既有营养作用，也有药用的作用，莲子味甘，性平，寒，无毒，具有养神，益气力，除百疾，久服轻身，不饥，延年的作用，还能帮助促进饮食，缓解腰痛，清心养气，健脾利胃，是一种很好的食疗的食物。

百合，味甘，性平，主要对于腹胀，心痛有很好的作用，还能够利大小便，补中益气，除浮肿，润肺宁心，对于失眠多梦也有很好的调节作用，所以山楂／莲子和百合一起吃，对于肠胃系统，缓解疲劳，预防疾病，提升食欲等等都有很好的作用。

山楂、莲子、百合一起吃会有什么功效？

一般情况下山楂不会配莲子百合煮粥什么的。分开说因为山楂是用来消食化积的食果，主要治你吃的油腻食物太重肚子发脹，食积消化不良，帮肠胃输通管道也帮血管输通经络，它最好的搭配不是莲子百合而是其它或它本身就是很好的消滞食材。莲子百合再搭配桂圆红枣红豆薏仁少许冰糖及黑米是一款极好的滋补、养生、安神、祛湿粥呢。常喝此粥你会身体健康精神倍足的。当然山楂也可以加在其中，因为他们之间并无什么禁忌。山楂也属药食同源之物，山楂可以配三七消脂通经血也是一款好搭配。好了若是喜欢的话请关注支持一下谢谢您了！

我们先来认识一下他们，

一、山楂可以入药，它性味酸、甘，微温，归脾、胃、肝经，山楂主要有消食健脾，行气散瘀，化浊降脂的功效，特别适合肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症。焦山楂消食导滞的作用非常的强。用于肉食积滞，泻痢不爽，胃酸分泌过多者慎用。

二、莲子有补肾健脾、养心安神的作用，研究表明还有抗衰老的作用。莲子是药食同源，除入药外还可作为食物来食用。如莲子配白茯苓、山药、糯米、白砂糖来蒸成糕，每天吃，可以益寿延年。最简单的方法就是拿莲子来熬粥，或者是煲汤都可以。

三、百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。 据药理研究表明，百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。风寒外感者忌用。

其中药百合功效最佳，为药食两用百合。 主要营养成分 蛋白质，脂肪，淀粉

三者合食熬粥最佳！

我吃的莲子怎么是有一种捂的味道呢？

莲子又称莲实、莲米、水之丹，是睡莲科多年水生草本植物莲的成熟***。它生在小巧玲珑的莲蓬之中，因为外壳坚硬，古人称之为石莲子。莲子为莲的副产品，也是我国的特产之一。莲子自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。其吃法很多，可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等。莲子粥的做法极简单：将莲子与粳米同煮，熟后加冰糖或白糖再稍炖既可食用。冰糖莲子是将莲子浸泡吸水，加冰糖上笼蒸，然后再炖浓食用。蜜汁红莲是将莲子与红枣先用文火炖1小时，再加入白糖、猪板油，文火焖至汁干食用。配上银耳可调制成莲子银耳汤；配上人参和适量冰糖隔水蒸炖，为莲肉人参汤；配上桂圆再加红枣、糯米共煮，可熬成莲子桂圆汤。无论哪种莲馔，无不清 可口。历代达官贵人常食的“大补三元汤”，其中一元即为莲子。古今丰盛的宴席上，无不备有莲馔，如宋代《武林旧事》描写宋高宗的御宴、《西游记》中的“天厨”御宴、《红楼梦》中描写的贾府盛宴，均有“莲子肉”、“干蒸莲子”，而“莲子汤”则是最后的压席菜，尚有“无莲不成席”之势。莲子除作为珍贵的滋补食品外，还是一付妙药。在中医处方上，莲子通常称为莲肉、湘莲肉。古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关於其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代[_a***_]典籍多有记载。比如在《神农本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》、《本草备要》中都有据可查。现代药物学研究证实，莲子营养十分丰富，每100克含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居榜首。莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子芯的。莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心之功效，将莲子芯2克用开水浸泡饮之，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症，也用於治疗高血压、头昏脑胀、心悸失眠。莲子最忌受潮受热，受潮容易虫蛀，受热则莲芯的苦味会渗入莲肉，因此，莲子应存於干爽处。莲子一旦受潮生虫，应立即日晒或火焙，晒后需摊晾两天，待热气散尽凉透后再收藏。晒焙过的莲子的色泽和肉质都会受影响，煮后风味大减，同时药效也受一定影响。

我吃的莲子怎么是有一种捂的味道呢？

莲子又称莲实、莲米、水之丹，是睡莲科多年水生草本植物莲的成熟***。它生在小巧玲珑的莲蓬之中，因为外壳坚硬，古人称之为石莲子。莲子为莲的副产品，也是我国的特产之一。莲子自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。其吃法很多，可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等。莲子粥的做法极简单：将莲子与粳米同煮，熟后加冰糖或白糖再稍炖既可食用。冰糖莲子是将莲子浸泡吸水，加冰糖上笼蒸，然后再炖浓食用。蜜汁红莲是将莲子与红枣先用文火炖1小时，再加入白糖、猪板油，文火焖至汁干食用。配上银耳可调制成莲子银耳汤；配上人参和适量冰糖隔水蒸炖，为莲肉人参汤；配上桂圆再加红枣、糯米共煮，可熬成莲子桂圆汤。无论哪种莲馔，无不清 可口。历代达官贵人常食的“大补三元汤”，其中一元即为莲子。古今丰盛的宴席上，无不备有莲馔，如宋代《武林旧事》描写宋高宗的御宴、《西游记》中的“天厨”御宴、《红楼梦》中描写的贾府盛宴，均有“莲子肉”、“干蒸莲子”，而“莲子汤”则是最后的压席菜，尚有“无莲不成席”之势。莲子除作为珍贵的滋补食品外，还是一付妙药。在中医处方上，莲子通常称为莲肉、湘莲肉。古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关於其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。比如在《神农本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》、《本草备要》中都有据可查。现代药物学研究证实，莲子营养十分丰富，每100克含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居榜首。莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子芯的。莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心之功效，将莲子芯2克用开水浸泡饮之，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症，也用於治疗高血压、头昏脑胀、心悸失眠。莲子最忌受潮受热，受潮容易虫蛀，受热则莲芯的苦味会渗入莲肉，因此，莲子应存於干爽处。莲子一旦受潮生虫，应立即日晒或火焙，晒后需摊晾两天，待热气散尽凉透后再收藏。晒焙过的莲子的色泽和肉质都会受影响，煮后风味大减，同时药效也受一定影响。

剥皮的莲子米可以直接晒干吗？

最喜小儿无赖，溪头卧剥莲蓬。

新鲜的莲子可以去莲衣直接晒制，但如果你打算把莲子与莲子芯分开晒制，此时就可以把莲子芯取出来，莲芯取出晒干可以泡水喝，明目去火，物尽其用。

把晒干的莲子和莲子芯装入可密封的透明塑料袋中即可。

荆州水特产？

历史文化名城荆州有许多土特产品。其中之一洪湖莲子。湖北省洪湖市特产，中国国家地理标志保护产品。洪湖莲子出产于生态环境优良的洪湖湖区，产品颗大粒圆、皮薄肉厚，兼有清香甜润、微甘而鲜的风味。具有广泛的食用和药用价值，洪湖莲子产品颗大粒圆、皮薄肉厚，兼有清香甜润、微甘而鲜的风味。

洪湖莲子含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分，可以制成多种饮料、食品。

在医疗上莲子有止血、散淤、健脾、安神等功效，是一种滋补佳品。其莲心制成茶，有减肥功效。

到此，以上就是小编对于医疗保健莲子的问题就介绍到这了，希望介绍关于医疗保健莲子的5点解答对大家有用。