***睡眠枕,***睡眠枕的作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健睡眠枕的问题，于是小编就整理了4个相关介绍***睡眠枕的解答，让我们一起看看吧。

1. 老人适宜什么材料的枕头？
2. 老人适宜什么材料的枕头？
3. 老年人用什么枕头最好？
4. 为什么老人说不枕枕头睡觉？

老人适宜什么材料的枕头？

对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，容易使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中，从而影响呼吸，甚至造成窒息。另外，过于松软的枕头也容易造成“落枕”。

在挑选枕头时，最好选择稍有一点硬度、透气性较好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦。这样，随着头部的转动而随时流动塑形，起到均匀承托的作用，既保证了呼吸的通畅，又使头颈部肌肉得到放松。

荞麦皮的枕头就比较适合老年人。此外，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。

希望能帮到你

老人适宜什么材料的枕头？

对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，容易使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中，从而影响呼吸，甚至造成窒息。另外，过于松软的枕头也容易造成“落枕”。

在挑选枕头时，最好选择稍有一点硬度、透气性较好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦。这样，随着头部的转动而随时流动塑形，起到均匀承托的作用，既保证了呼吸的通畅，又使头颈部肌肉得到放松。

荞麦皮的枕头就比较适合老年人。此外，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。

希望能帮到你

老年人用什么枕头最好？

给老人使用的话,建议买记忆枕,记忆枕具有慢回弹的特点,能很好的缓解颈部压力,老人筋骨易受创,用记忆枕可以保护颈椎!年轻人和小孩比较适合乳胶枕。给老年人选择枕头的建议：

1、高度。高质量的睡眠对身心健康非常重要，因此选一个好的枕头就十分有必要。对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，不利于血液循环，专家建议，老人选择高度为9厘米的枕头为宜，最好对颈椎支撑比较好的枕头，不要要求太高，或是太矮。太高的话，容易导致失眠做梦，睡不踏实。太矮的话，也会使得颈椎得不到很好的放松与休息，压抑，血液流通不顺畅。

2、软硬度。太软的枕头对头皮压迫面积大，不利于血液循环，对人的头颅和颈椎也没有很好的支撑力。对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，容易使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中，从而影响呼吸，甚至造成窒息。另外，过于松软的枕头也容易造成“落枕”。老人的脊柱多有退行性改变，因此更应该重视预防脊柱病的发生。

3、大小。枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。

为什么老人说不枕枕头睡觉？

答案是：人老了以后，各种疾病缠身，比如说得了颈椎病，枕枕头睡觉就是很不舒服的。

本来老人觉就轻，如果颈椎再不舒服，就很难以入睡了，所以，老人会很聪明的选择一种比较舒服的方式睡觉。真在枕头上，往往不利于颈椎病的治疗和养护，所以，我们尊重老人们的选择就是了。

到此，以上就是小编对于***睡眠枕的问题就介绍到这了，希望介绍关于***睡眠枕的4点解答对大家有用。