潮州市妇幼保健院医生,潮州市妇幼保健院医生一览表

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于潮州市妇幼保健院医生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍潮州市妇幼保健院医生的解答，让我们一起看看吧。

1. 想要超快顺产孕后期该注意哪些问题？

想要超快顺产孕后期该注意哪些问题？

想要超快顺产孕后期该注意哪些问题？

一直都特别的羡慕有些妈妈，在生宝宝的时候产程超快，我的一个朋友从开始阵痛去医院，2-3个小时，孩子就出生了，产程超快的，这样大人也少受罪。然后身边的朋友都特别的羡慕她。自己怎么就没有这样的福气？生孩子的时候特别遭罪。

朋友笑着说，其实她是做了很多准备。因为看身边的宝妈生孩子的过程都特别的痛苦，所以在自己准备备孕的时刻。就特别的注意，而且在孕期也在一直咨询医生，该如何做才能够加快产城，在生宝宝的时候不至于受罪。现在把这些小方法分享给大家。

1、合理饮食不要大补。

很多妈妈在怀孕期间为了给胎儿足够的营养，各种补。想要宝宝发育的健健康康的。其实在孕三个月，正常饮食就可以满足宝宝生长发育的需求，到孕中期的时候可以适当的补充营养，但是切忌大补。因为过度补充的话，可能会造成胎儿生长发育过快，出现巨大儿。

2、保持每天的运动。

孕期的妈妈虽然是属于特殊群体，但是医生也不提倡经常卧床休息。如果没有其他的不适的症状，还是要经常的活动一下。比如散步或者一些有氧的运动，瑜伽这些等都可以做的。如果孕妈妈在备孕前一直运动，那么在孕期可以保持或者是适当的降低一点运动量。当然如果身体出现不适的情况，一定要注意观察及时休息。

3、放松心情。

有一些妈妈听别人说分娩的过程是多么的痛苦。从心理上就会感觉到紧张，其实心理的影响还是蛮重要的。你越觉得紧张，害怕恐惧，可能就会觉得这个过程越漫长越难熬。所以一定要放松心情。

总之，孕晚期要想超快顺产，就需要管住嘴、迈开腿、听从医生的建议，有足够的信心，相信一定可以做到的！

十月怀胎，一朝分娩。我们都知道顺产对于人体的伤害是最少的，顺产有利于宝妈的产后恢复，顺产也有利于促进宝宝的肺部发育，能使宝宝更加健康的成长，等等。顺产还有很多好处，这无疑是好多孕妈想要顺产的原因。但是在顺产的过程中，有很多人会因为顺产时的各种原因而有一个比较长的产程。这超长的产程简直就是产妈的“噩耗”。

我有一个朋友，在上个月的时候刚刚生产完毕。她经过了17个小时的艰难过程，最终产下了一枚八斤六两的大胖宝宝。在分娩的过程中真的是受尽了“煎熬”，尤其是第一产程，伴随着宫缩的痛苦足足经过了12个小时。我们都知道，第一产程的时间是比较长的，想要超快的顺产，缩短第一产程则是重中之重。

那么，我们在孕后期应该怎么做才能更快的顺产呢？

第一、 在孕后期要坚持孕检。不仅要在孕后期，在整个怀孕的过程中都要按部就班的去孕检，只有坚持的孕检，才能确定在分娩的时候能不能安全的分娩，有的在孕后期的时候因为羊水过少，或者是胎位不正，等等都不能进行自然分娩。坚持的孕检是是否能确定进行自然分娩的前提。

第二、 在孕后期运动是必不可少的。在孕后期，要根据自身的情况酌情进行运动，在平时也要加强身体锻炼，不仅仅是在孕期，正在备孕中的朋友们，一定要注意，强健的体魄是能快速分娩的基本。自然分娩是非常消耗体力的，人体的素质能能满足分娩的要求，分娩的速度才能加快。

第三、 在孕后期控制胎儿的大小。一般情况下，到了孕后期，如果自身的条件满足顺产要求的话，医生都会要求你进行控制胎儿的体重。在孕后期多爬楼梯，避免累到。也要少吃水果甜食，面食相对来说少吃一点，可以吃一些蒸米饭。减少热量的吸收，既能控制胎儿的重量，也能保持孕妈的体型。

第四、 在孕后期要学会会阴按摩。适当的***，能增加会阴的弹性，这样的话就能有效的防止因胎儿过大而产生的会阴撕裂及侧切。弹性好，也能有效的加快顺产的速度。会阴肌肉也像手臂和大腿的肌肉一样，经过锻炼也能增强弹性。坐在椅子上，绷紧***和***大约10秒钟，然后在放松，每天连做100次即可。

第五、 在孕后期要有一个好心态，好心情。一个愉快的心情是快速做任何一件事情的前提，自然分娩也是一样。不要总想着分娩是有多么的痛苦，有多么的难。其实顺产也挺简单的。医生的指导，加正确的用力，再加适当的疼痛忍受，你就能获得自己漂亮的宝宝。


并不是所有的人在顺产的时候都会有一个比较长的产程，我的一个朋友从发动到分娩完毕出手术室只用了2个小时的时间。分娩速度是超快的。一般情况下，初产妇会比经产妇的分娩时间稍微有点加长。如果你是初产妇，在孕后期按照上面的做法，在分娩的时候你就能更快的生产。在分娩的时候，一定要听从医生的指导，保留体力，安全“卸货”。

说起顺产生孩子的时间来，有的妈妈生的可以用飞速来形容，而有的妈妈则是“度日如年”。大家同样都是顺产生孩子，为什么会有这么大的差距呢？

开心爸爸有个同事就是生的很快，据说当初是下午五点宫缩然后去的医院，结果七点不到就生了，满打满算也不够两个小时。而开心妈妈当时光是宫缩都整整持续了20个小时，真的是受尽了疼痛。

那么想要快速的顺产，妈妈们需要做些什么准备呢？

一般来说，想要超快顺产的话，妈妈们从孕晚期就应该开始准备了。

首先，越年轻的妈妈们顺产越快

医学上认为妈妈们生育的黄金年龄是24岁到29岁这段时间内。

这个黄金年龄其实是从受孕的容易程度，顺产的速度，难产的发生率以及宝宝的存活率等几个因素综合考虑的。

而在这个年龄段的妈妈们，身体发育成熟，产道的延展性也很好，***的收缩能力也很强，具体表现在分娩的时候就是能够更快的顺产。而超过了30岁，妈妈们的身体素质就开始不可避免的有了下滑，顺产的速度也就会慢很多了。

其次，孕晚期妈妈们需要进行适当的运动

到此，以上就是小编对于潮州市妇幼保健院医生的问题就介绍到这了，希望介绍关于潮州市妇幼保健院医生的1点解答对大家有用。