哪款保健品调理便秘好,哪款保健品调理便秘好用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪款保健品调理便秘好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍哪款保健品调理便秘好的解答，让我们一起看看吧。

1. 益生菌哪个牌子好？哪个可以给经常便秘的宝宝吃？

益生菌哪个牌子好？哪个可以给经常便秘的宝宝吃？

近两天连续收到三个有关宝宝食用益生菌的问题邀请，特别是两个问题都是寻问那个牌子的好？负责任地说这个问题还真不好回答。因为，其一，益生菌作为一种微生物菌体是近些年才被人们逐渐认知，国家对有用益生菌还没有统一的标准，市场益生菌产品鱼龙混杂，且往往存在扩大宣传之嫌疑，同时益生菌产品的微生物来源、生产中怎样确保菌体菌株的活性与安全都是未知的情况下，就连医生等专业人士也很难判断，更别说对益生菌知识缺乏的普通人了。其二，国外进口益生菌产品，特别是西方发达国家的益生菌产品在质量上到是比国内要有保障。但是，我们必须应该知道，西方人的饮食结构和饮食习惯与我们完全不一样，其肠内环境及肠道菌群也不完全一样，出产的益生菌产品对西方人有效，而不可能对我们的宝宝有效。

那么，益生菌做为一种对人类机体健康有益的微生物。在维持胃肠道健康、增强免疫力、促进营养吸收、合成营养素、降低抗生素的副作用，调促炎细胞因子的产生并促进肠上皮屏障功能，增加抗炎反应并有助于宿主的整体健康等有着良好作用的食品，我们就真的没有办法识别了吗？那道也不是，有关专家给出的标准建议是：

1，要了解益生菌的正确定义

2，菌群水解产物、非活性细菌及非定殖孢子不能被视为益生菌；

3，对益生菌产品中的菌株有详细了解。

4，在单菌株或多菌株产品中做出正确选择。

5，防止益生菌菌株或产品中的抗生素耐药性基因。

6，选择对胃肠道环境有耐受性的益生菌菌株。

7，选择的益生菌菌株必须能够在肠道中定殖。

8，尽量选择那些可与肠道菌群正面互作的菌株。

便秘不可以吃益生菌，真正有临床实验数据支持的益生菌的功效只有两种：

1、病毒感染引起的急性腹泻；

2、使用抗生素之后的腹泻。

而且必须是药监字的益生菌，不是保健品级的，要在专业医生指导下使用，不可自行用。

如果便秘正确的做法是：

1、多饮温水；

2、纤维素食物(叶子类蔬菜，地瓜等，香蕉不行，其中的鞣酸有收敛作用加重便秘)；

3、顺时针轻揉肚子；

4、不严重的话乳果糖；

5、很严重去医院开塞露。

你好，当孩子便秘时，身为宝爸宝妈都会紧张孩子的身体，第一时间便想到母婴店或药房人员推荐的益生菌，其实除了补充益生菌，更重要的是让孩子吃对食物，以下是我分享改善便秘的方法！

多补充水，提醒孩子喝水

孩子一天要喝多少水才足够？10公斤內的孩子：公斤*100cc＝一天水量（超過10公斤，還要再多加100-200cc）

吃富含膳食纤维的食物

让孩子吃燕麦片、全麦面包、糙米等粗粮，有助于促进孩子肠胃蠕动

每天要给孩子摄取20公克的蔬菜，如果担心孩子嚼不动，可以用果汁机或是料理棒搅烂方便孩子进食。

水果可以挑选高纤维的，包含猕猴桃、橙子、木瓜、梨子、葡萄等等。

熟香蕉含有益生菌，可以润肠促进消化、缓解便秘；而黑枣的最大营养特点之一就是富含膳食纤维，膳食纤维促进胃肠蠕动并促进消化液的分泌，有助于润肠通便！

补充油脂

1. 在宝宝肚子上擦婴儿油，顺时针把婴儿油搓热
2. 轻轻***宝宝肚子，软化便便
3. 进行物理***，棉签沾上凡士林涂在宝宝***周围，帮助排便

到此，以上就是小编对于哪款保健品调理便秘好的问题就介绍到这了，希望介绍关于哪款保健品调理便秘好的1点解答对大家有用。