经常吃保健品伤肝吗,经常吃保健品伤肝吗女性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于经常吃保健品伤肝吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍经常吃保健品伤肝吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 你是否经常食用保健品？对于保健品你是什么态度？
2. 伤肝的恶习有哪些？

你是否经常食用保健品？对于保健品你是什么态度？

严格地讲，保健品就是属于食品，而不是药品。它只起提高人体某些方面的免疫力和抵抗力的作用。但是国内大多数保健品在宣传上都说得比药品还有“疗效”且售价高得惊人，属于暴利产品。可以说吃了根本不起任何作用，跟烧香磕头差不多。

保健品实际就是一种忽悠人的东东，千万别信，更不能购买！

谢邀。

缺啥补啥，不会盲目去使用保健品

我们先来了解下什么是保健品？

保健品，全名「保健食品」是声称具有特定保健功能或者以补充维生素矿物质为目的的食品，不以治疗疾病为目的，而且对人体不产生任何急性，或者亚急性，慢性危害的食品

不少人会对保健品抱有一种希望，希望吃了保健品能控制好慢性疾病，还自己一个健康身体

不少商家也是抓住了这一点，近几年，更是有一些「科技含量极高、号称与诺贝尔学奖有关」的保健品，不断出现在市面上。

这些被夸的天花乱坠，看上去非常高科技的保健品，其实没有多大效果

例如：最两年市面上，美容院中炒的火热的青蒿素补充剂，青蒿素饼

青蒿素是屠呦呦一生都在研究的，在新疆出差的时候，还跟一位客户有讨论过她，原来是***让她去研究的，研究了半辈子，终于在2015年因为青蒿素得到了诺贝尔学奖，各种青蒿素保健品也就上了货架。

「青蒿素饼」「诺贝尔奖青蒿素胶囊」等等。

保健品一直在食用，不过大家对保健品和药品千万不要混为一谈!保健品是食品，可以提供人体所需营养，提高人体抵抗力，免疫力的，药品是对症治疗的!所谓市面上说的保健品治疗百病，全部是忽悠人的!有个别细节问题可以私聊

用，我天天用，因为我用的世界一流的高级营养素，所以我认为营养素必须用，其实本来可以从食物中满足我们对营养的需求，但现在我们的土地，水源，空气都处于亚健康状态，您能指望亚健康的土地产出健康的食物么？所以我们需要通过补充安全高效的营养素来满足身体所需，达到身体健康。

伤肝的恶习有哪些？

熬夜、喝酒、抽烟这些坏习惯都伤肝，唉......我都犯了，[汗],点击[ ***://pinyin.cn/e19951 ]查看表情[汗],点击[ ***://pinyin.cn/e19951 ]查看表情[汗],点击[ ***://pinyin.cn/e19951 ]查看表情

肝脏是人体巨大的“化工厂”。但是，由于肝脏问题起病隐匿，早期症状不明显，很多肝病患者在早期没有重视，把小病拖成了大病，因此，日常的养肝护肝十分重要。

6大伤肝行为 多数人中招

1. 过量饮酒

酒中的主要成分是乙醇，90%的乙醇都在肝脏完成代谢。

在肝脏处理下，乙醇会进行代谢，它的代谢产物乙醛具有较强的活性，能够和蛋白质结合，形成乙醛-蛋白质结合物，这一物质对肝细胞有很强的杀伤力。

另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎，长期过量饮酒容易导致肝硬化。

2. 吃药太多

有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝损伤。

3. 加工食物摄入过多

感谢悟空问答的邀请，肝脏是人体中“解毒排毒”的最重要器官，也是人体腹部最大的器官，其主要的作用有解毒、存储肝糖、分泌胆汁、分泌性蛋白质的合成等。保护好肝脏，对于整个人体的健康是非常重要的。因此，了解哪些情况最伤肝，是非常必要的。

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哪些情况最伤肝？

1. 饮酒：酒精进入人体，最终经过肝脏代谢，因此，经常饮酒，特别是酗酒的人，通常都会有脂肪肝甚至肝硬化等问题，因此，保护肝脏，限制饮酒是很重要的。有肝病的患者更应该禁止饮酒；

2.肥胖：肥胖的人不光身体的脂肪多，肝脏的脂肪也多，因此，减肥不仅仅是减掉身体的皮下脂肪，也同样会减掉内脏的脂肪，肥胖的人，肝脏负担更重，患脂肪肝的几率也更大，为了肝脏的健康，赶紧一起动起来，减肥减脂吧！

3.乱用药：绝大多数的口服药物，都是经过肝脏代谢的，而且很多的药物，包括中药，都有一定的肝脏毒性，因此，不要乱服药，更不要乱服保健品，只有在确需的情况下才用药，只有确实需要补充的情况下才吃保健品，是正确的护肝之道。

4.不均衡的饮食：肝脏负责将摄入的食物转化为能量，对于肝脏来说，暴饮暴食，或者过多的摄入非碳水化合物，肝脏的负担都会加重，特别是对于那些急于减肥的朋友，不建议过度的节食和偏食，控制食欲，保证营养均衡，适度运动，才是保持体型完美和身体健康的法宝。

5.熬夜：长期的熬夜，生活无规律，特别不利于肝脏的休息排毒，为了肝脏的健康，应该多注意规律作息，养成良好的生活习惯和生物钟。

6.吸烟：大多数人都知道，吸烟对心血管系统危害巨大，但研究还发现，吸烟与罹患肝癌关系密切，为了身体健康，为了肝脏健康，赶紧戒烟吧！

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到此，以上就是小编对于经常吃保健品伤肝吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于经常吃保健品伤肝吗的2点解答对大家有用。