大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于国内孕妇保健品排行榜的问题，于是小编就整理了4个相关介绍国内孕妇保健品排行榜的解答，让我们一起看看吧。
孕期呕吐严重怎么办？
在怀孕初期，大部分女性都会出现呕吐、恶心、乏力、嗜睡等现象，只不过呕吐程度因人而异。轻度的呕吐是正常的生理现象，一般在孕12周左右会自行消失。孕妈妈不必过分紧张，保持心情愉快，情绪稳定，注意多休息就行了。
如果出现剧烈的呕吐，严重的话是吃不下东西的，一吃就吐，这叫做妊娠剧吐，这种情况，最好到医院去检查一下尿常规。尿常规出现酮体的话，孕妈妈需要听从医生的意见，及时输液补充液体、补充电解质，维生素B6，缓解呕吐症状。
等呕吐症状渐渐好转后，孕妈妈可以吃些流食，像小米粥、面条、馄炖之类，之后在补充些蔬菜水果、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，也可以多吃些含淀粉类的食物，如面包、饼干、馒头，根据自己的口味和喜好搭配。切记，在孕早期不必大补，在怀孕前三个月，胎儿在腹中发育还未成形，不需要太多的营养供给，孕妈妈不用太过担心，只要注意调节自己的饮食情况，少吃多餐，适当的运动，保持愉快的心情，宝宝自然会发育的很健康。
有一点需要注意，早期叶酸的补充很重要，我一直不太提倡孕妇吃各种营养品，补充剂，日常好好吃饭，营养摄取足够孕妇和宝宝的需求。但是叶酸是必须要补充的，叶酸可以有效防止胎儿畸形。
在孕早期孕妈妈也会发现，身体发生了一些变化，对气味非常的敏感。炒菜的油烟味闻到就犯恶心，就连自己平时用的洗发水、沐浴露，护肤品的气味都受不了。这个时候孕妈需要注意，室内多通风，保持空气流通，可以用些柠檬泡水喝，有效预防闻到恶心的味道导致早孕反应。
孕妈的口味这会发生翻天覆地的变化，之前不喜欢吃的东西变得爱吃了，喜欢吃的一吃就吐。前面已经有说过，孕早期不需要过多的营养摄入，孕妈可以吃点自己想吃的，只要注意避免酒精、生食，辛辣***性的食物，其他的想吃什么就去吃，早孕反应已经折磨的这么辛苦了，还不在吃的上面安慰下自己。可以适当吃点小蛋糕、小饼干这样的甜食，心情得到放松，也会减轻早孕反应。
现在网络发达，孕妈妈平时可以多看看一些科学知识，多了解关于怀孕的情况，和身边的孕妈聊天交流，相互学习，缓解心理压力，放松心情。这是人生中很特别的一段经历，祝你愉快的度过孕期。希望我的回答对你有帮助。
本人就是易吐体质，怀老大，老二都是从3个月起吃什么吐什么？当是为了肚子的宝宝健康，也必须要吃了吐，吐了又继续吃，我建议你多吃点水果，然后我吐的严重的时候我妈妈用老一辈的偏方，用一个鸡蛋和一个鸭蛋一起用艾草煮了一起吃，可以缓解孕吐，我吃了还是有点效果，因个人而异吧？
大家好，我也燕子，很高兴能回答楼主这个问题，孕期呕吐严重怎么办？我觉得还是应该去看医生，因为医生经验比较足，她也知道怎么能缓解这个孕吐，我有个朋友就是孕期呕吐到吐血了，后来去看医生，孕吐缓解了很多，为了大人和宝宝安全和营养，最好去看医生，这是我个人的意见，希望对你有所帮助，谢谢
视频加载中...缓解妊娠呕吐的方法：
一、可以把苹果蒸熟了吃，那么这样就可以缓解妊娠呕吐，又可以保护胃黏膜。
二、可以多吃一些梨，橘子或者是柠檬，那么也会缓解妊娠呕吐。
三、吃烤过的土豆。
四、早餐的时候，吃一根香蕉，这样也能减少早晨起来的时候恶心呕吐。
六、不要穿牛仔裤。
七、另外还要尽量的给予休息，充分的休息以后，缓解了压力，在临床上对于妊娠呕吐也起到一个缓解的作用。
八、在早晨起来的时候，早餐要少吃。这样在胃里少存一点东西，也能预防呕吐的现象
怀孕初期，因为体内孕激素HCG的变化，所以会产生包括头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等不同的反应，这些反应统称为“早孕反应”，一般在怀孕3个月后消失。每个人的体质不同，所以每位妈妈的早孕反应大不相同，有轻有重。这些都是正常的生理反应，那么如何缓解呢？
孕期呕吐严重怎么办？
孕期呕吐严重，在日常生活中就需要远离***性气味，少去厨房等油烟较大的地方。饮食上要以清淡为原则，不吃辛辣***的食物，吃易消化的食物，少吃多餐为宜。补充维生素B6和维生素C,多吃蔬菜水果。如果孕吐反应较大，可以用做姜片汁或柠檬汁饮用，可以有效缓解。如果孕期呕吐严重到影响到无法摄入身体正常所需的能量，那么建议到医院输营养液。
对于头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等其他早孕反应，首先需要认识到这些是正常的生理反应。出现头晕、疲乏、嗜睡的话，在日常生活中多注意休息，不能过于劳累。出现食欲不振、偏食的话，可以吃点自己喜欢吃的，易消化的食物，小零食等等，比如坚果或者苏打饼。如果出现厌恶油腻、恶心、呕吐，就需要注意饮食上的均衡，清淡，少油少盐。
结语：
头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐这些都是怀孕早期的正常生理反应，一般在怀孕3个月后都会得到缓解。在怀孕初期，注意多休息，不要过于劳累。
预防心血管疾病，补充维生素D和-3脂肪酸有用吗？
没有用。
西医的建议常常把我们引入一个误区。心血管疾病常常是因为病人肉奶蛋鱼之类的所谓的加引号的营养摄入过多，导致血管壁增厚等问题所致。
预防心血管疾病，要减少入心食物的摄入。苦味的食物（中医里苦味的东西包括肉奶蛋鱼，苦荞茶，苦瓜，咖啡，巧克力，苦菜，烤焦的东西，烧糊的东西）摄入过多会导致心血管疾病。
心脏有问题的人鼻梁上两眼之间的心区常有横纹，耳朵的耳垂上也常会有耳褶心征。
虽然有一些流行病学调查表明，维生素D不足增加心血管疾病患病风险；充足的维生素D摄入则降低心血管疾病患病风险，但目前权威的预防心血管疾病的建议，并不包括补充维生素D。当然，补充维生素D对骨骼健康十分必要，尤其是儿童、老年人和所有日晒不足的人。维生素D主要靠皮肤在日光照射下合成，食物中的维生素D含量普遍较少，单独依靠食物摄入不能满足维生素D的需要。
有非常充分的证据表明，多吃富含ω-3脂肪酸（DHA+EPA）的鱼类有助于预防心血管疾病，大多数权威的心血管疾病防治指南都建议多吃富含ω-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼，以补充ω-3脂肪酸（有意思的是，这些鱼同时也富含维生素D）。但是，单独服用鱼油（DHA+EPA）预防心血管疾病的证据不足，几乎没有任何一个权威指南建议通过补充鱼油来预防心血管疾病。恰好相反，美国和[_a***_]的心血管疾病防治指南都指出，不推荐服用鱼油来预防心血管疾病。
因此，预防心血管疾病还得从健康饮食、戒烟限酒、蔬菜水果、运动锻炼等基础错输开始。
如果不減少米面糖(碳水化合物)，不轉用好油(動物脂肪、正品冷壓初榨橄欖油、椰子油、牛油果油等)，不減餐、不做起碼的，例如簡單易做的跑步等運動的背景下，任何葯或保健品都阻止不了心血管、糖尿病等慢***的惡化，那怕葯厂再研究出什麼"仙丹"都不可能治癒任何慢性頑疾!本人用了長达十五年經驗〈天天二頓，共差不多三十粒的保健品，而且都是有聲譽的大品牌〉証明了在沒有上述改變飲食与生活習慣下，作用是微乎其微的，但話說回來，只要做足上述各項，有許多保健品的效果就能出來，最典型例子是維生素C，在足够大量時，力量顯著，本人每日3~4克，先生6.5克(治好了長年牙齦出血，久治不愈的牙周病!)，另外就是礦物質"鎂"等。
谢邀。
维生素D与心血管健康
提起维生素D，大多数人都知道它与骨骼有关系，它可以增加食物中钙的吸收和减少尿钙的丢失。同时，维生素D在免疫系统、血液细胞形成和帮助细胞分化（可以降低癌症发生的风险）过程中也发挥重要作用。另外，维生素D还参与维持血液胰岛素水平。
近年来，一些观察性研究发现维生素D 水平与高血压、心力衰竭、缺血性心脏病（IHD）或脑卒中等心血管***（CVD）的发生呈负相关（即维D水平越低，心血管疾病发生率越高）。但目前尚无相关的大型临床随机试验证实额外补充维生素D 对CVD 有益。
维生素D 对心血管系统的作用机制尚未得到明确论证，但有关实验表明，维生素D 可能通过影响肾素-血管紧张素系统（RAS）、调节血糖水平、减轻脉管系统炎症反应、抗心肌肥大和增生及预防继发性甲状旁腺功能亢进等发挥心血管保护作用。
欧米伽-3脂肪酸与心血管健康
欧米伽-3脂肪酸（主要是EPA和DHA，来源鱼油、藻油）也许是降血脂功能获得科学证据支持最多的膳食成分了。国家心血管病中心、中华医学会《中国成人血脂异常防治指南2016》、中华医学会《中国2型糖尿病合并血脂异常防治专家共识2017》和中国胆固醇教育***委员会《高甘油三酯血症及其心血管风险管理专家共识2017》中都有记载：高纯度鱼油制剂单用或与贝特类或他汀类药物联合使用，能降低TG达30%~40%，且不良反应少，耐受性好。
国际脂肪酸和类脂研究学会推荐EPA+DHA每日摄入量不少于500mg，孕妇不少于300mg DHA；美国心脏协会和国际脂肪酸研究会则推荐心脏病人每日应摄入1000mg的欧米伽-3脂肪酸。
总结：
维生素D和欧米伽-3脂肪酸均是人体所必需的营养成分，但要预防心血管疾病，显然不是简单补充两个或几个成分就有用的，最重要的是调整饮食结构。
- 对于已经高血脂的人群，如果不能做到每周两次食用多脂鱼类，补充鱼油是有益的。
作者：陈彬林（广西壮族自治区妇幼保健院营养科营养师，中山大学营养学硕士。注册营养师。公共卫生执业医师。研究生期间研究方向为营养与慢病防治，主要研究疾病是过敏性鼻炎和哮喘，研究结果发表于Clin Exp Allergy（IF=5.158）。熟悉妊娠糖尿病等妊娠期常见疾病的营养配餐和营养指导。）
答：
维生素D是一种脂溶性维生素，其最主要功能是提高血浆钙和磷的水平到超饱和的程度，以适应骨骼矿物化的需要。
一些研究认为维生素D水平低与未来心血管疾病，如高血压、心脏病和中风的风险增加之间存在关联。虽然补充维生素D可能会降低患心脏病和中风的风险，然而目前还是缺乏足够的科学证据。过量的维生素D甚至可能会增加患心脏病的风险。值得注意的是，最近顶级医学期刊NEJM的一篇文章表明在开始是健康的美国成年人中每天补充维生素D持续5年并不能降低癌症或主要心血管***的发生率。除非有确凿的证据，医务工作者不应该推荐补充维生素D来降低心血管风险。
Ω-3脂肪酸是一种多不饱和脂肪酸（PUFAs），机体需要PUFAs来构建脑细胞和发挥其他重要生理作用。一些海鱼富含Ω-3脂肪酸，如沙丁鱼、金枪鱼等（图1）。一些研究认为Ω-3脂肪酸有助于维持心脏健康和防止中风，并且可以改善已经患有心脏病的心脏健康水平。
怀孕期间一直在吃钙片，为什么腿还是一直抽筋呢？
孕妇腿部抽筋一般是因为腿部肌肉负担增加，肌肉中钙磷比例失调造成抽筋的现象；再者不良的睡姿和***，造成腿部血流循环不畅，腿部供血相对不足，也会出现抽筋，另外孕妇腿部负担增加，若不注意腿部保温，同样也亦诱发腿部抽筋。所以孕妇在补充钙质改善腿部钙磷比例的同时，也应养成良好的坐姿睡姿，并且要注意腿部的保温。这样抽筋的现象大部分将会得到缓解。最后祝你好孕。
个人认为孕期没必要补钙，孕妇自身和胎儿所需的钙，只要正常饮食就可以吸收回来。如果脾胃功能不好，三顿把钙剂当主食的吃也还缺钙。一般孕期钙剂用多了，有不少因胎头骨较硬致顺产困难，不得不侧切，剖腹产，等。所有的钙剂并不会因为剂型不一样而使人体吸收的量不一样，吸收不吸收是自身脾胃的问题。孕期腿抽筋应该是因为胎儿增大致气血不畅而腿筋脉拘急，其次是孕妇自身体质虚弱，在孕期更甚，而致筋脉拘急。在产后会消失。在坐月子期间可以补钙，并调理产妇身体。
1.可能是因为不吸收的原因，我最开始晚上睡觉也会腿抽筋，那会只吃了钙片，牛奶也每天喝，后来吃了维生素D，会出去晒晒太阳什么的。
2.可以让你老公每天在临睡前帮你做小腿按摩，可以有效缓解腿抽筋的现状。
3睡觉前可以用温水泡泡脚，泡个15分钟左右，水温不要过热，可以促进血液循环。
希望以上回答可以帮助到你。
很高兴回答您的问题。你问的怀孕期间一直吃钙片，但是腿还是一直抽筋的事我也遇到过。
我是三个孩子的妈妈，孕期补钙是很重要的。特别是在孕中期和孕晚期最重要。在我怀大女儿的时候，孕期知识什么都不懂，腿也抽筋过，但也没有吃钙片补钙。所以我家大女儿生出来以后一直缺钙，很难补上去。导致我家大女儿骨骼都有些变形。
怀二女儿时，对孕期知识也有了一定的认识。所以一直有吃钙片补钙，但是腿还是一直抽筋。当时也不知道是什么原因，问过医生，医生让多吃一些含钙高的食物。但是食补比较慢。如果已经出现了腿抽筋的症状，就要吃钙片来补钙了。
因为我本身的吸收比较差，所以怀我家老三的时候，还是一直出现缺钙的症状，也一直在吃钙片，但是却很难吸收。后来听一位医生告诉我，这也跟个人的体质有关，所以要补充D3来促进钙吸收。这样才能达到补钙的效果。而且选择钙片的时候要选择国药准字的钙片。不要去吃一些保健品钙片是没有用的。
所以我给你的意见是去购买国药准字的钙片和D3胶囊来促进钙吸收。两者结合才能很好的吸收和利用。
当然了，平时也要多吃一些高钙的食物，比如每天喝一杯牛奶，经常喝一些鱼汤，鱼汤里面一定要放一点醋，来促进钙吸收。
希望我的回答能帮助到你。祝你生活愉快！生个健康漂亮的小宝宝。
腿抽筋并不一定是缺钙，有可能是压迫着了！我吃着钙片十天八天的也会偶尔抽一下！后来不吃了 ，一个月也不咋抽筋！后来我发现，哪次睡觉 ，压着腿了，腿不舒服了，或者白天比较累了，就会可能抽一下！正常不太累，没压迫着的话，几乎不会抽筋
请问从备孕开始一直食叶酸或DHA到生完小朋友再停食吗？
感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
就算没有常识的准妈妈，也都知道，怀孕要补充叶酸，可以预防胎儿畸形，而补充DHA，可以让胎儿更聪明。
那从什么时候开始补充，一直补充到什么时候，又如何正确的补充呢，京妈来科普下。
一般是从备孕期开始补充叶酸，通过提前补充，改善夫妻双方身体内的叶酸水平，可以预防胎儿神经管畸形。关于补充叶酸，下面几个知识点是要知道的：
【补充时间】 怀孕前三个月开始补充叶酸，如果过了三个月没有怀孕，要继续补充，但如果是刚补充一个月就怀孕了，也不用担心叶酸没补够量，顺其自然就好；
【双方补充】 夫妻双方都要补充，怀孕后男性可以不用补充了，准妈妈要至少补充到怀孕12周（三个月时），也可以一直补充到宝宝出生，当然，如果哺乳期愿意补充也是可以的；
【推荐补充量】 正常情况的建议量是每天0.4毫克，但有些叶酸产品里叶酸的量是0.8毫克，也没关系，0.4-1毫克都是安全补充范围，而且叶酸是水溶性维生素，多补充的部分会经过代谢随着尿液排出。
【特殊情况补充量】 特殊情况补充量，如果是之前生育过神经管畸形的宝宝，那推荐叶酸的补充量要增加到每天5mg，但是要咨询医生后再补充。
到此，以上就是小编对于国内孕妇保健品排行榜的问题就介绍到这了，希望介绍关于国内孕妇保健品排行榜的4点解答对大家有用。
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