老人打营养保健针,老人打营养保健针好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人打营养保健针的问题，于是小编就整理了4个相关介绍老人打营养保健针的解答，让我们一起看看吧。

1. 想给长辈增强免疫力，喝点蛋白粉怎么样？
2. 老人抵抗力差，要给他补充什么呢？
3. 老年人的免疫力会更低吗？提高老人免疫力蛋白粉的作用怎么样？
4. 为什么老年人容易迷信保健品？

想给长辈增强免疫力，喝点蛋白粉怎么样？

你好，以下是我的一些知识见解。

说到长辈，其实都应该是上了一定的年纪了，你能够有给他们补充蛋白粉的观念就证明你是一个思维开放的，容易接受新思想的人，直得 鼓掌。

在这里我只想讲两点，我想其它的你应该都会略慬，我只讲两点吧。

一，蛋白质是每个人每天都需要的，没有蛋白质就没有生命，蛋白质是抗体的基础，你能看得见的器官、组织、头发、指甲、皮肤、 激素等等都是主要由蛋白质构成的。身体除了水的含量最多之外，就数蛋白质含量最多了，可见蛋白质的重要性。

而且，每个人每天蛋白质的量一定要足够，否则，身体细胞会得不到完全的更新，健康也就不能保证了，而蛋白质的量是多少，我在下图会分享。

二、长辈都是上了年纪的，这个时候的老人，消化水平是下降的，平时的各种肉类蛋白质已经很难做到吸收完整了，鸡蛋和鱼比较容易消化，是个不错的选择，但也是很难吃到每天足够的量，毕竟现在的食物也不平宜，而且天天吃也会腻，如果想用各种粗粮去解决蛋白质的吸收也是很难做到的，毕竟含量不高，当然，如果你能每天都把肉，蛋，奶，豆类等做到均衡摄取，蛋白质还是有可能吃到那个合格的量的，前提是长辈要配合，而且要每天配合。

所以，总结一下，每天蛋白质的量如果不够的话，还是建议你购买蛋白质粉适当补充一下，最好是水解的蛋白质粉，因为，水解的吸收是不费力的，不会消耗身体的***，直接吸收完整。

以上是我的见解，希望对你有帮助。

免疫力，是人体抵御外界细菌、病毒等有害物质的“统领军队”，但是随着年龄的增长，人体的免疫力却处于一个下滑的趋势，简单来说，年龄越大，免疫力越差，越需要提高免疫力。想给老人提高一下免疫力是可以喝蛋***的，因为它可以为人体补充优质蛋白，免疫系统的重要组成部分就是蛋白质。

人体免疫系统可以保持不断的活力是源于食物中的蛋白质、维生素、微量元素等，换句话说，供给充足的营养物质是增强免疫力的基础，借此机会给大家分享一下，如何通过吃来提高免疫力。

一多：蛋白质

在免疫力机制所需营养物质中，蛋白质承担着“将军”的身份，有助于免疫细胞中的白细胞、白血球等抗体形成，从而增加免疫力系统的活性。平时可以选择吃一些豆类和肉类，还可以多喝牛奶。有的老人因为肠胃问题，每天补充不到充足的蛋***，此时可以吃一些富含优质蛋白的蛋***，建议给老人选购汤臣倍健蛋***，富含动植物双重蛋白，更好地能为老人提供均衡蛋白质。

二搭：合理搭配

荤菜主要能提供蛋白质和脂肪，对于老人来说选择高蛋白低脂肪的瘦肉、鱼、蛋类、鸡鸭等禽类肉。平时还要多吃蔬菜与水果，里面富含免疫系统所需的维生素和微量元素。此外还要多吃粗粮来补充膳食纤维、维生素B族以及一些矿物质等。

三简：“烹调”简单化

烹饪方法尽量选择清蒸、凉拌、水煮等方式，食物的营养成分可以被最大限度的保留。还要注意少吃盐、少吃糖、少吃油；葱蒜辣也要适量。

您好，娜么生活很高兴回答您的问题。您说奶奶的年很大了，我的奶奶也有80多岁了。身体很健康老人家生活很有规律。不管是作息时间还是饮食上都很有规律。奶奶从来不吃蛋***她也不让我们买说很贵。我知道那是奶奶怕我们花钱。我奶奶平时常吃芝麻酱（补钙）每天喝牛奶或是豆浆。每次给奶奶蒸馒头都用牛奶或是豆浆合面。奶奶现在生活自理能力很强。每天吃两餐。不吃晚餐。老人岁数越大越容易便秘所以老人有必要是适量的水果和蔬菜。尽量让老人每天吃一个鸡蛋。适量的鸡肉、鱼肉。尽量少吃猪肉。还牛奶和豆浆都是在补充蛋白质。还有一个重要的就是老人的精神生活。多点时间陪陪老人让她开心快乐，老人自然精神状态就好了。有时间可以每晚给老人泡泡脚。毕竟树欲静而风不止，子欲养而亲不待！！！最后祝您生活愉快。祝奶奶福如东海，寿比南山！

老人抵抗力差，要给他补充什么呢？

老人营养要均衡，食物多样化，多吃富含蛋白质和维生素C和E多的蔬菜和水果。

富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、瘦肉、牛奶、蛋、大豆……

富含维生素C和E的蔬菜和水果：虾皮、芹菜、胡萝卜、西兰花、圆***、葡萄、苹果、香蕉等。

老人平时要保证充足的睡眠和良好的心情，多运动，多喝水，戒烟限酒，这样才可以让老人的抵抗能力越来越好。

建议：适当给老人补充益生菌，促进消化吸收。

首先要适当锻炼，加强营养素，合理膳食。老年人因为机体的吸收能力下降了，所以身体需要的营养物质得不到满足，慢慢的抵抗力和免疫力就会下降。建议平时的时候多锻炼，每天多吃一些高蛋白和高矿物质的食物，蔬菜和水果要多吃。另外可以适当给他补充一些乳铁蛋白，可以试试迈康立黑金罐，我在给宝宝喝，同样适合老人服用，效果也不错，有空多带他们走走

首先应该多运动，多晒太阳

其次呢老年人应做到饮食均衡、多样，多吃富含蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌、硒等营养元素的食物。

老年人机体免疫力较年轻人有所下降，抵御细菌、***的能力较差，容易患上呼吸道感染等疾病。老年人可以通过养成良好的生活习惯，坚持每日运动，保证充足睡眠，戒烟戒酒来提高抵抗力，也可以通过健康饮食来增强免疫力。

⑴每天喝牛奶500毫升左右，牛奶营养丰富，有助于老年人骨骼健康且有助于睡眠。

⑵主食应丰富多样，适量增加粗粮以及薯类，如红薯、紫薯、燕麦、荞麦等。

⑶每日摄入适量原味未经深加工的坚果，如核桃、花生等。

⑷每天吃一个鸡蛋，吃100克瘦肉。

⑸每天摄入50克以上豆类及豆制品，如豆腐、豆浆、豆干等。

⑹每天摄入足量新鲜的蔬菜，如西兰花、茄子、油菜等。根据血糖水平，摄入适量水果，如草莓、苹果等。

⑺每天应摄入菌类，如木耳、白蘑菇、冬菇等。

老年人的免疫力会更低吗？提高老人免疫力蛋***的作用怎么样？

老年人免疫力比起年轻人确实会差一些，因为老年人的各个器官组织机能都会随着年龄增长逐渐衰退，都知道蛋***的作用就是快速补充优质蛋白质，对提高老人免疫力是有帮助的，但因为老人营养吸收的速度也会减缓，要注意选择吸收率高的蛋***，像汤臣倍健蛋***吸收率高达90%，更容易起到作用。

为什么老年人容易迷信[_a***_]？

现在不完全是老年人迷信保健品，而很多中年人已经认识到自己的压力大，和亚健康的身体，英年早逝的很多，所以他们也是保健品的消费人群，所以说老人也是为了减少病疼，很多老年病无药医治又解决不了病疼，如三高，骨病，心血管脑血管，吃中西药，说明书上标明有很多毒副作用，而保健品毒副作用小，又能辅助治疗和预防作用，又能增强身质，所以有很大一部分人在吃保健品，孕妇从怀孕开始就吃保健品如叶酸Vc，补血补气的保健品，而小孩也普遍补钙补维生素，补养胃食品，而很多儿保医也给开儿童保健品，妇产科医生也见意孕妇吃一些保健品，所以说有多数人吃过保健品和变相的保健品，心脏病人基本都在吃辅酶Q10，有骨关节病很多都在吃钙和胺糖，包括含钙的奶粉，有肿瘤的病人也在吃含硒的保健品和维生素E，，保健器材用的人更多，理疗，热疗包括养生按摩，所以说吃用保健品不是错，错的是有人夸大事实，说成无所不能，并推销伪劣的保健品，所以保健品销售商为了更好的销售产品，利用人们的为了健康心里，完全 违背了保健不能代替药物，宣传一种产品治百病的人为的错误。很多长期不能治愈病痛的老年人，才认为吃用保健品来解决病痛，认为保健品无毒副作用，才买的。

我认为这句话说的没错，在保健品的骗局中，老人们是容易上当的群体，很多保健品推销员，会专门把老年人当做他们主要攻陷的群体，因为老年人容易相信。

之所以老年人容易相信这些保健品的***，因为老年人们的知识水平一般没有那么高，不能够有效的分辨出，哪些东西是真的，那些东西是***的，所以老年人更容易上当受骗。

还有另外一个很重要的原因，就是老年人容易心软，而且很多老年人是因为晚年比较寂寞。退休了，上了年纪，儿子孙子都已经大了，总感觉好像用不着自己了，手里有些退休金的老人尤其是在平时子女关怀不够的时候，更容易被保健品推销员所迷惑。

一些保健品商家为了增加销量，会专门针对老年人，推出一些很有吸引力的免费送鸡蛋，免费领大***的活动，然后吸引老年人们过来听课，然后喊着叔叔阿姨，甚至爸爸妈妈，又是捶背，又是洗脸，又是家中探望，很容易让寂寞的老年人们感动，也就掏了腰包购买了。

还有一个原因，就是老年人们更容易受到疾病的困扰，尤其是一些久治不愈的慢性疾病，饱受病痛折磨的老人们，更希望能够摆脱病痛，所以一不小心，就上了保健品的当了！

老年人迷信保健品原因的几点思考

所谓迷信，就是对保健品深信不疑，达到痴迷的程度。

老年人主要是城市里老年人，迷信保健品呢？

1.电视广告的"狂轰滥炸”，老年人最信任中央电视台了，相信***电视台的，***不了。九十年代的"三株口服液"，以至后来的安利产品"纽璀莱"，目前还在做的"送礼就送脑白金"。

2，保健品店用会销的形式，播放专家讲座和资料片，大讲现在看病难，看病贵的现实，灌输预防大于治疗，"今日不养生，明日养医生"，提前注重养生的理想。

3，用发放鸡蛋，挂面，抽奖，满勤奖等小恩小惠招徕顾客，用採访的形式，现身说法，分享效果，典型引路，使更多的人相信保健品的效果。这一点起到事半功倍的效应。

4，大多数退休老人，没有活动场所，没有什么爱好，虽然退休金不多，省吃俭用多少有点余钱，身上有多种慢***，不想得重病连累子女，就到这些保健品店来"找健康"，时间长了，多少买些保健品，服用后会在一些症状上如便秘，失眠，胃肠，血压，心脏等有所改善。

5，国家几次推广硒。各保健品店不失时机地销售硒。使老年人逐渐认识到硒是主宰生命的微量元素，是抗癌之王，是心脏的保护神。缺硒会直接得4O多种疾病，间接影响4oO多种疾病。为不得病少得病，全民补硒，老年人更需补硒。

据我所知，保健品生产厂家3O○o多家，保健品几万种。国家开展百日大会战，整顿保健品市场。保健品太多太滥。有的谋取暴利。虽然有"小蓝帽"，老年人选择保健品一定慎重，量力而行。据报道一位老人死后屋里堆满保健品，花费几十万元。吃了那么多保健品，也没保住命。这个教训一定吸取。买保健品一定要适当选择，适而可止。不要不顾自家收入情况，囤积大量保健品。合格的保健品对身体是有益的，但不能迷信，夸大它的作用，一味地服用保健品。还是要注意饮食，适当运功，生活规律，心情愉快，促进健康。

我认为并不是迷信，而是需求。年纪大的人难免身体这里那里不舒服，希望保健品能对身体有所帮助。我们换个角度去看，年轻人现在的消费需求是科技产品，一切以符合他们的需求的就可以成为他们消费的主力和目标。所以不能说迷信，而是年龄段不同需求不用而已。如果你哪天肩膀疼的受不了的时候，你这种尝试都会去做，你也说你迷信了？

老年人容易迷信保健品的原因是为了养生减少疾病。

1.为了养生减少疾病的痛苦。大家都知道，老年人身体体弱，容易生病，生病了生活质量下降，还很痛苦。所以老年人更注意锻炼，更注意饮食，更注意养生了。目的就是为了减少疾病，减少因疾病而带来的痛苦。

2.一部分老年人怕死。大家都知道人总会死的，特别是到了老年，子女也长大了，家里又不缺钱，生活比以前富有了，唯一怕的就是有病和死亡。

3.缺乏保健品知识。老年群体中有很多的人是不懂保健品知识的，他们也不懂保健品有什么功能，也不知道保健品跟药品和食品有什么不同？到底需要不需要保健品，保健品能带来什么好处？很多人都不知道。

4.夸大宣传，虚假宣传，***宣传，误导了老年人。有部分保健品销售商，保健品推销员，人为的夸大宣传保健品的作用，虚***的宣传保健品的疗效，对老年人进行***宣传，误导老年人对保健品知识的正确理解，致使老年人迷信保健品可以养生，可以治疗疾病，事实上保健品是根本不可能治疗疾病的。

所以，以上的这几点都是造成老年人，容易迷信保健品的因素。

到此，以上就是小编对于老人打营养保健针的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人打营养保健针的4点解答对大家有用。