进口保健食品益生菌有哪些,进口保健食品益生菌有哪些品牌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于进口保健食品益生菌有哪些的问题，于是小编就整理了1个相关介绍进口保健食品益生菌有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 益生菌哪个牌子好？哪个可以给经常便秘的宝宝吃？

益生菌哪个牌子好？哪个可以给经常便秘的宝宝吃？

便秘不可以吃益生菌，真正有临床实验数据支持的益生菌的功效只有两种：

1、病毒感染引起的急性腹泻；

2、使用抗生素之后的腹泻。

而且必须是药监字的益生菌，不是保健品级的，要在专业医生指导下使用，不可自行用。

如果便秘正确的做法是：

1、多饮温水；

2、纤维素食物(叶子类蔬菜，地瓜等，香蕉不行，其中的鞣酸有收敛作用加重便秘)；

3、顺时针轻揉肚子；

4、不严重的话乳果糖；

5、很严重去医院开塞露。

近两天连续收到三个有关宝宝食用益生菌的问题邀请，特别是两个问题都是寻问那个牌子的好？负责任地说这个问题还真不好回答。因为，其一，益生菌作为一种微生物菌体是近些年才被人们逐渐认知，国家对有用益生菌还没有统一的标准，市场益生菌产品鱼龙混杂，且往往存在扩大宣传之嫌疑，同时益生菌产品的微生物来源、生产中怎样确保菌体菌株的活性与安全都是未知的情况下，就连医生等专业人士也很难判断，更别说对益生菌知识缺乏的普通人了。其二，国外进口益生菌产品，特别是西方发达国家的益生菌产品在质量上到是比国内要有保障。但是，我们必须应该知道，西方人的饮食结构和饮食习惯与我们完全不一样，其肠内环境及肠道菌群也不完全一样，出产的益生菌产品对西方人有效，而不可能对我们的宝宝有效。

那么，益生菌做为一种对人类机体健康有益的微生物。在维持胃肠道健康、增强免疫力、促进营养吸收、合成营养素、降低抗生素的副作用，调促炎细胞因子的产生并促进肠上皮屏障功能，增加抗炎反应并有助于宿主的整体健康等有着良好作用的食品，我们就真的没有办法识别了吗？那道也不是，有关专家给出的标准建议是：

1，要了解益生菌的正确定义

2，菌群水解产物、非活性细菌及非定殖孢子不能被视为益生菌；

3，对益生菌产品中的菌株有详细了解。

4，在单菌株或多菌株产品中做出正确选择。

5，防止益生菌菌株或产品中的抗生素耐药性基因。

6，选择对胃肠道环境有耐受性的益生菌菌株。

7，选择的益生菌菌株必须能够在肠道中定殖。

8，尽量选择那些可与肠道菌群正面互作的菌株。

益生菌要怎么说呢，真的是好坏各半，有的吃了说管用，有的说不管用。所以，这真的是不好评判。

但是你说益生菌不吃还不行，尤其是孩子腹泻的时候、吃了抗生素的时候，有些宝宝吃消炎药容易腹泻，这时益生菌就真的不能缺少了。

市面上的益生菌大多都是添加鼠李糖乳杆菌、乳双歧杆菌、动物双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌等几种菌群。要看的就是活性和活菌添加量了。活性好，活菌含量多的益生菌效果自然就好。

益生菌是活菌，高温会破坏菌群活性，所以在服用时要注意以下问题：

1、益生菌在服用时，应使用37度左右的水温为宜。

2、最好空腹喝，这样可以避免胃酸过多而影响益生菌的效果。

3、益生菌虽有益于肠道有益菌群的建立，但最好不要长期喝，调理肠胃时，服用益生菌最长不超过4-6个月。

宝宝容易便秘，在日常护理时应注意以下方面：

1、母乳宝宝的宝妈应注意饮食，忌吃辛辣等易上火的食物，应清淡为主。（母乳宝宝一般不容易便秘，因为母乳有倾泻的功能。宝妈一定要注意饮食。）

2、奶粉喂养的宝宝，每天应少量多次的给宝宝喂点水。奶粉冲泡时不要人为的调整配方量，冲得过浓或是过稀，过浓会增加宝宝肠胃负担，造成便秘或腹泻问题，过稀孩子的营养无法保证。

到此，以上就是小编对于进口保健食品益生菌有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于进口保健食品益生菌有哪些的1点解答对大家有用。