增重粉算保健食品吗,增重粉算保健食品吗为什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于增重粉算保健食品吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍增重粉算保健食品吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 康比特益生菌增肌粉瘦人增重是什么意思？
2. 减脂粉和增肌粉的区别？
3. 增肌粉和蛋白粉的区别是什么？
4. 瘦人想增重康比特健肌粉有用吗？

康比特益生菌增肌粉瘦人增重是什么意思？

康比特益生菌增肌粉是一种含有益生菌和营养成分的保健品，其作用主要是促进肠道健康和增强身体免疫力。此外，其具有增肌和瘦身双重功效，因为其中含有优质蛋白和氨基酸等能够促进肌肉的生长，同时也能够控制体重，让人健康瘦身。不过需要注意的是，增重或降重的效果还受到个人饮食、运动等多种因素的影响，因此在用此类产品时需要根据自身情况进行选择和使用。

减脂粉和增肌粉的区别？

没有减脂粉，谁卖你减脂粉都是骗人的。增肌粉其实更正确的名字叫增重粉，大部分的碳水加上少部分的蛋白质，好处就是你不用吃那么多食物就可以补充到大量碳水和够量的蛋白质，适合练后喝。也可以用馒头加蛋白代替，就看你咽不咽的下去。

1、成分不同

减脂粉中主要的成分是蛋白质和氨基酸，一罐蛋白质粉中蛋白质的含量可高达85%，而增肌粉在蛋白质粉的基础上会添加碳水化合物和维生素等，其中蛋白质的含量只有25%。

2、功能不同

增肌粉通过提供大量的碳水化合物来补充人体所需要的糖原，满足增加肌肉的要求，适合健身增肌的人用，而减脂粉的作用是补充人体所需的蛋白质，适合减脂的人饮用。

增肌粉和蛋白粉的区别是什么？

其实它们本质上区别不是很大，都是健身中最基础最常见的补剂，只是其中的成分略有不同，所以适合的人群也就不尽相同。

✘先来说说增肌粉:

一般来说，增肌粉的蛋白质含量在50％，也就是说食用了10克增肌粉，其中蛋白质只有5克，但是它的成分中还有一项比重很大，那就是碳水化合物，大概占了约四成，它的作用就不言而喻了，会给我们提供热量，所以说增肌粉更适合瘦子使用。

✘蛋***

蛋***就更简单了，基本上就是提炼出来的蛋白质，根据蛋***类别的不同，其蛋白质含量也不同，一般的乳清蛋白的蛋白质含量在80％左右，高级一些的分离蛋白能达到90％，其他成分就是一些微量元素和一些必要的食品添加剂了，所以它的适用人群更广。

根据自身情况，选择不同的补剂，更使你的健身更加有效率！

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增肌粉和蛋***的区别就是，可以简单说，增肌粉就是加了糖的蛋***。

蛋***主要的营养物质是蛋白质，增肌粉就是在蛋***的基础上，加了一些碳水化合物，这样配比出来的就是增肌粉。

为什么叫增肌粉呢？因为人们习惯认为，蛋***提供蛋白质，但是不提供能量，碳水化合物可以提供能量，这样的话既有蛋白质也有能量，就能“增肌增重”了，所以叫增肌粉。

实际上，蛋白质和糖配合在一起，确实也更好，非常适合训练后的补充。因为单独补充蛋白质，虽然也有好处，但是配合补充糖更好，高GI的糖能够提高胰岛素水平，这样最有利于介导氨基酸进入肌肉参与蛋白质合成。

另外，训练后及时补糖，还特别有助于提高肌糖原的恢复速率，对补充肌糖原很重要。

但是，在平时仅仅需要蛋白质的情况下，比如基础饮食当中，蛋白质吃的不够，需要一些额外的补充，这时候就是蛋***更好一些，没有必要同时补充糖，因为我们要的就是蛋白质。

但是增肌粉的性价比比较低，因为蛋***加糖，这个糖其实成本很低，我们自己完全也可以配，比如用蛋***加上葡萄糖粉，甚至直接加白糖都可以。增肌粉虽然比蛋***便宜，但是还是比自己配的蛋***+糖要贵一些。

进口的国产的其实很可能没有多大区别，蛋***不是什么高科技的东西，技术已经很成熟了。而且不管是进口还是国产，很可能是用的原料都是同样的东西，所以只要是合格产品，信得过的品牌，进口跟国产产品没有本质上的区别。

口味上可能是更多需要考虑的，有些增肌粉，甚至蛋白质粉太甜，适口性很差，所以尽可能选择口味温和的比较好。比如麦芽糊精的甜度就比较低，是比较容易接受的碳水来源，一般给运动员、病人、婴幼儿作为食品添加剂使用。

其实增肌粉和蛋***的区别还是比较大的，主要就是碳水化合物和蛋白质的比例不同，增肌粉中含有大量的热量，碳水化合物，糖分和中等分量的蛋白质。

增肌粉的目的是为了增加你自身的制肌肉量以及体重，效果相比蛋***更甚，当处于健身的增肌训练时增肌粉还可用于代餐，提供你所需摄入的热量。

蛋白百粉里面含有各种各样的蛋白其中即包括乳清蛋白等，他们是从像牛奶等物质提取出来的浓缩的蛋白成分，都是具有很高营养价值的纯蛋白质，是用于补充蛋白质需求的补剂。

最后，请下图是增肌粉和蛋***的区别，一目了然：

几乎所有想要增长肌肉的人都知道训练后要及时补充一定量的营养素。在负重训练中肌肉需要燃烧大量热量来维持训练的强度，同时很多的微量元素和蛋白质也将被消耗掉。训练后的肌肉正处于一个饥饿的状态，如果这时我们能够给它提供一次充足的营养补充，肌肉将会发展的更快更大。抓住这补充营养的好时机，这时的肌肉就像已经捏干水的海绵，急需水分的到来。那么，蛋***和增肌粉有什么区别呢？

（图片来源于网络）

成分上的区别，通过蛋***和增肌粉的产品成分可以看出，蛋***的主要成分是蛋白质和氨基酸，一份蛋***的热量通常在250大卡以内，蛋白质含量在55%-85%之间，所以非常适合控制体重和减脂的人群使用。增肌粉是在蛋***的基础上添加了一定比例的碳水化合物、维生素及其他矿物质，一份增肌粉的热量通常在600大卡以上，有的增肌粉热量甚至在1000大卡以上，蛋白质含量在25%-35%之间。不易增加体重的人群可以选择那些热量更高一些的增肌粉。增肌期内体脂正常的人士均可以选择热量低一些的增肌粉，只要训练合理，一样不必担心脂肪的增长。如果用日常饮食来理解的话，我们可以把蛋***看做饮食中的肉、蛋、奶等蛋白质来源，增肌粉则相当于我们的一餐，丰富的青菜、主食、肉等等。增肌期内，训练后补充增肌粉比蛋***更方便有效，不要一提到增肌粉就想着会增加脂肪，现在增肌粉的热量正不断的在追求更低化。

参考来源

补剂SUPPLEMENTS[J].MUSCLE&FITNESS

这个问题我来回答最合适，增肌粉的中文名字是我起的，大概是1999的时候。区别于之前行业内大牌企业高碳水化合物[_a***_]的gainer，韦德，twinlab这些老牌企业热销的gainer配方中，碳水化合物和蛋白质的比例大致在4:1左右，这种mass ganier虽然会使体重在短期内快速增长，但更多的可能是脂肪而非肌肉。之后出现了碳水化合物和蛋白质比例接近2:1的配方，这样的产品被称为muscle gainer，2:1的比例最利于运动后机体恢复，这样就有了增肌粉的名字。所以是有量化划分标准的，现在好像名称比较混乱，怎么叫的都有，在选购时请阅读营养成分表进行判断。

增肌粉和蛋***最简单的区别在于，增肌粉提供能量和蛋白质补充，蛋***主要提供蛋白质补充。增肌粉中的碳水化合物俗称的快碳，进入血液速度快，短时间内补充糖元，这样不会因消耗过大导致蛋白质分解这是产品机理。如果大体能消耗大，补充时注重蛋白质而不注重碳水化合物的话，有可能造成蛋白质分解功能，这样不仅效率低，也不经济。所以使用者是根据体重，体脂以及运动方式和强度来选择的，如果体能消耗少，力量训练不追求高强度大重量，原则上推荐蛋***。但是这里有一个特殊的因素，就是亚洲人的乳糖不耐受反应，反而缩小了两者的差距，增肌粉的亚洲人体吸收率明显优于乳清蛋白这类动物蛋白。

所以，请结合自身情况，如果服用乳制品出现明显的乳糖不耐受反应，可以考虑使用增肌粉，但确定是真正的增肌粉，不要看产品中文名，碳水化合物和蛋白质比例是用来划分增肌粉和增重粉的标准。

瘦人想增重康比特健肌粉有用吗？

健肌粉里面含有丰富的碳水化合物和蛋白质，碳水化合物是增重的主力军，而蛋白质是修复肌肉的关键因素，这两者结合起来是增重的最佳方式。

到此，以上就是小编对于增重粉算保健食品吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于增重粉算保健食品吗的4点解答对大家有用。