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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年保健医疗保健操的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老年保健医疗保健操的解答，让我们一起看看吧。
躺在床上，行动不便的老人，如何打发时间，如何进行运动？
卧式操：硬板床，早晨起床去掉枕头，运动次数和时间逐渐增加。
仰卧抬腿（锄头式和直绷式抬腿45度）：肩托背躬；侧卧前弯后踢。
（图片来源网络，侵删）
俯卧燕飞（动态飞和空中静止）；同时做收缩***的动作（在静止时做）。
到此，以上就是小编对于老年保健医疗保健操的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年保健医疗保健操的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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