长寿老人牙齿保健运动,长寿老人牙齿保健运动***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长寿老人牙齿保健运动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍长寿老人牙齿保健运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 人老了有满口好牙相对于没有几颗牙齿的，谁会活得更长寿？
2. 老年人怎么护牙？

人老了有满口好牙相对于没有几颗牙齿的，谁会活得更长寿？

肯定满口好牙的老人更长寿。

牙好吃么么香，不缺营养，利于消化，身体才能倍儿棒。

营养充分，对待任何疾病都有抵抗力，小病小災不治自愈，大病也不容易近身，试想一个老人无病旡災，能走向闯北，吃的饱睡的好，天天乐呵呵的，想不长寿都难。

有些老人刚退休牙就掉了大半，为了吃饭，为了美观，化数千上万块钱装上***牙，还不能医保报销，吃硬东西不行，每天晚上摘，清晨戴上，既麻烦又不实用。到老了剩下一两个牙，既不能吃飯，医院大夫还怕担责，不给拔。每天只能吃流汁飯，岂不是活受罪？还有什么快乐可言。

因为牙口不好，该吃的东西下能吃，营养不良，抵抗力下降，三天两头病病泱泱，啥都不能干，长年和床打交道，身体状况下滑，百病缠身，与长寿无缘。

也有个例：俱有长寿基因，年过百岁，只剩一个牙，但他活的並不快乐，想死又死不了，盼着老天爷快点把他带走，实属无奈。

老年人怎么护牙？

随着年龄增长，老年人的机体功能会下降，同时牙齿也会存在一定损伤。因此在这里讲解一些日常老年人能做的护牙方法。

首先，肯定是刷牙

刷牙有方法，首选巴斯刷牙法，选用软毛、大小适中的牙刷，使用温水进行刷洗牙齿以及舌苔。

其次是清理食物残渣

不建议使用牙签，建议改用牙线，使用牙签，不易将食物残渣清理干净，还容易刺伤牙龈。

最后，定期为牙齿做保健

建议老年人要最少每隔1年就要做一次口腔建议以及超声波洁牙；如果没有牙周炎等问题的可以进行按摩牙龈、叩齿等牙齿保健

以上三点，看上去都很少很简单，其实只有真正做好，持续做好会对牙齿有很大的帮助！

我年轻没有保护好牙齿。我有32个牙齿。上排门牙不平。我认为不好看。由于年轻臭美，幼稚，无知，愚蠢。我把两个门牙摇摆。现在导致我上排牙掉了好多个。后悔呀。因今年。到大医院认为花钱多。再加上自己做事忙。就选择附近诊所，叉不知道冯医生四川人。不知道医生技术与医德。我花了3300元钱。不但牙没有搞好。还取了我的好牙。后悔呀。我现在知道没有好牙。多么难呀！奉劝年轻人从现在起一定爱护好牙齿。用温水放点盐刷牙。如果牙有结石。要要正规医院洗牙。

老年人护牙的过程其实是在日常护理的过程中添加了及时修复缺牙和补牙，随着年龄的增长钙的流失和日积月累的磨耗、腐蚀，老年人的口腔存在更多问题：龋齿、牙周病、缺牙、牙槽骨吸收……建议老年人在日常刷牙的基础上每年至少做一次口腔检查，及时修复、治疗，尽量保护口腔内的余留牙、修复缺牙，避免影响饮食和生活质量（长期缺牙还可引起消化、代谢等一系列疾病）已修复的活动牙也要每天清洗，三年左右要换一次

不管年轻人还是老年人都需要爱护牙齿，而且方法基本都一样

保护牙齿最好的方法就是洗牙，如果你从年轻的时候就开始一直坚持每年洗1到2次牙，那么到你老的时候一定会很好。

但是现在网络上有很多关于洗牙齿会对牙齿有伤害的言论，这些原因有多方面的，我就不一一再解释。但这个方式在全世界的牙医那里都会得到推荐，光凭这一点，你就应该相信牙医的话。

老年人的口腔有一些独特的特点：

1、老年人普遍存在牙周萎缩的问题，很容易导致根面龋，所以老年人应该更加注重刷牙，并学会使用牙线。

2、老年人存在缺牙的现象比较普遍，这个时候不要认为不重要就不去至镶它。 也有很多老年人认为自己年纪大了，随便镶一些牙齿对付了事，

其实应该请医生根据自己的实际情况（包括牙床的情况，经济的情况），尽可能的做一些好一点的牙齿。因为随着年龄的增长，老人家的身体会发生很多意想不到的变化，比如说高血压、糖尿病、心脏病等

今年的身体状况还好好的，到明年也许就会有这些病痛，一旦有这些全身严重的疾病了以后，你想再去做牙齿，可能身体条件都不允许，以后吃饭都成问题。

3、关于活动牙，很多老年人都镶有活动牙，长时间的佩戴活动牙会导致牙床的吸收加快，到一定的时候，牙床会变得非常的低平，活动牙没办法获得良好的固位，在嘴里面很松动没办法咬东西。所以在你有条件的时候还是可以考虑种牙。

4、老年人也要定期的做牙周的清洗，尽量的保留住自己真牙，但是有些牙该拔的时候也不要心痛。以免自己的牙床持续的破坏。

到此，以上就是小编对于长寿老人牙齿保健运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于长寿老人牙齿保健运动的2点解答对大家有用。