孤独抑郁老人饮食保健,老年抑郁症饮食

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孤独抑郁老人饮食保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孤独抑郁老人饮食保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 失独家庭老人，解决痛苦，要广交朋友多运动，你认为呢？
2. 家属应如何护理阿尔茨海默病患者？

失独家庭老人，解决痛苦，要广交朋友多运动，你认为呢？

感谢邀请回答

我个人认为失去父母的孩子或许可以长大，但失去孩子的父母却永远无法从悲痛中走出来。原本有着幸福家庭的他们，被命运夺走了唯一的孩子！这是一群人的悲伤，也是每一个人心里的痛。下面想通过我的发小同学夫妻俩，在失独之后由痛苦-麻木-解脱出来的过程说说我的看法。

他们的女儿是在高三的时候因患上白血病而去世，夫妻俩经历了十多年的痛苦而无法自拔，后来通过进入了失独家庭群后才慢慢地揭开了心结，知道了这个世界上，有很多曾经他们一样失独家庭在煎熬中挣扎。共同的命运让他们之间更容易相处和交流，群里的他们会相互帮助相互鼓励走出人生的黑暗时代。

现在高兴的看到他们已经振作起来，重新燃起生活的希望，他们俩经常会去健身房锻炼身体，游泳打球徒步旅行，参加公益活动，并且与失独家庭相互帮助。相信他们会顺利的度过晚年生活。因此我觉得失独家庭老人，解决痛苦应该广交朋友多参加运动。以上个人观点不知是否正确望指教。

1.对于老人而言，面对晚年首先要面对对的是孤独，广交朋友是很好的方式，扩大人际交往的的范围会有效的缓解孤单感！人是群居动物，这个本质不会变，只要能够去社交，就会有生存的动力和意义。而不是把焦点放在失独，感叹生活的不公。

2.找到生活的乐趣。老人没有工作的压力，会产生空洞感，怀疑生命的价值。工作是可以退休的，但工作的乐趣是可以延续的，通过发挥余热，找到自己的兴趣所在，会让生活更充实，生命力也更旺盛。说到底，人生短暂，需要在这个世界上留下点东西。

3.学会面对死亡。老年人必须要面对的是死亡。一个生命越充实，越不惧怕死亡。而生命空洞会更加害怕死亡，这份害怕的意思是：我还没有做到我想做的事，还没有实现我生命的价值，我不能死。所以，更害怕死亡。无论有没有实现生命的价值，过好今天，充实当下，哪怕一秒，也是存在的价值。

很喜欢苏岑的一段话：

失独家庭老人，解决痛苦，要广交朋友多运动很重要，但还需做到几点：

多与人沟通，性情要平和。

生活要有规律,适当运动，不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食要清淡。

找到自己的兴趣，最重要的是还要制定出目标，给自己找到一个精神寄托。在兴趣中快乐，在兴趣中养老。

兴趣不分大小，只要自己喜欢。我看到社区里面，一些年长的孤寡老人在学习做手工活，我觉得比较好，既动了手，又动了脑，跟大家一起说说话也排解了孤独。 供参考。

近期的突发疫情，让在武汉的我一度陷入恐惧痛苦之中，看到身边朋友悲伤的事情发生，无法接受，几近崩溃。我努力地想办法走出来，不停地找事做转移注意力。每天在家里拖地做家务，跳健身操，跟朋友同学聊天，追剧，但这些办法都不行，空下来了还是会想那些难过的事。

有一天无意间看到网上写作训练营招生，我无所谓地报了名，没想到这段时间几乎忘记了之前那些事，而且还非常有成就感，其中有一篇文章居然达到了4万多阅读量，我很开心。

从去年十一到这次疫情，退休党员到社区服务，通过服务不仅自己动起来，而且发现社区工作人员工作量太大，去那里做志愿者，不仅解决了孤独问题，而且还会发现很多志同道合的朋友，既解决了孤独又找到了生活方向，付出爱心比索取更快乐。

失独老人是很不幸的，最初阶段会非常痛苦伤心难过……。

要解决痛苦必须走出家门，换一个生活环境开阔眼界。除了旅游和广交朋友外，最重要的是自己从心里接受现实，把过往放下，这虽然很难，但一定坚持及时排除负面情绪。

不要让自己闲着，让阅读，运动等等活动填满，痛苦就会慢慢释放出去，人也会开朗走出来。

家属应如何护理阿尔茨海默病患者？

你好，我是灯阳体质食疗，很高兴收到问题邀请，喜欢我可以关注我，还有更多关于食物养生的好文章：

首先呢我想你这个问题是在电视剧《都挺好》里面看到的吧！我之前写了一篇文章《“作妖”的苏大强患阿兹海默症，与这有关》建议你去看一下。

阿兹海默症又名老年痴呆，是由于脑部功能失调引起的智力障碍。它的主要表现形式动脉粥样硬化，脑部供血不足，脑部缺氧。

中医在针对老年痴呆主要以养心养肾为主，我们就可以***用一些养心补肾的食疗方来供患者使用。

人参：大补元气，还能调解人体系统兴奋造血功能。

枸杞对于补肾、降血糖、降血脂、和降胆固醇都很有用。老年痴呆病人可当零食吃。

三七作为一种性价比很高的中草药，它的作用就不需要我多言，三七的使用已经有六百多年历史，对于老年痴呆有很好的预防作用。

阿尔茨海默病是老年痴呆的一个类型。是因为老年人大脑功能退行***变引起的一系列症状。病情有轻有重。病程往往是呈进展性。病程长，始终依靠医院，不太可行。所以家庭护理就显得格外重要。

1，这样的病人首先表现得就是记忆力减退。最初是近事记忆力减退，远期事情记忆力清晰。病人会刚刚发生的事情就会忘记，忘记东西放在哪里。甚至有迷路找不到家的现象。对童年青年时候的事情却会重复讲述。这时候家属往往会忽视病人的病情。这时候也往往是病情早期。***如家属能早发现，早早带他就医，早确诊会延缓病情发展。而且也会早防范，防止病人走丢等悲剧发生。家属这时候应该多陪伴病人，病人常用的东西固定地点。常用记事本。服用的药物可以用特殊的小盒子装起来标注上周一到周日。每日对应服用。病人的身上装有能证明身份的卡片，或者电话号码等。

2，病情继续发展，这时候病人会不认识家人，计算能力下降。远期记忆也失去。会失语逻辑思维能力下降。交际能力下降。病人会话语减少，终日呆在家里。跟外界联系减少。有些病人会有精神症状，甚至也会有癫痫等发生。因为这样的病人一般都有慢***等基础疾病，所以，家属要有耐心，密切陪伴，每日给予饮食根据病人平时食量，防止病人吃多。适当多跟病人交流，除了药物治疗，多带病人出门，晒太阳，与人接触。病人发脾气，要安抚，不要跟病人争执。注意病人安全，家中不安全的因素都要考虑到。

3，晚期病人会完全丧失生活自理能力，瘫痪在床。这时候病人会发生肺部感染，褥疮等。家属[_a***_]每日拍背，翻身，给病人制造一个清洁的环境，加强营养，防止卧床引起的各种感染。

总之，阿尔茨海默病在老年人中发病率很高。怎样照顾好他们，没有固定的答案。每个家庭根据情况，尽最大努力，让自己的老人安全舒适，值得再研究。

只有一个字，忍！

阿尔茨海默症，目前没有有效的治疗办法。虽然有某家大公司，宣称研制出来了治疗阿尔茨海默症的特效药，但是，昂贵的价格也是普通家庭无法承受的。

所以，家属除了好好伺候老人，不要把老人的一些胡话当回事之外。如果还有一些经济条件，但是家人并没有多少时间照顾，送到某些条件较好的托老所，养老院也是可以的。

如果是自己伺候，只能忍住。伺候这种老人要比带孩子困难的多。我们可以理解当事人的心情。

谢谢邀请！！

阿尔茨海默病也称为老年痴呆，是一种起病隐匿的进行性的神经系统退行性疾病，临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。

阿尔茨海默病先阶段虽然可以通过控制伴有的***理症状的药物，像***、多塞平、奋乃静等，和改善大脑认知的药物，像脑血管扩张剂、促脑代谢药等类。可以缓解患者一些临床症状，但是由于发病因素涉及很多方面，单纯的药物治疗效果不是很好，细致科学的护理对患者行为矫正、记忆恢复有着很明显的作用。

中国是一个家庭式的国家，我们以家人一起生活为幸福。所以，良好的家庭的护理效果要超过教条式的护理。首先，饮食要合理适量。对于阿尔茨海默病患者，饮食要具有高蛋白、高维生素、高纤维素和低脂肪、低糖、低盐的特点，所以家属要合理安排患者的饮食；并且因为患者认知降低，饮食的总量要靠家属帮忙掌握；其次，要养成患者规律的生活方式。规律的生活方式可以强化患者记忆，有助于患者症状改善；再次，要勤和患者交流，***患者大脑运用。语言的交流不仅仅能够延缓大脑的退化，更能够给患者以爱的温暖，心的鼓舞；最后，一定要预防患者疾病发作。患者发作后，常常出现的是记不清自己是谁，家在哪儿？因此，要在患者身上携带多种能够表明身份和并家属联系到的联系方式。像手机（署名一定要备注好关系）、身份卡片（上面写清楚老人的姓名、住址、家属联系方式、老人患病情况）、定位系统（定位手表）等，以免老人走失。

在中国，家属是阿尔茨海默病患者最佳和最久的护理者！

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到此，以上就是小编对于孤独抑郁老人饮食保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于孤独抑郁老人饮食保健的2点解答对大家有用。