保健品能吃,保健品能吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健品能吃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健品能吃的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃保健品到底好不好，对身体是有害还是好？
2. 你们在日常都吃哪些保健品?为什么吃？

吃保健品到底好不好，对身体是有害还是好？

首先要明确保健品是一种食品。正规的保健品对身体当然是有益的。但是任何一种保健品不是放之四海而皆准。

要根据自己身体的状况，选择适合自己的保健品。

长期使用保健食品可以有效的改善身体的机能。起到延年益寿的作用。

我觉得这个没有绝对的好或者不好，如果不过量，肯定是好的。但是凡事都有两面性，物极必反，过量，过多肯定会起到反面作用。这一块最好还是咨询一下老中医，在老中医的建议下按需服用。

你们在日常都吃哪些保健品?为什么吃？

不吃保健品。保健品基本没什么用。

保健产品都是为了赚钱而已，不管吹嘘宣传的再好，目的不是为了买的人好，而是为了买的人口袋里的钱。现在打着中医养生旗号卖各种仪器，各种保健品的养生堂养生***遍地开花。人们的贪欲浮躁急功近利，可见一斑。

我服用保健品己5年了，要问我为什么吃？只有一个原因，为了健康，为了补充细胞代谢必需的营养，为了少生病或不生病。选择保健品很重要，我这里说的是补充细胞必需的营养素，什么叫必需的营养素，就是我们身体不能合成的，通过取食也难以获取的，如果不补充会影响细胞代谢，久而久之会生病的，这种营养素必须补充，其它的不律不补充，也不应该补充。健康，坚持长期补充必需的营养素是一个方面。同时，还必须坚持践行“健康四大基石”，这是健康的基石和法宝。

我吃过 葆婴.安利，道格拉斯，siwsse,健美生，确实有效果。只要你的经济不是问题，确实有很大的好处。降低血脂血压，增强免疫力。虽然我吃了，但是我还是认为多数保健品质量真的不好，质量好的太少了，在国际市场上保健品也有GMP认证，很多公司把GMP都宣称为药品级，其实不然，GMP确实是食品药品的认证不***，但是保健品的GMP和药品的GMP是俩码事，药品的GMP要远远高于保健品的GMP.消费者的信息不对称，对于保健品品牌，消费者处于下风，是弱势群体。只能听各个品牌销售乱忽悠，多数是以盈利为目的。针对这一情况，我在各个平台发布一些品相关的知识。并非医疗知识，因为我不是医生，我发布的是关于识别营养保健品的信息，本人不做销售，不打广告，将公开公平公证公布各个品牌的含量数据对比。为广大民众提供一个公开透明的平台。各位可以提供品牌数据参考和对比讨论，共同建造一个为光大人民免费服务的平台。谢谢大家的关注和分享

谢谢悟空官方邀请。

所谓保健品就是能保障健康的食品。

古语有：‘’大医医未病‘’。就是说的保健。人的体质不一样，健康状况也不同。有的人天生营养丰富，身体健康。有的人则，免疫力低下。营养不良，容易得病。那些天生身体健康的人，则不需要什么保健，而那些免疫力低下，营养不良，三天两头得病的人则需要营养保健，来达到自身的营养需求，完成身体机能的新陈代谢，而使身体得到健康成长，少得疾病。

比如说，本人以前身体很健康，一年之中，从来不感冒。很少吃药。也没想过吃什么保健品。自从过45岁以后，各项指标都不达标，眼睛视力不好，睡眠不好，头晕耳鸣，血脂粘稠。看起来这些不是什么大病，但需要治疗。现在就想吃一些保健食品来，调理一下自己的身体。

比如视力不好，就买些菊花茶枸杞子泡水代茶饮；心脑血管不好，买些山楂丹参，泡水代茶饮来调理。

以前孩子上学的时候，我也给他们补充过蛋白质粉。

我现在在家里，有枸杞子，黄芪，山楂，菊花，丹参，葛根等用来泡代茶饮。

除了这些代茶饮以外，我还吃一种食用菌保健食品。如图所示。通过调理感觉自己身体还可以。此乃我的真实分享，谢谢。

到此，以上就是小编对于保健品能吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健品能吃的2点解答对大家有用。