老人如何提高保健意识,老人如何提高保健意识的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人如何提高保健意识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老人如何提高保健意识的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何做一个合格的老人？
2. 如何丰富当今老年人的精神生活？
3. 老人害怕死亡，每天落泪看着心疼，该怎样安慰？

如何做一个合格的老人？

人到老年，已经尝遍了人世间的酸甜苦辣，年轻时为家庭为子女而活，现在老了，孩子也成家立业了，赶上了好时代，生活无忧，该为自己好好活一把，趁现在还能动，抛开所有的烦恼，好好享受自己的晚年生活，活出老年人的光彩！

如何做一个合格的老人？首先，怎样才算合格老人。我认为合格老人最重要是要活到六十岁，六十岁就进入了老年阶段，上边对得起天，下边对得起地，光明正大堂堂正正做人，对家庭有爱心，对子女要关心，对父母有孝心，这是最基本的合格老人了。

当然，合格老人有多种多样，那就是有儿有女，还有子孙后代，父母老人健健康康，不愁吃不愁喝，有房有车，有花不完的存款，全家人高高兴兴天伦之乐。但最重要一条就是要对得起你的父母和孩子，对父母要孝敬，教养子女要懂事礼貌道德品质好，子女们成了社会有用人材，你做到这些就是一个合格老人了。

人生在世各年令段的标准确实不同。在人生的最后阶段与剛踏上工作崗位的如何做人真不可比，原因是心有余而力不足。

我认为做一个合格的老人首先要重视身体健康，尽量不要拖累小辈，病痛不但自己吃苦活得没有尊严，还浪费国家的医药费。其次尽量使自己跟上时代的脉搏，至少要理解国家和大众现在最想做的是什么？让自己有奋斗的目标。最后的是管好自己的钱财，虽然不多，但是夫妻俩一生的积累，小辈有困难就给他们畄点，他们生活什么都不缺不要錦上添花，把钱给最需要的地方去，老年人胸襟要宽，祖国的好儿女都是小辈，只要有困难就愿意给他们，如果***时期作为臭老九在牛栅里累死了，我能看到现在盛世吗？我知足了！希望多活几年！

生老病死，物竞天择。我们不能回避慢慢变老的青春，终有一天，今天青春正旺的你会变老，会变得满头白发，步履蹒跚，你的性格会变得古怪，会成为别人眼中的老年人，成为这个社会的附庸。我们不再做任何贡献，只是成为一个单纯的索取者，但是并不代表我们没有用，老狗也有几颗牙！这句魔兽世界里面的埃兰的经典台词，至今不能让我忘怀。我们该如何在自己老年的时候，不成为别人眼里讨厌的那个老家伙？该如何继续保持自己的牙口锋利，不要成为别人的累赘呢？

别倚老卖老

别老去麻烦人

当一个正经人

别怕死也别找死

要有一颗正直的心

要有一颗谦卑的心，给年轻人当好榜样

如何做一个合格的老人?。凡这样的问答，多少总让人不好理解?，难道说，要把不同年龄段的人，分出什么，青年，壮年，老年。然后又不知以什么标准，划分合格与不合格。而题主在这里，仅把老人单独提了出来，来了个“***单列”。请问题主，其他青年和壮年阶段，再延伸一下少年，幼年是否也有合格与不合格之分?，其标准是否与老年有所不同?。

退一步讲，人总有老的時候，如果人生不同阶段，合格的标准不同，题主这样的提问，可能还不是老年阶段。题主是否正以合格老年人的标准，而努力在增长年龄。在这漫长的岁月，你可要時時小心，否则一不注意，稍不留心，你将长成一个不会合格的老人，岂不白活了这许多年，仍是一个不合格的人。

因看到“如何做一个合格的老人?”，就题主所问，我再反问一下题主，你是否是个，你这个年龄段，合格的人?，请把合格标准公布于众，你又是如何做成的合格的人?

如何丰富当今老年人的精神生活？

我也是一个近，诚心诚意的谢谢社会上的各界人士…………八旬的老太太了，我的休会是1⃣️精神和身体都好的情况下可以参与外出的各项活动，鍛練，当然是很好的2⃣️若身体不好，精神状态不好-那就只能在家休息，背床板了，也是很很无奈的无奈无法改变的事实，只一一接受这殘酷的生活，别无选择，3⃣️也是广大老人们的呼声，希望在现实的今天，能否多为这些人考虑考虑如何让彵们更好的渡辻这个殘酷的日子,献计献策，结束最后的生命

在各种现代手段空前发达，各种***设施空前充裕的境况下，老年人包括青、壮、儿童的精神生活已经相当丰富了，还要如何呢？

君不见各种各类音响、音箱，各种传统、现代乐器空前普及，戏曲、歌曲、广场舞空前热络，并已经因此惹起一些民众***，还要如何呢？但不排除还存在一些空白区点，有目标有重点的加力还是必要的。

行啦，够热闹了。不要过度，过于精神似显浮躁，继续加力近乎疯狂。毕竟精神是依靠物质为依拖的，物质充沛才是关键！保持物质上的充沛，倒是需要无限加力的。

可能老了，但自感暮气尚未欺住，承蒙下问，闲扯几句以求中庸，绝无泼冷水之意。谢谢！

其实解决老年人的生活有很多。不仅仅是精神方面的，可以从多个方面提供老人更多的有现实意义的活动，让他们体会他们的价值，而不是让他们觉得只是一个没用的老人。不过这还是主要看老人的兴趣爱好，日常习惯。

1.可以买个播放器给老人。平时老人空闲的时候，他们可以听听戏曲（应该大多数老人都挺喜欢听戏曲的）。以我的奶奶为例，她平常空闲的时候，就特别喜欢听戏，中午午睡之前放它个10来遍，百听不厌。

2.问问老人可不可以弄点家乡的小菜或者其他的土特产。当他们知道自己做的东西，孩子们很喜欢吃的时候，他们是很高兴的，是从心里面觉得自己可以多多少少可以给孩子们一些帮助，哪怕只是一些吃的东西。

3.可以给老人提供做手工业，轻农业的途径。不过这主要看当地的农业发展。如果当地的农业经济发展较好，会有一些菊花种植地，茶园，或是果树。这些都是季节性的农业，老人无聊的时候可以去做些农活，而且这类农活有相对来说不是那么累。

老年人往往都会精神空虚，究其原因大都是子女不能时常陪伴在身边。那就可以组建一些老年社团，老年活动中心，让他们多接触，老年人在一起想必也是有共同话题的，一起跳舞，一起下棋，一起锻炼，都是不错的选择。当然子女应当多回家看看父母。

给老人买部平板，教老人上“头条”吧！想听的、想看的、还有想说的样样具全，国家时政、方针政策、新闻消息、家庭琐事、生活常识、防病保健、文化***。。。。。无所不有，还能说说自己想说的、结交心同道合的朋友。。。。。准能丰富老年人精神生活。你要不信就试试。

老人害怕死亡，每天落泪看着心疼，该怎样安慰？

这样的老人最讨厌！他们不死难道还叫年轻人去死？新生儿要不要出生？连锦衣玉食的皇帝都得死，凭什么让你长命百岁？地球上的生物生死更替这是自然规律，他们连这最起码的道理都不懂，还是早死了算了！

贪生怕死是人的本性，而且年龄越大越是怕死。

最好的办法就是，通过多种方式转移他在精神上怕死的这个注意力，缓解焦虑恐惧，怕死的精神状态，消极情绪，尽快地从怕死的阴影中解脱出来。

如果让这种害怕死的情绪任其发展蔓延下去，真的可能提前死亡。而且这种死亡不是死在疾病的本身，而是活生生的自己把自己给吓死了。

一，安慰他，所患的疾病是老年性常规性疾病，要乐观地对待这种疾病，这种病是完全可以在短期内治愈，并可以说几件善意的谎言，比如说，某人患了同样的病，现在已完全恢复健康，使他在精神上树立起战胜疾病的信心，精神好病就早好。

二，安慰他凡事往开心的地方去想，往乐观方面去看，让他做自己能做感到快乐的事。并乐观的告诉他，他的年龄和身体状况都体现出他一定能够健康长寿，让他每天都在愉快和欢乐的气氛中度过。比如听听音乐，看看欢乐的喜剧片儿，就会乐儿忘病，乐儿忘掉死的恐惧。

三，可以找几位他的朋友或同龄人前来劝慰开导他。告诉他越是怕死是越要死的快。要树立起和疾病及死亡做抗争的决心，勇敢坚强地生活下去。

这里有件事可以讲给他听。也许对他有所启示开导。

有一位患者，医生诊断他得了癌症，寿命只有3~4个月时间，但他承受着这巨大的精神压力，***取积极的态度不向疾病低头。一方面照常工作生活，一方面积极接受治疗。结果不仅活过了三四年，直到现在还活着生活着。

而与他同时检查发现也患癌症的另一位患者，听了医生的话终日担心怕死，天天计算着死去的日子，结果真的很快就死去。充分说明精神因素和信念在疾病中所起到的巨大作用。

四，安慰他，要他坚定相信自己一定能够健康长寿，经常有这种信念，就会产生巨大的精神力量，积极向上的情绪，信心百倍勇往直前的对待生活的态度，和不服老不怕死，笑对生活的新理念，长此以往真的就会健康长寿起来。

老年人害怕死亡，这是很正常的，只是老年人与老年人各自的心态不同，当老天爷要叫你走，你不得不走，不会走的死了还会活回来，既然这样，何不将其抛开，开开心心的活着，能吃能喝的尽管吃好一点，想穿好的专买名牌穿，当然这是条件好的，既然时日不多，尽量善待自己，活一天算一天，何必杞人忧天。台湾星云***奉劝世人面对死亡是这样的态度；死如出狱，死如归根，死如回家。觉得无所谓，到另一个世界，也是美好的。

到此，以上就是小编对于老人如何提高保健意识的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人如何提高保健意识的3点解答对大家有用。