老人家保健***,老人家保健***手法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人家保健按摩的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人家保健按摩的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人怎么洗澡最快又干净？
2. 给老年人买什么礼物好？

老年人怎么洗澡最快又干净？

老年人洗澡不能时间太长了，因为他们

本身身体免疫力就弱，洗澡时应该比年轻人更加注意保暖，防寒。对年老体弱及伴有某些内脏病(如心脏病、高血压)者，洗澡时除水温不宜太高外，还应以***取坐式淋浴比较快也比较安全。

洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴，控制好洗浴时间。总之洗浴的程度最大应以不***皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。

老年人对体温的调节能力弱，对外界温度的应激反应也不如年轻人，因此，洗澡时，就要按照一定方法，让身体各个部位受到洗澡水温的***减少到最小。

洗澡时按照一定方法入浴也可以防止老年人洗澡时出大量的汗和突发心血管疾病。

第一步，淋浴预热。老年人洗澡时，首先先用喷头的温水冲冲脚面，然后冲小腿、大腿。再用喷头对着脚底板冲，直到脚底部感觉麻麻的，这时就说明完全适应了水温，同时，脚底在接受水的冲力和水温***后，头脑会感觉特别清醒。之后，用喷头冲膝盖。

此时，当下肢完全适应了洗澡水的温度后，老年人可以走出淋浴解个小便，将身体冲干净再进入浴盆中。

第二步，从膝盖到胸口盆浴。先站着，让水浸到膝盖，站3分钟。首先泡到大腿部分，这时，上半身冷的话，可以浇一些热水。

没洗澡，最快又干净的方法，用淋浴的方法比较方便快捷，再就是用浴盆泡澡的方法也是很好的，上十几分钟，再稍微搓一搓，一冲就好了，时间也很快的，但是要根据个人的情况，用浴盆的时候要注意滑倒，不要产生意外年龄大的老人要有儿女，要有子女在旁边帮忙

老年人怎么洗澡最快又干净呢，老年人应该洗淋浴，这样子洗澡感觉方便又快捷又可以洗干净，淋浴只要老年人站在那里一手拿淋蓬头，一手洗来洗去就行了，自己一个人就可以洗澡了，如果洗盆浴就不是很方便还得慢慢的爬进去然后再洗，这样费时间的

给老年人买什么礼物好？

给他们买一些营养品比较好，因为年纪大了，吸收能力比较弱，一般都有些营养不良，家里条件好一些以后，可以给他们买一些补品，让他们补充一下营养，或者是给他们买一些保暖的衣服，这样应该比较合适，他们也最需要，每个家庭条件不一样，根据不同的情况买不同的礼物，

1、养生壶

一般老人都喜欢喝茶，各种茶叶，各种花茶，或者自己去研究的配方回家煮着喝，有个专门的养生壶就会方便很多，模式全，功能多，放在那里也不了占地方，而且容量够足。健康从每天的一杯水开始

2、颈部***仪

年轻的时候都吃了不少苦，等到上了岁数身体各项技能都不是很好，腰酸背痛都是常有的事情，给老人安排一个颈部***仪，不论是做饭还是看电视的时候带着都很方便，做什么都不耽误，续航时间久还轻巧。

3、足浴盆

每天睡前泡个脚不但可以促进血液循环还可以有助于睡眠，给老人选择一款足浴桶比较深的款式，全自动带古法***的，驱寒还有益于身体健康，相信每个老人都会喜欢的。

电热毯

北方在冬天是有暖气的，所以屋子里边温度没有那么低，但是在南方冬天的房间里边还是比较凉的，可以给老人送电热毯，特别暖和实用。

健步鞋

老人没事的时候都喜欢到处走一走，一双舒适柔软轻便的鞋子真的太重要了，健步鞋老年人穿很舒服，防滑效果也做得特别到位。

到此，以上就是小编对于老人家保健***的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人家保健***的2点解答对大家有用。