保健品的认知,保健品的认知哪些是错误的

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健品的认知的问题，于是小编就整理了5个相关介绍保健品的认知的解答，让我们一起看看吧。

1. 我们应该如何正确认识保健品？
2. 你们认为保健品对身体都有什么好处或者是对身体有什么不良影响？
3. 保健品到底能不能吃？对身体有影响吗？
4. 保健品不能代替药品，为什么有人仍然购买保健品当药服用？
5. 都说要提高警惕，那么保健品到底该不该吃？

我们应该如何正确认识保健品？

当今的社会不缺少粮食及各种食物肉类等，各种微量元素都可以从食物中获取，主要是食物安全问题，如果食物安全出来了问题导致身体不好，需要的就是药品，才加平常锻炼身体，至于保健品其实一个天大的骗局，哪天全世界上只剩一条鱼或一块猪肉一个鸡蛋，那它也将是某些人发财之道，物以希为贵就是别人发财的借口，但真正功效被人神化了，因为你想长寿丹的思想占据了你的大脑，所以钱就乖乖的交给他们支配。

你们认为保健品对身体都有什么好处或者是对身体有什么不良影响？

保健品顾名思义是保护健康。起预防作用，不能代替药物。有提高免疫力的功效已经很不错了。但市场上仍有不同功效的产品，长期坚持服用可以预防疾病，整体上提高免疫力。我接触过很多相信营养保健的朋友，坚持三年五年，也见证他们身体渐渐变得更健康。总之，根据自己的身体状况去选择，不要盲目跟风，适合自己的才是真正好。

正规保健食品必须像食品一样的安全，不允许有任何急性或慢性危害，必须有国家批准的27个保健功能之一，保健食品不是药，不能用来治病，临床医生不懂保健食品，百姓和厂商夸大宣传用来治病都是错误的！中国有三品三法三帮，一个好汉三个帮，你家需要几个帮？大官大款大医百姓，大病才治全球无能，不再等病先分真***，预防保健科学合法，全球公认中国领先，两降一调防癌防瘫防松防痴防病毒防药害！***健康生活网（馆），帮你全家保健康！中国晗旭家庭健康管理师员联盟，战友健康管理集团公司全国各地招商招聘连锁加盟战略合作三方共赢马太效应，百度张晗旭就是可信度。

保健品对很多朋友果说想必不再陌生，由于不同人群身体情况、保健的内容等差异，所以保健品的选则必须结合年龄、性别、身个个实际情况选择。虽然保健品在身体保健和症状改善方面有不错的效果，但是不少保健品石排除用激素等成分。

对于保健品的认识和看法，有持反对意见的、有中立的、也有说好的，意见看法各有各的，都不一致。

个人认为，某个事物的存在，总是有它存在的道理的。保健品也是一样的道理，它是代表着经济发展、科技进步、生活水平提高到某种程度的一个必然产物。对保健品的需求越大，或许可以说明这个国家的经济发展水品也相对较需求低的国家要高一些。

保健品的全名在我们中国应是：保健食品。在国外，则被称为：特定保健用途食品、健康食品、设计食品、膳食补充剂、营养食品、改良食品。 只从它的命名来看，保健 食品是不同于普通的食品，也不同于药物。所以，到底保健食品对身体是好是坏，得首先要对它有个正确的认识。

属性

它就只是食品的一个种类。如同超市里售卖的糖果、饼干。因此，必须符合食品的要求和规范、必须无毒无害，必须经过动物实验和人体实验，如心率、血压、体征、症状的一系列的变化；经过安全性评价；还要在平时食用推荐量就可以达到所标示的某种效果。

有机会参与探讨问题，是思想的荣幸。

个人认为保健品，你想着其中只为身体的健康补充能量，那什么保健品都是促进健康；若想到弊端，什么都有无益。

人思想的聚焦甘心在哪里，行动就在哪里。自己感受好时就补充些。

保健品到底能不能吃？对身体有影响吗？

先明确一下，本次答题只谈有蓝帽的保健品，非蓝帽的保健品涉及面太广，不想谈那么多，况且有些方面不值得一提。

有蓝帽标志的保健品是国家食品[_a***_]批准的，并且还不是只经历了一年两年，能不能吃不难判断。认为蓝帽保健品的生产是为了骗人，他头脑中的信息很可能还停留在上个世纪。

健康的人体需要40多种营养素，蓝帽保健品相当大一部分是单一（或有限的两三种）的营养素，就是为了方便在身体缺什么营养就补什么营养，通过补充身体缺少的那部分营养容易逐渐康复。同理可知，补充人体缺少的营养素，也能阻止人朝疾病的方向发展，这就是保健原理。

吃保健品的坏处。如上一段所述，吃保健品应该有相关的指导（如营养师），或者是自己拥有相关的知识。例如你在缺少维生素的时候你却去补充属于矿物质的保健品，基本上是没有效果的；又例如，你缺维生素a的时候，你补的却是维生素c类的保健品，基本是无效的。所以有很多人说保健品无效，是用法不对；另一方面保健品不是药，往往要吃一段时间才会显现出作用，吃了一次发现没有效果，就说是骗人的，本身就是一个错误。顺便说一下，大部分医生在学校读书期间没有选修营养学这门选修课，所以在营养学方面他们是不如有证的营养师专业的，供参考。

我给大家一个专业的指导，1不是所有的保健品都是对人体有效的。2脂溶性，药物合成的保健品对人体效果不显著。3化学合成人工添加的，这类是对人体会有伤害的。

选择保健品，品牌一定要老，为什么？因为老的品牌经得住时间的考验，经得住市场的考验，经得住消费者的考验。

品牌老的保健品行业，最怕被别人污蔑，和投诉，也同样不怕这些，因为时间决定了一切，市场决定了一切。

保健品对人体还是有益的，有帮助的，因为食物中毒，饮食习惯，食品安全层出不穷的今天，现在一些非常好的保健品是对自己身体健康的护航。

每天人体所需要的能量来源于食物当中，还有体育锻炼，但是一个亚健康的人，补充维生素的方式只靠食物获取，这显然就是能量获取不够啊，要是在加上体育锻炼，那这一天能量耗损会多大，需要多少的食物补充？

食物补充还需要，膳食搭配，每一餐都必须要吃上各类蔬菜水果+蛋蛋白+鱼蛋白+低脂肉类。以下的图片是我自己的早餐，大家可以看到，颜色很丰富，蔬菜很多，面包粗粮等等。但是一个人正常获取维生素营养补充在这2长图片中，必须是2倍的量，这还是一餐，那一天下来，需要吃多少东西？大家心里有数了吧？

要相信保健品能治病的人，你想一想，那么贵的东西，为啥药厂不去生产不去研究，追根究底那还是没啥卵用，为什么大家还买，我也买，因为身体不舒服或者一些小毛病，用不着药来治，人体本身可能会自愈，但我们等不及啊，卖保健品的这时候出现了，你说你禁得住诱惑吗？食药同源，要说治亚健康病的保健品还是良心企业，吃了也许有效果。但那些说治疑难杂症、癌症的保健品肯定是骗人的，这个国家该管管。

大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May。保健品是食品中的一种，当然可以吃，只不过是特殊人群才能使用，并不是所有人都可以吃，而且每个人的身体情况不同，所吃的量以及方法都是不同，建议吃保健品时必须要在专业人士的指导下才能食用。

保健品对身体常见的作用：

• 增强生理功能的作用。如提高免疫力，辅助记忆改善，抗氧化，缓解体力疲劳，缓解视疲劳，改善睡眠，调节肠道菌群，促进消化等之类。
  

• 可以预防慢性疾病的作用。因个人不合理饮食导致产生的一些慢性疾病，如骨质疏松，肥胖，冠心病，高血压，高血脂，高血糖等，对这类疾病具有一定的预防作用。
  
• 增强机体对外界有害物质的抵抗能力。如具有促进铅的排泄，对化学性肝损伤具有***保护作用，预防祛黄褐斑等。

每种保健品的成分和含量不同，效果呈现的也不同，当然并不是它好，就可以吃多，要是摄入不当或者过多，对身体也是会有一定的伤害，因此不能乱吃。

国内叫做保健品，国外叫膳食补充剂

就美国而言，FDA是把这个东西踢出医药圈子的，本来FDA是准备掐死这个东西的，因为没啥卵用，但是有钱的老板不允许，最后打了一架，互相妥协，一个默许上市，一个承诺不打广告不吹牛逼。所以膳食补充剂可以在超市卖却不能进药店了。

国内就比较奇葩了，开局就定错了调性，变成药品补充剂了，加上汉族文化圈自古就有吃补药的习惯，这种东西也就被加上了补药的特性，逐渐变成可以替代药品甚至药品都不能替代保健品的神奇定位了。

那么说回来，保健品到底有没有什么作用呢？如果按照美国FDA的要求，那么保健品是没有办法通过双盲试验的，也就是说对于健康人来说，吃和不吃是没有区别的，对于某些不健康的人群或者天生有缺陷的人群来说，特定保健品是有效的。

但是中国人讲究一个玄学，入肚为安嘛，心理安慰剂也是一种药嘛～

保健品不能代替药品，为什么有人仍然购买保健品当药服用？

首先，对医院的不信任，从而对医生的不信任。宁可被那些看似热情，在小区里为老年人"健康"负责的人倾尽腰包。这就要社区人员与社区里专业志愿者合作。破除这种销售。但很多社区为了那点小利不管不问，任以健康为民的“销售”。诚然，子女对家里老人关心不够，也是一个重要原因。

我用吃过的保健品严格的说都是营养补充剂，也就是营养素，人体细胞需要的各种营养一共50余种，细胞营养足了，你的免疫力自然就强大，这样以来你抵抗疾病的能力就强大，药品是什么，它是针对病灶部位直接作用的。

人体病变的一个重要原因是免疫力下降了，这是营养不足造成的，不是缺药造成的，一日三餐按时吃，就是为了摄取营养，但你可能保证每天摄取足够的营养吗？营养不足的时候，你就欠着自己的细胞，长期以往，这对身体会有好作用吗？

所以适当摄取营养补充剂对人体细胞修复是有好的作用的，至少要比营养不足要强很多吧！

很多保健品公司尤其是骗老人的公司，而且最近又出了一个什么藤黄果排毒的，其实就是泻药，这样一类保健品应该被清理，把那些真正科技含量高，对大众健康有益的保健品应当规范监管，并且向大众正确宣传，这样才能保障老百姓放心。

小编说的太笼统：保健品不能代替药品。什么保健品不能代替药品?营养素，维生素，微量元素当然不能代替药品。保健中药呢?药食同源的中草药做成的保健中药呢?无副作用啊，当然能代替药品了。因为它也是中药制剂嘛！

为什么有的人会把保健品当药吃，那是因为对保健品的认识不足，以为只要吃了保健品就可以不用药物治疗了。还有一方面是有些保健品过度吹嘘，说是有什么什么好的效果，于是那些不理性的消费者都被保健品***，不良商家的鼓吹使他们宁愿相信保健品也不愿买药，认为药有副作用。

但保健品按照官方的定义是“人体机理调节剂、营养补充剂”，有一定功效，适合特定人群，不能作为药物治疗疾病，只是一种补充剂。因为不是药物，对于很多病症是没有办法的。特别是老人更相信这种保健品，说是药三分毒，吃保健品就可以高枕无忧了。但是这都是由于认知不足。

当然市面上那些保健品有一定功效，但是千万别相信有那么好。

因为病人的病不是一天俩天了，吃了大量的药也不管用，看见有些人服用保健品起到了效果，所以也去买保健品，药是治病的，不一定能治好病，保健品是调理身体的，身体素质高了，抵抗疾病的能力自然强了

都说要提高警惕，那么保健品到底该不该吃？

这个严格说不是保健品，是保健食品，对所谓的“保健品”的认识可能大部分人都有误解，“保健品”是社会对它的叫法，实际情况中国家没有任何机构核定过“保健品”这个名字，只有核准为“保健食品”。

保健食品（Functional Food）是声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

在GB16740-19***《保健食品通用标准》将保健食品定义为：保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。

从国家认定的“保健食品”来看，是没有有害成分的，是具有保健功能……调节人体机能……因此，你要帮助家人分清哪些是“保健食品”和食品的概念。产品包装是带有小蓝帽的那种，是“国家食品药品监督管理总局批准”。

对于特定人群，长期偏食和慢性疾病的人，在专业人士指导下，补充保健食品。保健食品种类繁多，怎样选择很关键，是消化吸收障碍的是体内益生菌的问题，不爱吃荤和豆制品的是蛋白质摄入不够问题……

保健食品选择很重要，自己要了解自己，如果是有了一定年纪，多多少少都会有缺乏，服用应该怎样服用是根本！

到此，以上就是小编对于保健品的认知的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健品的认知的5点解答对大家有用。