大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于70岁老人怎样保健的问题，于是小编就整理了4个相关介绍70岁老人怎样保健的解答，让我们一起看看吧。
70岁老年人如何保养皮肤？
谢谢邀请回答这个问题。如今我们己快速进入老龄化社会了，媒体近期报道，我囯60岁以上的老人到本年底快接近3亿人了。老年人养生的问题越来越重要，特别是70岁以上老年人的养生更加注重要。
如何保养皮肤对老年人非常重要，处理不好会影响生活质量。如何保养？我觉的应从以下几个方面去做。
一、洗澡不要太勤，尤其是冬季，一周一次即可，春秋季一周二次为宜，80岁以上的老人还要相应的减少洗澡次数。因为老年人的皮肤新陈代谢缓慢，洗澡过多，会破坏自身皮肤表面的油脂保护层，容易引起皮肤瘙痒等症状。
二、加强锻炼身体，保持健康的肌肤，纠正不良生活习惯，保持正常的作息规律和积极向上的生活态度。
三、注意生活饮食健康，保证每天摄入食物的营养均衡，吃饭七分饱即可，晚饭以少，稀为好。
四、穿着力求舒适、干净、休闲、大方，暖和，依据天气情况的变化而增加衣服。五、心怀善念，心态平和，与世无争，顺其自然。
六、经济条件好的可选择质量好的适合老年人的护肤品，对皮肤进行定期护理。
总之，对于70岁以上的老人，保养好皮肤应该是一件很重要的事情，否则，容易引起老年人的皮肤疾病，如：皮肤瘙痒，皮肤干燥，皮肤***等等皮肤病。
七十岁的老人应该怎样度过今后的余生？
难得糊涂，糊涂一点好，装聋作哑、不关自己的事，听见也装没听见，不闻不问，吃好喝好，然后做点力所能及的事，高兴事，唱歌跳舞，打大极等干自己想干的事⋯
视频加载中...人与人不同，养老的观念也不同。
我是“绿遍天涯”。我来回答这个问题。
如果我有幸能活到七十岁，我对七十岁以后的养老有以下规划。
1.保养好身体。七十岁以前，孩子已养大成家，工作已稳定或退休，该好好养养自己劳累了大半生的身体。为自己也为不给孩子添麻烦，保养身体应放在首位。
2.储存积蓄。依自己的能力，首先为自己积攒一些必须的生活费用，用于日常生活开销和救急之需。
4.有自尊得活着。七十岁以后，若身体还好，一定不麻烦任何人，合理安排好自己的生活，做一个和蔼、快乐的老年人。若生活不能自理，需动用自己的积蓄，借助他人帮助，活得开心。
5.照顾好老伴，守住老屋。人老了，老伴老伴，老了做伴。无论往昔的日子与老伴如何磕磕碰碰，陪你走到最后的只能是老伴。老伴就是最后一张存折。有老伴陪，有老屋住，再有一个好身体，就是老年时的好日子。
总之，七十岁以后，有一定的经济基础，有老伴陪，更主要的是有个好身体是我的养老规划。
我的养老规划在这里，你认同吗？欢迎你关注“绿遍天涯”，更期待你提出更好的建议。
七八十岁的老人怎么过也得有钱。有钱怎么过也行，没有钱怎么过也完蛋。
现在什么都商品化了，过日子就是挣钱花钱，你老了，不能挣钱，光能花钱了，那就得有钱。城镇户口每个月几千元养老金，到时候就来了，根本就不愁钱。
农民百元养老金不够，都想能有几百元，看来有生之年还不知道能不能指望上。儿女给你点，多少不一，有的还指望不上。如果你自己腰里没有几万元钱，那就惨了。
上面很多人的意見都值得参考。
本人也72岁了，正式进入七老八十的年岭了。下面谈谈本人的現状和想法。
首先身体得健康，健康那里来，我认为得动。一个动字含二个方面:
一:身动，原来身体不太好，低血压，低血糖，脑缺氧，高血脂，身体超重，动脉硬化，颈椎骨质增生压迫神经而引起的头晕和手臂麻木，最严重时不能拿笔写字，拿筷吃饭都困难等。老年人有的病我也佔了大部，而低血压，低血糖，脑缺氧都无针对性的药物可治。
针对自已的身体健康状况，採取以下几个方面的方法来改善。
一，飲食方面少吃猪肉多吃蔬菜，豆制品，鱼类，牛羊肉且控量。
二，减盐增糖，喝绿茶加一/二杯咖啡。
三，少吃多餐七分饱，老人一般牙齿不好要细嚼慢咽，减轻肠胃的負担。
此外身体动起来，每天保持快走6000步，从原本的慢走2/3000步且吃力到轻松6000多步，时间保持9/10分钟并轻松。另外每年二次驾车长途慢旅，夏到北方冬到南方，春秋江淅週边游。呼吸最新鲜的空气，在美丽的大自然中生活，既观赏了祖国的大好河山，又锻炼了身体改善了身体亚健状况。
经过这三年的坚持，血压血糖上来了，手麻状况也大为好转，基本上消失了。脑缺氧也改善了，连续驾驶三/四小时也不打哈欠犯困了。
七十岁老人，如果身体健康：
1 早起买菜做饭，锻炼身体。
2 下午约三两好友去公园打牌，聊天，散步……过有规律的生活。
3 晚上看看新闻，看看电视剧，喜欢什么做什么。早睡早起。
心态平和，不攀比别人。照顾好自己，生活自理。比什么都强！
我今年70岁，如何安排好自己的日常生活？你有好的建议吗？
我今年70岁了，老伴儿走了1年多了，我有两个儿子，一个在东北老家，一个在深圳。在老家的是大儿子，平时对我的照顾多点，毕竟住在同个城市嘛，做什么事都方便。婆媳之间相处的也不错。
当时老伴中风八年多，在床上了躺了八年多，基本都是我照顾的，大儿子儿媳也经常过来帮忙，那时，也多亏了他们。小儿子在深圳，工作又忙，平时很少回来。还好有大儿子照顾。
因疫情关系，今年开学比较晚，小儿子儿媳都要上班，就让我去深圳帮忙带孩子，孩子也不小了，开学该上二年级，带起来也比较省事。
小儿子和儿媳结婚10年了，基本很少和他们相处，就逢年过节在一起聚过，平时都没一起生活过。
小儿媳是湖南人，我是东北人，生活习惯的不同，在饮食上也有很大差异。为了照顾他们的胃口，我基本上按照他们的口味来做的。
可是挑剔的儿媳，还是不满意，在儿子面前告我的状，说我做的菜难吃。故意找茬儿，我也是有苦难言。
最让我受不了儿媳的是，她居然说我偏心，说我对自己大儿子好，对她们一家人不好，她们在深圳买房时，没帮她们。再说，我对大儿子好也是应该的，本来在一个城市住，相互帮衬，也是很正常的。
小儿子也是孝顺，听她老婆这么说我，生气了，给她大吵了一架，闹得差点离婚。本来想着过来帮她们带孩子，没想到那么多矛盾。
看着她们吵架，我心里也不好受，为了不给她们添堵，我还是选择了离开，眼不见心不烦。
虽然，我在深圳呆了不到一个月，却让我明白了一个道理:异地恋的婆媳关系更难处，生活习惯及各个方面的差异，以及长时间不在一起生活，很难磨合在一起。与其在一起互掐，不如不在一起。
首先自已思想想正确。千万别胡思乱想。或者听别人忽悠你再找什么老伴。全是***的。自已去和朋友[_a***_]一下。过好每一天。一旦找老伴肯定没原配感情好。又吵架又闹矛盾又闹离婚啦。劝兄弟一句。结婚的事不是小事。想清醒一下，不要一时冲动后悔一辈子。现实一点为好。
多出去走走…多外面看看…多少锻炼点身体…没事时多看些新闻…多找能聊的来的人聊聊天儿…少吃多歺…劳逸结合…多重视自已喜欢做的事去做…时刻保持自己个人卫生…注意自己的穿带要整洁干净…要保持健康的心态。坚决不能长期的呆着…躺着…坐着…不运动…吃什幺、吃多少要有节制…要有自己的主见、不要总被别人呼忧…要时刻“与时俱进"…不要死板…以免上当受骗…把自己仅有的一点存款看好…孩子的事情少遭心、少管……要懂得“儿孙自有儿孙福”的道理…消洒的过好每一天，怎样开心怎么来，才是幸福的人……
我今年68，60岁退的休，单位一直在返聘我，正好今年武汉疫情非常时期，我也就不再去单位上班了。
此刻（2020.9.5）我在云南大理苍山脚下自己住着度***在，背靠苍山，面对洱海，拿着退休工资，自己出来度***，我儿子他们自己独立，忙着他们自己的小家，我打算在苍山脚下住上半个月再回武汉…
其实，人这一辈子，生命中曾经有过的所有灿烂，终究还是得用寂寞来偿还，人生终将是一场单行，得学会和孤独和平相处，孤单之前是迷茫，孤独过后，便是成长和生存。心中没有过多的贪求，苦就少，腹中没有多余的食物，病就少。思绪中，没有过多的欲望，忧愁就少。调控好自己余下的生命，所要的是更多的开心和笑容，慢慢去变老，每天慢慢调转身体角度，淡散生活琐事，小酒每日小酌两盅，年龄大了，来点熟普洱，养生养胃，就这么过，目空了，周边一切云散，心静了，96等你来过…
我今年70岁，老伴儿去世，我怎么安排自己的生活？
答：这个问题我来答。
我今天虚岁70了，老伴已去世三年整。始终我就是跟着儿子过，因为我们住的是楼房，如果自己过，还要自己选一个楼房，那怕是一室一厅，也会单独消费的，水电费少拿不了，其他费用也得交。
儿子从结婚后，我们就一起过，吃一个锅里的饭，住着一个三室两厅，我占着最大的主卧，宽敞明亮。我尽量和儿媳搞好关系，尽量减少不必要的争吵。因为我是个农民，没有退休金，和儿子一起过，就不用为钱而发愁。
我现在过的很幸福，吃穿不愁，我还有能力买买菜，做做饭，也当是锻炼身体。我有的是时间看手机，写写头条。
人活70古来稀，树叶总要落在树身下，落叶归根是常识。现在身体硬朗不可怕，怕的是一但有个病灾什么的，跟前有人管，这也叫“养儿防老”。
我的说法和现实，请大家参考！
70岁的人应该怎样生活？
70岁已经进入老年化，年轻时为了生活吃了好多的苦，现在也该亨亨清福了，最好住在农村，因为那里的空气新鲜，适合老年人居住，可以在莱地里种一些蔬菜，自已吃的放心，不打农药又新鲜，可以养一些鸡鸭鹅，自给自足，鸡蛋吃起来还放心，对身体也有益
答:我认为70岁的人应该该吃吃，该喝喝，玩的动就玩。一代人不管下一代事。少操心儿女，儿孙自有儿孙福，每个人都有自己的机遇。反正管了管不了，说多了遭人烦。天天早起早睡，保养好身体。不要不舍得吃穿，钱不到死都要放自己手上。对儿女进行力所能及的帮助，不要过分帮忙，以免造成不必要麻烦。
到此，以上就是小编对于70岁老人怎样保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于70岁老人怎样保健的4点解答对大家有用。
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