坚持吃保健品,坚持吃保健品的好处

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于坚持吃保健品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍坚持吃保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 大家觉得每天吃保健品对身体有好处吗？
2. 中老年是否应该长期坚持服用深海鱼油和卵磷脂这类保健品？为什么？

大家觉得每天吃保健品对身体有好处吗？

我认为如果是真正的有国家批文有【食健】标识的正规的还可以。但是你得清楚，它不是药不能治你任何病，要是有毛病用科学的方法去正规的医院看医生。如果想让身体健康，要有一个好心态，每天保持乐观豁达善良对生活充满希望。坚持天天锻炼身体，饮食要规律营养均衡。这样我感觉胜过吃保健品。

【原创】

现在的保健品，品种很多，不管在城市农村，有很多很多的老年人，青年妇女都喜欢去买保健品吃。因为这个能治病？吃了哪里就不痛？营养也好，能美颜养容！而成了现在人们的一款最佳产品。而上当受骗的就是！农村老年人和城里的老年人占多数。而推销产品的人很会说，很会讲话，把她的产品吹得天上能飞，地下会跑！现在的保健品真的有那么好吗？我老爸腰疼了多年。在我们的镇上，有外来推销保健品的人很多！我老爸去看了一下，他的这个保健品能对他的腰有好处，吃了就慢慢的就不痛，人很舒服。这个补肾补血口服液，效果不错，于是我老爸就花了500元钱买了十盒！一盒吃三天，十盒吃一个月，一个疗程的用量。我老爸兴高***烈的拿回家中，吃了保健品一个月后！腰还是和原来的一样疼。我老爸说妈的，这次又被骗了！我老爸买保健品，买了很多次，都是为了治腰疼，而每次就上当受骗。花了不少钱，最后这个保健品也没有把他的腰治好。我也劝了我老爸无数次，但他老是不听话，最后上当了，才知道后悔。现在腰疼痛的时候还是要去医院***吃药，那个效果才好！吃保健品没有用的！治不了病，反而把钱花了。老年人就是这样，最后才后悔！有什么用呢？朋友们，保健品能治病吗？评论区见？

前几天在饭店吃酒席，遇到曾经和我共过事的汪保安，几年不见他的容颜依旧，不显苍老，精气神实足不减当年，现在一家物业小区当主任。说他是位近70岁的老人，一般人不会相信，说50岁出点头普遍公认。

今晚在坐的八人都是彼此相处过的保安兄弟，有缘相聚大家甚欢，开怀畅饮，畅所欲言，酒过三巡，大家都有些醉意朦胧，而汪保安白皙的脸庞也泛起了红晕。当众人问他如此状态是如何保养和有何密诀时，"我吃xx牌保健品多年，每天早上打羽毛球，不瞒各位老弟兄，我眼不花耳不聋，身体扛扛的，一般中年人不是我对手，房事每星期两遍，每次坚挺一刻钟以上，比我小5岁的老伴每次都说吃不消……"这就是汪保安半斤毛尿下肚的口无遮言。

我以为，每天吃与自己所需对路的保健正品，还是对身体有益处的，有好处的。

中老年是否应该长期坚持服用深海鱼油和卵磷脂这类保健品？为什么？

谢谢邀请。我喜欢吃海鲜，我觉得吃深海鱼油，不如吃点深海鱼过瘾。至于什么是卵磷脂?还真没研究过。我不了解的东西，还真不敢吃。我宁愿让它们过期进垃圾桶，也不愿让它们溜进我的肠胃。当然，我从不反对别人吃什么保健品。我从来没吃过，也不想吃保健品。我喜欢真材实料的美味佳肴。😄😄😄🍺🍷☕️🍲🍎

中老年人不一定要长期服用深海鱼油和卵磷脂，可以根据自己的身体状况来适量添加这类保健品的食用！

深海鱼油：

首先、服用深海鱼油主要为补充欧米伽-3不饱和脂肪酸，主要成分为EPA、DHA,这两种脂肪酸的摄入对调节血脂以及预防动脉硬化、心血管疾病有利，但是n-3不饱和脂肪酸可以从食物中摄取，也可以由人体必需脂肪酸亚油酸和α-亚麻酸在体内合成，但合成的速度极低，因此直接从食物中摄取是最有效的途径。富含这种脂肪酸的食物有深海鱼、如三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、黄花鱼、鳗鱼等，不过这些鱼普通人吃到的机会很少也可以吃一些海带、紫菜、蛋类，以及其他的海鱼、海产品类来补充。

其次，大家一般购买到的鱼油并不能起到降血脂的作用，中华医学会规定，omega3还含量超过85%的才能起到降血脂作用，而一般买到的鱼油含量都达不到。

卵磷脂

卵磷脂，是磷脂的主要成分之一，补充卵磷脂主要是起到乳化脂肪、有利于降低血中胆固醇，另外，卵磷脂还有助于保护肝脏和增强记忆力。卵磷脂主要来源是大豆磷脂和蛋黄磷脂，也就是说主要在大豆或其制品以及蛋类食品中含有，然而，卵磷脂完全可以通过正常的合理饮食中得到补充，也就是说，只要饮食合理，每天吃鸡蛋或是大豆或其制品就可以满足。不一定非要吃保健品。

到此，以上就是小编对于坚持吃保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于坚持吃保健品的2点解答对大家有用。