老人要吃保健品,老人要吃保健品吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人要吃保健品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人要吃保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 中老年人应不应该吃保健品？
2. 如果要你给中、老年人推荐保健品，你会首选哪几种保健品？

中老年人应不应该吃保健品？

字面理解，保健品是保健身体的，国外叫膳食补充剂。如果身体需要特殊补充，而产品又是靠谱的，当然可以服用。

但是，保健品真的保健身体吗？事实会让你大跌眼镜！只不过大多数人不会去深入了解保健品，仅仅是听销售方的宣传忽悠或者***，各种能利用的概念全部用来，比如什么航天搭载产品，诺奖概念，稍微懂点知识的人能明白，这些领域产品真正进入日常生活，少则也得***。非法添加是不公开的秘密，用不对会给身体带来灾难性后果。也许媒体报道的负面消息，很多老人都觉得自己的产品是好的。很不幸的说一句，国内几乎所有保健品，代理商的批发价基本都在10元左右，抛去代理商利润，厂家利润和包装生产成本，每个瓶子里实际成本不足1元！可是保健品公司的宣传都是名贵材料加工的，你觉得靠谱吗？

最好的保健是合理均衡饮食，适量运动。保健品不保健你身体，只不过累积了骗子的财富。骗子们不得好死，今天骗来的钱财，明天加倍付出，癌细胞长满他们全身！

从正面来理解，应该适当地吃！

保健品的概念比较广泛，人参算不算？酸奶算不算？钙片算不算？

准确来说：都算。

保健食品的意义在于调整身体在不同的环境，包括外部气候地理等自然环境，也包括个人生活饮食习惯等，引起的身体各系统的暂时还没到生病程度的不平衡。气虚补气，贫血补血，缺钙补钙，让身体达到一个更佳的健康平衡状态。

所以不是中老年人应不应该吃保健品，而是中老年人应该怎样吃保健品！

市场上保健品种类繁多鱼龙混杂，可以说是消费欺诈的主要高发地。

保健品是食品不是药，他只是一个某些方面的膳食补充。作为消费者首先思想上要端正这个态度，不要盲目相信推销人员的说辞，让其有机可趁。对产品选择上要选择清晰产品材料的，同时也要留意他的添加部分，在同等情况下选择制药企业生产的产品，尽量少选普通食品厂生产。因为制药企业生产的执行标准高，产品的成分含量比例非常清晰，而普通食品厂生产的成份和比例往往含糊不清，如果使用中有异常，往往无法判断是哪里出来问题。

如果要你给中、老年人推荐保健品，你会首选哪几种保健品？

老人用保健品不行吗？所有的人都该用。但是，我们所有的人长的不一样、生活方式不一样、年龄不一样、性格不一样、性别也不一样，根据自己的身体状况来选择才能更好的发挥保健作用，不懂装懂的人才会谈保健品色变，就怕被骗，骗就是骗你不懂，去医院，医生骗没骗你？被骗了还要讲谢谢。你说保健品骗人就不要吃菜、饭，因为它们也是保健品之一，保健食品。

我不推荐，只有点感受，自从常服质量好的维生素C片后，十分明显很少感冒。老伴常服农科院种制的林芝孢子粉后，免疫力增强，很少闹病。每个人情况不同，适当地合理地服点，也有一定好处。

我不会推荐任何保健品。如果真是有保健品的话，一些预防骨质疏松的可以使用。但所谓保健品都是非常昂贵，成分不足，含量不足，到药店买才是货真价实，实实在在，物美价廉的

我是营养师，从不推荐某人买某品牌。我是健身教练，从不推荐某人买某品牌蛋白粉。

只是告诉他们如何选择[_a***_]自己的，学会看成分表，每天学习营养知识。

比如钙片，需要看含量，但是不同的人需求量不一样。青少年需求量高，自身也吸收率强，可以买经济实惠的含量高的碳酸钙就可以了，老人也需求量高，但是自身吸收率低，所以一定要买氨基酸钙和柠檬酸钙，它们吸收率约是碳酸钙的两倍。因为老人自身吸收率的问题，含量很高的钙反而不适合。

含量一般的更好，每天多服用1-2次就可以了。

除了以上因素，还与是否运动，生活方式、饮食方式和身体健康状况都有很大的关系。

到此，以上就是小编对于老人要吃保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人要吃保健品的2点解答对大家有用。