大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于民间老人保健针灸的问题，于是小编就整理了5个相关介绍民间***针灸的解答，让我们一起看看吧。
保健针灸穴位那几个？
如果想要保健穴位，不需要进行针灸，因为不建议没有医学常识的患者自己进行针灸，有一定的风险，患者如果想要保健身体，可以选择在足三里以及涌泉穴的部位进行艾灸，也可以选择对上述这两个穴位进行点按和摩擦，同样能够起到保健的作用。
保健针灸穴位那几个？
如果想要保健穴位，不需要进行针灸，因为不建议没有医学常识的患者自己进行针灸，有一定的风险，患者如果想要保健身体，可以选择在足三里以及涌泉穴的部位进行艾灸，也可以选择对上述这两个穴位进行点按和摩擦，同样能够起到保健的作用。
用针灸抗衰老，靠谱吗？
针灸是一门医技，而它的核心价值则在《黄帝内经》、《针灸大成》、《甲乙经》等医学著作中体现。
因此针灸能不能用来抗衰老的关键还是要看个人对以上医学名著的学习体会和实践运用。针灸不仅能治病救人而且还能保健养生，这是毋庸置疑的，但是怎么做才能延缓衰老似乎医书中少有记载，因为古人没有抗衰老这个概念，更多的是告诉我们如何延寿。
所以针灸只是一门医技，用它来抗衰老显然是不靠谱的。
怎样劝一个沉迷各种理疗的60岁妈妈？
适当的理疗，只要在消费合理的范围内，是可以允许的，如果太过度了就不好了，你可以经常抽点时间陪伴她，或是让你的孩子陪陪她，出去走走散散步，偶尔带她去旅游下，感受一下大自然的美
你们要帮她找到她能接受，有效的治疗方法，她可能不愿意做手术，你们多少有一点“病不在自己身上”的轻视，如果花🌸钱💰不多，没有什么害处，不如让她试试，有更好的办法也带她去治吧。她年轻过，你们却没有老过，身上很多痛处，无奈别人是体会不到，难以描述和真正换位思考的？
建议站在老人的角度去考虑的问题，然后先顺再变的思路，像这种情况，老人一般有以下几种想法
一、对手术有顾虑，担心手术成功率的问题，
所以要侧面让老人有信心看到希望。
二、费用的问题，老人担心去医院手术，开销会非常大，所以不想家人为她多花冤枉钱
三、有些调理对老人的身体还是好处的，不要全部反对，可以适当陪同，疏导。
四、 调解老人的心情，在心情不好的时候，沟通什么都没有效果的
以上为个人观点，希望对你有所帮助，祝你的家人早日康复。
理疗没有错，上了年龄的的人多少都会有各种疼痛，作为儿女你如果可以每天都给自己的妈妈按按揉揉我想妈妈也不会浪费那钱！如果家里的条件允许而你又没有时间陪老人那么我感觉出去做理疗没有什么错误！老人辛苦一辈子，到老了腿脚都不是很好，我觉得她们享受下没问题。现在理疗养生的门店和种类都很多，只要不是恶意让老人消费，收费还很合理的，应该没有问题。老人能动一天是儿女的福份。有人陪老人唠嗑也是减轻你的负担！我妈妈脑血栓之后就没有间断过理疗，现在她能自己生活作为我很是高兴！住院和不能活动的那几个月，自己工作再忙都在请***，请一个人看护一个月要3500还早吃住！现在理疗恢复后我决定坚持让老人做下去！我还在头条上学习很多中医的经络穴位，按摩针灸之类的方法给她康复。我觉得只要不是被骗别的无所谓！让老人享受下也是儿女应该做的！
唉，她这是去寻热闹寻愉快寻精神力量，这么大的吸引力你们是劝不住的，只要有条件当她出去旅游了呗，再说做做理疗也没大问题总比不动强，你们莫掏钱给她，只让她自己一个人的退休费去折腾，要不你们姐妹一起可以去那些场所发发威，说再乱让你妈买东西就来闹腾，要报警举报，要是不正规的产品人家会怕麻烦的，就不来招惹你妈了
老年人该如何食疗，如何补充“骨关节润滑剂”比较好？
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1.改善饮食
预防[_a***_]首先要从改善饮食入手，补充维生素。饮食上不要吃太多肉，以免影响软骨代谢，以及导致尿酸升高直接对软骨造成损害。要多吃蔬菜水果，补充维生素C、D，这对绝经期妇女预防骨质疏松及其诱发的骨关节炎尤为重要。
2.坚持适当的运动
急性膝关节炎发作期当然是宜静养休整，但平时关节“省着用”却不代表动得越少越好。大量研究表明运动可减轻髋、膝关节的疼痛。适当的运动有利于关节液在关节内流动，同时增加肌肉力量，用肌肉来保护关节稳定性，吸收震荡，缓冲外力。
原则上，有利于保养膝关节的锻炼方式推荐：游泳；散步，每天八千步快走；骑单车等。
不推荐的运动包括：爬山、爬楼梯；剧烈的球类运动；攀岩；太极拳（有大量屈膝半蹲动作）。尤其是中老年人，这些运动都要悠着点。
同时，运动的时候要注意尽量避免运动损伤：运动前热身；保证动作规范；选择合适的场地和器材；注意体能、肌力、柔韧性、协调性训练；避免过度疲劳和超强度运动。
3.胖患者要减肥
你这个问题问的 不妨回答下 老年人如何食疗护骨吧？因为关心老人从关心骨关节开始。
人随着年龄的增长，骨骼脱钙化问题比较突出，而且肌肉流失也比较严重。这些物质的损失对骨骼健康无疑是雪上加霜的，不利于骨骼的健康。骨骼的保护饮食的防治措施非常有必要。
1、 充足蛋白质的供给。避免发生老年人蛋白质缺乏症。老年人因生理功能的退化，饮食食量和质量逐渐下降，偏食挑食现象也比较明显。蛋白质摄入令人堪忧。检查下老年人的蛋白质摄入的质量是否好？动物性食物是否摄入足够充足，是不是存在饮食严重偏颇。建议每天增加瘦肉100g，鱼虾100g，鸡蛋2-3个，坚果30g，牛奶500g，豆腐150g。老年人蛋白质不比成年人少。必要时补充品质好的蛋白粉。
2、体力活动。一方面要增加心肺能力的有氧运动，跳广场舞，太极拳、快走，游泳等。另一方要增加抗阻力运动，做做各种运动器械，增加肌肉耐力。所有的运动要根据老人的身体状态，不可过量。一切以舒服为好。
3、供给充足的钙和维生素D食物。补钙首要靠食物。首选奶及奶制品。永吸收高、牛奶多喝，建议300-500ml。乳糖不耐的老人喝酸奶。其次是豆制品。多选干少选稀，多吃豆腐、豆腐干、豆腐皮、少喝豆浆。杂豆钙也不错，例如红豆、豌豆等。最后是绿叶蔬菜。如菠菜，可以炖煮时间增长，促进消化。
4、避免饮食过多盐，，每天不超过6g盐。控制食盐摄入量，少吃咸菜。
随着年龄的增长，人体内的代谢会比较慢，钙质流失，老年人会比较容易患上骨关节类疾病，腿脚就会变得不利索。而我们都知道，药补不如食补，通过食疗的方法来补充机体中“骨关节润滑剂”也是一种很好的选择，常见的食疗方法如下：
一是冬瓜薏仁汤。其具体的做法是取用冬瓜500克，连皮切片，并与薏苡仁50克加适量水共煮，以冬瓜烂熟为度，食时可适量加食盐调味。
二是桃仁粥。其具体的做法是取用桃仁10克，洗净、捣烂、去渣，和薏苡仁30克，粳米100克一同煮成粥食用。
三是防风粥。其具体的做法是取用防风12克，葱白两根，洗净，加适量水，煎煮留汁，再取粳米60克煮粥，待粥将熟时加入药汁熬成稀粥即可。
此外，建议骨关节病患者在日常饮食中要多喝牛奶、乳制品、黑木耳、鱼虾、牛蹄筋等富含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物，既能够补充体内的蛋白质、钙质，又可以防止骨质疏松，补充生长软骨及关节的润滑液、雌激素，使得骨骼和关节能够更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。
谢邀。关于老年人该如何食疗，补充“骨关节润滑剂”我倒是没有刻意注意这个问题。前两年，随着年龄的增长，倒是觉得腿脚不是那么灵便，有时膝关节轻微的疼痛，有时不知何故，突然瞬间腿无力量，人就象要跪下去的感觉。到医院检查也没查出个所以然。偶然一次看北京台的健康栏目，有位老中医90多岁了，仍然健步如青年，据她讲，跟她同龄的老人，不是拄着拐杖就是坐着轮椅。她介绍了一组简单易行的保养方法，如果坚持数年，也能像她一样，90多岁不用拐扙照样行走，现介绍给大家。
每天早上坐在床上，双手从大腿根部往下至脚踝揉，左右各二十下，然后揉小腿肚二十下，用双手各搓膝盖二十下，用手搬脚指头各二十下，最后揉脚底涌泉穴各二十下。我觉得这个方法不错，就每天照着做，这也差不多有二年时间了。还真有效。膝盖，脚踝再无疼痛现象，还能坚持每天慢跑，快走了。今年五月份体检，骨密度正常。
任何一件事，我觉得只要你认为是正确的，就应该坚持下去，这样才能收到不错的效果。
这是一个十分重要的话题，老年人关节尤其膝关节最容易老化，大街上拄拐仗的不少，医院疼痛科看膝盖的老人多。女士由于生理原因一般比男士早10年膝关节出现疼痛，冬天更容易发病。1.老年人关节毛病大多是退行性关节炎。这里讨论骨关节润滑剂，一定要说说软骨和关节囊中的润滑液。老年人关节病大多出在软骨磨损和润滑液不足。 2.食疗和运动方式可以改善，但效果有限。（1）食疗有助改善关节炎病程，如三文鱼、沙丁鱼、亚麻籽、核桃及十字花科蔬菜。（2）食用虾子（连壳）、甲鱼、海参可以改善关节软骨生存和修复。（3）适当运动可改善关节润滑剂。一法，人坐椅子上不断跌腿，一次5-10分钟。二法，人半蹬马步5-30分钟可膝关节产生润滑液。 3.关节有病需要治疗。老年人关节有病靠食疗有帮助，关键还得靠医疗帮助。（1）如关节痛多半软骨老化，应在医生指导下补充软骨素或氨糖。严重的还需针炙、***等治疗。 （2）老年人退行性关节炎补充润滑剂的最好方法是注射“玻璃酸钠”。这是最常用、最有效果的有效的治疗手段。玻璃酸钠注射液一周注射一次，一疗程5针，一般管可一年问题不大。供参考。
到此，以上就是小编对于民间***针灸的问题就介绍到这了，希望介绍关于民间***针灸的5点解答对大家有用。
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