103岁老人床上保健,103岁老人床上保健***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于103岁老人床上保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍103岁老人床上保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 护士很忙的，夜班这么辛苦，支撑一直干下去的动力或者原因有哪些？
2. 男人，想长寿，要改掉5大“减寿”生活方式，具体是哪几个呢？

护士很忙的，夜班这么辛苦，支撑一直干下去的动力或者原因有哪些？

1……没钱

2……刚毕业了找个工作不容易，干了慢慢就习惯了温水煮青蛙

3……公立医院有编也能赚到5千1万以上

4……私企，开个3，5千块，起码稳定，暂时没找到赚大钱的机遇

5……白衣天使，找对象结婚起点，不一样。

6……学了这么多年放弃不舍，不放弃不易。

7……为了理想，为了真爱，为了全人类。

动力就是你不干滚蛋，这就是动力，医院拿着小鞭子抽着不干就走，医生也一样，反正现在都是合同制，一般一年签一次，我们这县医院忙到啥程度告诉你，现在五个大夫管103个病人，正床58加到103楼道都满了，晚上值班就两个护士，累的啊，要说能挺过来的都是英雄一点不过分，真如炼狱啊，能活着挺过来就很高兴，医生也一样，管着20多病人，一天天加班到八九点，动力不是什么为人民服务，不是能挣多少钱，而是你不干马上走就这样，我一个大夫工资2500奖金1000多，就这样干了十一年。

说我热爱这份工作，显得很虚伪，但是这份工作却能让我从20岁开始支撑起一个家，我是独生女，20岁那一年家父突然病倒，我就硬生生靠这份稳定工作支撑起来了一个家庭，因为有压力，所以我必须好好工作，因为有压力怕淘汰，所以必须一边工作一边读书。在这个普通岗位上20多年了，起码，过得还不错。

男人，想长寿，要改掉5大“减寿”生活方式，具体是哪几个呢？

谢谢邀请。对于大多数人来讲，这一辈子最大的追求莫过于“长寿”了。想要活得更长一些，想要活得更加健康一些，生活中必然需要戒掉一些“不健康生活习惯”；趋利避害，改掉那些“减寿的生活习惯”，希望所有人的生活都可以如各位所愿。

值得注意的是，世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查结果均表明，女性的平均寿命要比男性长5—10年。正因为如此，“男士健康”更值得每一个人去关注（重视）。

饮食方面的“暴饮暴食”：

饮食，更应该做到“节制饮食”、“多样饮食”、“高质量饮食”；相比女生来说，男士更容易、也更喜欢“暴饮暴食”，而长期暴饮暴食就会增加急性胆石症、急性胰腺炎、心肌梗塞、甚至脑溢血等疾病的发病风险；危害之大，值得重视。

从另外一个角度来讲，经常暴饮暴食、无节制饮食会快速把男士打造成一个“肥胖者”，而肥胖是高血压、血脂异常、胃癌等疾病的危险因素；腰围越宽，寿命越短。

吸烟：

先说这个“百害而无一利的坏习惯”；吸烟，看起来可能挺“酷”，但其对于身体造成的伤害却体现在多个方面。烟草中的焦油、尼古丁等物质对身体的危害性极强，吸食会增加多种癌症的发病风险。换而言之，吸烟不仅会伤害我们的肺部健康，对于胃肠、肝肾同样会有较强的伤害，早戒早轻松。

饮酒：

和女同胞相比，喝酒的男同志更多一些。然而，“喝酒养生”的理论皆为谣言，包括暖身、抗氧化、抗癌等方面，都是些没有科学原理的谣言，不可深信。

值得注意的是，酒精是世界公认的一类致癌物，只要摄入就会伤害身体，从消化系统到代谢系统，从大脑到皮肤，身体的每一小部位都会受到酒精的“摧残”。

“我真的还想再活500年!”不管是帝王将相还是普通百姓，谁不想长生不老？可是既没有王母娘娘的蟠桃又没有镇元大仙的人参果，所以长生不老是实现不了的。不过虽然人不能长生不死，但是想要适当地延长一下自己的寿命还是可以实现的。

据清史稿记载，清朝十二帝一共生有103皇子，82个皇女，其中皇子的平均寿命为32岁、皇女为26岁，有大量皇子皇女死于5岁之前。可见就算生长在帝皇之家也不能长生不老，就算称皇帝为“万岁”也是枉然。

而且清朝也仅仅是一两百年前的朝代，平均寿命也才四五十岁，住前数的那个朝代更低。所以说除去战乱的因素，人的寿命是随着科技的发展和医疗水平的进步而稳步增长的。第六次全国人口普查结果显示，我国女性的平均寿命为77.4岁，而男性为72.4。

自古以来男性的平均寿命就比女性要短，我们平时其实可以看得出来。比如大街上跳广场舞的一般都是老太太，老头非常少；还有很多老年家庭一般都是老头先得病去世，剩下一下老太太独自生活。当然了这不是绝对，多数情况是这样。那么男人想要长寿一点需要怎么办呢？下面我来说一下必须要改掉的“减寿”生活方式。

1、纵欲

看到这里是不是有的胖友会心一笑，不过这里所说的禁欲并不是单单指床上运动啦，而是多种欲望的控制力。人有七情六欲，并不只有床上那一种。当然了床上运动不能太频繁，也不能没有，适当的运动是对身体有好处的。

除了***，还有比如食欲，就需要控制。不要暴饮暴食，不要吃油过盐的食物，少吃甜食，多吃蔬菜。控制体重，健康生活；还有贪欲，人不能贪，只要过得问心无愧就行了。人心一贪，那么必然受其害，贪就会比，比就会生气，常年生气对身体的损害是不可估量的。

2、抽烟

吸烟有害健康，戒烟这条是铁律。吸烟是最不健康的生活方式，也许年轻时不显得什么，但是一到中年，病情就会找上门来。而且吸烟会导致多种疾病，心脏病、肺癌、甚至影响性功能，我想这是每个男人都不愿意看到的。还有吸烟的人的肺和正常人的肺真的是天差地别，而且肺病变不疼不痒，往往不自觉之间病魔已经找到了你。

所以戒烟刻不容缓，不要说我都抽了这么多年了也没事，还有某某某抽了一辈子不也活得好好的？那都是个例，你要拿自己的生命做赌注吗？而且其实戒烟根本没有多难，说戒不了的都是自欺欺人。本人有十几年烟龄，说戒也就戒了，只看你有没有毅力。

到此，以上就是小编对于103岁老人床上保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于103岁老人床上保健的2点解答对大家有用。