叶酸属于保健品吗,叶酸属于保健品吗还是药品

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于叶酸属于保健品吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍叶酸属于保健品吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 汤臣倍健叶酸效果好吗？在什么时候吃最合适？
2. 叶酸可以带上飞机吗？
3. 哪些食物含有叶酸m.weidianyuedu.com？
4. 善存银片是保健品吗？

汤臣倍健叶酸效果好吗？在什么时候吃最合适？

汤臣倍健的叶酸是保健品，叶酸吃0.4毫克的就可以，是OTC的，就像是斯利安那种啊。最好是准备想要宝宝的时候就开始吃，最迟是孕前3个月，要吃保健品的话孕中期可以吃孕妇钙，反正我觉得斯利安这个牌子挺好的。

我吃的爱乐维倒是效果挺好的，我身边好多宝妈都是从备孕期开始吃，一直吃到生的，我也是小区里的宝妈推荐我吃的，它含有叶酸、钙铁锌等19种多元营养素，我一般是晚上睡前2小时吃的，我觉得吸收效果挺好的，每天都特精神

叶酸可以带上飞机吗？

叶酸不是禁带物品，可以带上飞机的。

如果是液体100毫升以下可以随身带上飞机。根据中国民用航空航空局规定，国内航班旅客旅客禁止随身携带液体物品，但可以投递，其包装应符合民航运输相关规定。旅客携带少量化妆品自用。每种化妆品仅限一种。容器容积不得超过100毫升，应放在单独的袋子中进行开瓶检查。

哪些食物含有叶酸m.weidianyuedu***？

叶酸对人体起着重要的作用，但我们人体自身却不能自己合成叶酸成分，因此一般情况下我们都要从食物中摄取叶酸。生活中，叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。

具体哪些食物含有叶酸？可以参考以下数据。

水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。

蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小***、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。

豆类：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、松子等。

动物：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。

谷物：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

需要注意是的，由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多，特殊人群如备孕期女性、孕妇等就需要依靠叶酸类保健品为人体提供足够的叶酸含量。

一般情况下，育龄女性需要每天补充叶酸0.4mg，持续至整个孕期，而普通大众每天从食物中获得的叶酸成分则基本能维持人体所需。

善存银片是保健品吗？

是一种保健品。

善存片是精选多种海洋生物、杂粮、牛奶、果蔬等天然提取物，里面含有各种维生素、叶酸等对人体有益的微量元素，有补充维生素C、抗氧化、提高机体免疫力的作用。

到此，以上就是小编对于叶酸属于保健品吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于叶酸属于保健品吗的4点解答对大家有用。