大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健品老人便秘的问题，于是小编就整理了1个相关介绍保健品老人便秘的解答，让我们一起看看吧。
益生菌哪个牌子好？哪个可以给经常便秘的宝宝吃？
益生菌要怎么说呢，真的是好坏各半，有的吃了说管用，有的说不管用。所以，这真的是不好评判。
但是你说益生菌不吃还不行，尤其是孩子腹泻的时候、吃了抗生素的时候，有些宝宝吃消炎药容易腹泻，这时益生菌就真的不能缺少了。
市面上的益生菌大多都是添加鼠李糖乳杆菌、乳双歧杆菌、动物双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌等几种菌群。要看的就是活性和活菌添加量了。活性好，活菌含量多的益生菌效果自然就好。
益生菌是活菌，高温会破坏菌群活性，所以在服用时要注意以下问题：
1、益生菌在服用时，应使用37度左右的水温为宜。
2、最好空腹喝，这样可以避免胃酸过多而影响益生菌的效果。
3、益生菌虽有益于肠道有益菌群的建立，但最好不要长期喝，调理肠胃时，服用益生菌最长不超过4-6个月。
宝宝容易便秘，在日常护理时应注意以下方面：
1、母乳宝宝的宝妈应注意饮食，忌吃辛辣等易上火的食物，应清淡为主。（母乳宝宝一般不容易便秘，因为母乳有倾泻的功能。宝妈一定要注意饮食。）
2、奶粉喂养的宝宝，每天应少量多次的给宝宝喂点水。奶粉冲泡时不要人为的调整配方量，冲得过浓或是过稀，过浓会增加宝宝肠胃负担，造成便秘或腹泻问题，过稀孩子的营养无法保证。
我们家孩子四个月了，有过一段攒肚子的时间，长达7天，后来还是用棉签蘸香油开出来的，有一次用了开色露，大概在一个多月的时候，这个益生菌我从来不觉得管用，用过儿童医院开的那个，小宝宝肠胃发育还没有那么健全
1、母乳的话，妈妈多吃水果吧，现在是西瓜的季节，多吃点西瓜，小孩会吸收的，我在三月份吃了菠萝，好管用，妈妈少吃肉，多吃素食。
2、奶粉或者混合喂养，喂孩子点水吧
1、目前关于宝宝便秘指南并没有明确指出哪种益生菌对宝宝便秘最好，但是欧洲关于婴幼儿益生菌询证指南提到关于功能性便秘没有A级强烈推荐，但是B级推荐可以选择双歧杆菌。
2、可以同时使用益生元，有足月提供益生菌原料，同时有助于改善肠胃环境。
3、益生菌没有那个品牌好或者不好，关键在于是否需要使用，其次是否A级推荐，比如抗生素相关性腹泻，推荐布拉氏酵母菌，新生儿黄疸推荐妈咪爱，急性腹泻推荐鼠李糖乳杆菌等等。
4、益生菌使用需要一个过程，从有害菌占优势到有益菌占优势，需要1个月以上时间效果更好。
5、宝宝便秘需要综合治疗，比如教育，纠正过早锻炼排便习惯，饮食上禁忌辛辣食物，多喝水，吃点红心火龙果，西梅泥，多喝水，可以适当补充益生菌，无效再给缓泻药，比如乳果糖口服液等等。
6、需要排除病理性便秘，比如***狭窄、先天性甲状腺功能低下、先天性巨结肠等病理性便秘，如果宝宝以往排便均正常，在出现排便困难往往是功能性。
柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻窦炎，过敏性鼻炎、幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。
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你好，当孩子便秘时，身为宝爸宝妈都会紧张孩子的身体，第一时间便想到母婴店或药房人员推荐的益生菌，其实除了补充益生菌，更重要的是让孩子吃对食物，以下是我分享改善便秘的方法！
多补充水，提醒孩子喝水
孩子一天要喝多少水才足够？10公斤內的孩子：公斤*100cc＝一天水量（超過10公斤，還要再多加100-200cc）
如果孩子已经开始吃辅食，并且没喝母乳了，建议让孩子已辅食为主，配方奶为辅，慢慢减少摄取配方奶的量！与母乳喂养的孩子相比，配方奶的组成更为复杂，因此喝配方奶的孩子无法完全吸收奶粉的养分，比较容易有便秘问题。如果孩子便秘，又长期以配方奶为主食，便秘问题可能会更严重。让孩子吃燕麦片、全麦面包、糙米等粗粮，有助于促进孩子肠胃蠕动
每天要给孩子摄取20公克的蔬菜，如果担心孩子嚼不动，可以用果汁机或是料理棒搅烂方便孩子进食。
水果可以挑选高纤维的，包含猕猴桃、橙子、木瓜、梨子、葡萄等等。
有些妈妈认为喝果汁可以帮助孩子改善便秘，其实不建议，因为一般去渣的果汁已经没有纤维了，无法帮助孩子排便。这里推荐两种缓解便秘的救星──熟香蕉与黑枣干/汁。熟香蕉含有益生菌，可以润肠促进消化、缓解便秘；而黑枣的最大营养特点之一就是富含膳食纤维，膳食纤维促进胃肠蠕动并促进消化液的分泌，有助于润肠通便！
补充油脂
娃吃了足够的纤维，就要补充点油脂保持肠道滑润。可以在宝宝的辅食中加点油，橄榄油、芝麻油、胡麻油或是核桃油都可以。有效缓解便秘的宝宝按摩妙招- 在宝宝肚子上擦婴儿油，顺时针把婴儿油搓热
- 轻轻***宝宝肚子，软化便便
- 进行物理***，棉签沾上凡士林涂在宝宝***周围，帮助排便
嗨，我是嫁来的台湾媳妇，也是2岁女宝甯甯的妈妈，我們一家三口在上海生活。我會分享在育儿过程中遇到问题與育兒方法！希望我的经验与知识能帮助你，让带娃更轻松愉快！
便秘不可以吃益生菌，真正有临床实验数据支持的益生菌的功效只有两种：
1、病毒感染引起的急性腹泻；
2、使用抗生素之后的腹泻。
而且必须是药监字的益生菌，不是保健品级的，要在专业医生指导下使用，不可自行用。
如果便秘正确的做法是：
1、多饮温水；
2、纤维素食物(叶子类蔬菜，地瓜等，香蕉不行，其中的鞣酸有收敛[_a***_]加重便秘)；
3、顺时针轻揉肚子；
4、不严重的话乳果糖；
5、很严重去医院开塞露。
到此，以上就是小编对于保健品老人便秘的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健品老人便秘的1点解答对大家有用。
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