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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人眼神保健操的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老人眼神保健操的解答，让我们一起看看吧。
眼保健操的做法？
第一节 按揉攒竹穴
攒竹穴位于两眉头起始端，双手指腹以打圈的方式由外向内进行按揉。
（图片来源网络，侵删）
第二节 按压睛明穴
睛明穴位于鼻根与内眼角处，双手指腹以打圈的方式由外向内分别按揉双侧睛明穴。
第三节 按揉四白穴
（图片来源网络，侵删）
眼保健操怎么做？
我们可以通过做眼保健操消除眼睛的疲劳，还能有效的预防近视，眼保健操的方式有很多，首先要将双手洗干净，闭着眼睛按摩眼部周围的穴位，进行顺时针或者逆时针***，可以改善血液循环，还能够改善肌肉的紧张度，在用眼过度的时候，可以适当的做一下眼保健。
眼保健操怎么做？
我们可以通过做眼保健操消除眼睛的疲劳，还能有效的预防近视，眼保健操的方式有很多，首先要将双手洗干净，闭着眼睛***眼部周围的穴位，进行顺时针或者逆时针***，可以改善血液循环，还能够改善肌肉的紧张度，在用眼过度的时候，可以适当的做一下眼保健。
到此，以上就是小编对于老人眼神保健操的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人眼神保健操的3点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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