保健品适合老人,保健品适合老人吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健品适合老人的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健品适合老人的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合中老年人的保健品有哪些？
2. 为什么老人爱买保健品？

适合中老年人的保健品有哪些？

每个人的机体要素，需要补的东西都不一样，但如果不清楚自己体质缺什么，要补什么，我给大家一个自我辩别方法。

吃什么对身体有益的东西，刚开始应一，试吃少吃，感觉不上火，身体比平时舒服，胃口不减，排便无碍，睡的着，那 但吃无妨，因为身体不会骗我们。

现在人们的生活水平普遍来讲都不低，为了提高身体素质和生存质量，适当的吃一些保健品是很值得的一件事，尤其中老年人，是身体机能开始走下坡的时候，今天花些钱吃保健品，可能今后就会少得病少吃药。重要的是，千万要记住的是，一定要买大品牌、大厂家、科技含量高的保健产品，不要轻信朋友介绍的什么什么什么“好东西”。

我的一个邻居，老俩口吃了好几年的电台广播宣传的什么牌的灵芝茶，说可以抗癌等等等等，花了七万多元，结果后来二位老人前后都得了肺癌，不幸的是老太太走了，万幸的是老爷子得以生存，起码给家人一些安慰。这件事能说明什么呢？事实就是，灵芝没有问题，只是生产工艺水平低下，产品性能无限夸大，毁了灵芝的声誉。所以告诫各位，买保健品一定要多了解，之后再决定吃不吃。

适合中老年人的保健品有很多种，应该选择的有：养护心脏的，像辅酶Q10一类的；清理血管、净化血液的，像含有原青花素、白藜芦醇成分的；提高免疫力的等等，可以全方位的吃，也可以有选择性的、根据自己身体需要来吃，就是不要盲目的吃。

图片均来自网络。

希望我的回答能对大家有所帮助。如果有任何疑问欢迎大家留言或私信向我咨询，我会在第一时间给大家解答！谢谢大家，祝所有患者早日康复！

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没有什么保健品是中老年人一定“应该”吃的，市面上很多保健品的有效性缺乏足够的证据，有些安全性也存疑。正确的做法是做常规体检，根据医嘱做好预防措施，有关保健品方面可以去营养科问问。养成良好的生活习惯、均衡饮食才是关键。

随着人的年龄增加，中老年人进入更年期，机体开始老化，出问题。消化功能和营养吸收能力减弱，平时的饮食又偏向清淡，导致营养不良。因此，老年人更应该注重营养补充，非常重要，适当的保健品补充营养非常必要。 本人也经常光顾各种市场，寻找好质量的保健品孝敬父母。但由于奇奇怪怪的所谓保健品太多，不知是真是***，难以信任，所以常常感好货难找。但最终我还是找到了我要的真正的好品。父母正处于中老年期间，都有高血压，血管硬化之类问题，母亲还有糖尿病，腰椎及关节问题。因此需要保养之身，近年来，食用我给他们推荐的保健品，至今身体状况良好，精力充沛，比起前些年来，有一种越活越年轻的感觉。那么他们究竟吃了些什么保健品呢？本人今天愿意与读者分享如下：

第一款是有机植物蛋白粉，美国进口，国际认证的有机和非转基因成分组成，我第一次从世外香格买来送到父母家中时，他们直摇头说不要吃，说蛋白粉味道不好吃，很难进口。我告诉他们，这种蛋白质不同于其他，不但营养丰富纯正，而且味道香美，你们尝了以后再告诉我吧。并告诉他们，放一大匙与牛奶或粥拌均匀吃。第二天，母亲打电话给我，说这个蛋***他们[_a***_]，吃光了还想要，能否提前订货。从此，每隔一段时间，我就送上一大桶。 第二款是钢扎有机燕麦，价格不贵。两老每天早上早餐就是一碗燕麦粥。燕麦1:4份水，烧开后关火，过半小时再烧开后就可食用。放上一点磨碎芝麻核桃，加上蛋***味道更佳。燕麦营养丰富，具有抗氧化，高纤维，可降低胆固醇，有利于老年人心血管系统功能，对控制血压，防止血管硬化都有益处。

第三款是专为中老年设计的40+有机多种维生素。这种多种维生素所有成分是丰富抗氧化有机蔬菜、水果和中草药中提取物。容易被老年人身体吸收。老年人肠胃吸收功能相对差些，加上平时进食食物营养不够，而身体需要多种微量元素维持机体正常运营，提高免疫力，因此，每日一份量多种维生素是必要的。

第四款是鲨鱼骨粉或葡萄糖胺。关节痛或腰椎问题是老年人常见病。如我母亲一样，医生说她只有动手术才可解决问题，她不肯手术，所以被数年折磨。自从服用鲨鱼骨粉后，她奇迹般的回到了正常生活，现在出门走路犹如年轻人。后来，她干脆与她的朋友们分享她的鲨鱼骨粉。

第五款是牛油果油。这种油耐高温，单不饱和脂肪酸5倍于多不饱和脂肪酸，这种脂肪酸可降低胆固醇和血脂，有利于老年人心血管健康。

第六款是维生素D和钙，中老年人室外活动时间不多，缺乏阳光，身体往往大量缺D，D和钙缺乏造成老年骨质疏松，以及其他问题。

第七款是深海鱼油。它是促进心脏、大脑、视力，关节，及心血管健康的保健品。 总之，在选择保健品时注意查看出产地和产品成分。要避免人工色素，防腐剂，化学添加剂等，有些人工添加剂会致癌。建议购买国际认证的有机和非转基因产品。质量得以保证。如果买了***货或低档货，没有效果，那么你的钱不是白花了吗？不如不买！

玛咖是前几年炒作的一种保健品，但它的实际功效远没有宣传的那样好。

老年人失眠多梦，身体状况越来越差，不仅仅是肾虚，应该是各个脏腑功能在衰退，不建议吃什么保健品，我觉得应该先补脾胃，中医认为脾是后天之本，脾虚气不足，脾虚也影响食欲和营养成分的吸收，造成疲惫乏力，失眠多梦。

健脾的食疗：红豆薏仁米粥，山药薏米粥，小米粥等，平时多次健脾的食物，另外还有适量的运动也能改变身体虚弱状况。

为什么老人爱买保健品？

【***详情】近日，江苏淮安一名83岁老太太突然去世，子女发现老人床底塞满了各种保健品，甚至还有瘦身提拉面膜、膳食纤维减肥套餐，总价超14万元。老人女儿表示平时不在母亲身边，知道母亲会买保健品，但没想到这么夸张。

为什么不管是城市还是农村，老人总爱买保健品呢？柳乡人总结了一下，认为有以下几方面的原因：

长期缺乏子女关爱

现在五十六十七十岁的老人，儿女正值中年，许多老人也不再帮儿女带孩子了，人生逐渐进入空巢期。有的儿女由于工作较忙或者距离较远，不能常回家看望老人，陪伴老人，使他们不能得到儿女应有的关心和爱护，内心极度孤独寂寞。于是，一些保健品销售商就利用老年人的孤独寂寞心理，用小恩小惠以及亲情感动等方式来拉拢老年人。纵观那些沉迷于买保健品的老人，大多数都是那些子女不在身边，疏于对老人照顾的，每月只知道给父母打钱，没时间陪父母的。所以说，购买保健品大多数的根源在于老人的孤独寂寞。作为子女应常回家看看，多陪陪父母，多给父母打打电话，关心父母才是解决这一问题的关键！

渴望自己延年益寿

死亡是每个人不得不面对的问题。无论你高贵或者低贱、贫穷或者富贵，随着年纪增大，老年人越来越"怕死"。“有病治病，没病健身”，这是多美好的营销宣传。现在很多大爷大妈们每月都有固定的退休金，经济上相对独立，再加上子女们每月进献，口袋里从不缺钱。再加上所谓的专家大谈特谈所谓的“国际健康新理念”、“高科技产品”，总会让让老人们信以为真，心悦诚服。于是老人常常背着子女不惜高额巨款购买各种各样的保健产品，以为真是什么灵丹妙药，长寿秘方，幻想着出现奇迹。总之，老人购买保健品，一个共同的出发点，都是想延年益寿，长命百岁，更好地享受美好生活。作为子女，应该正确看待，理性引导。

营销人员攻心为上

保健品营销人员几乎都是心理专家，他们往往能够抓住老人的期待心理、恐惧心理、从众心理、名人效应等，用他们所谓的孝心戳穿老人们的心理防线。比如开办一家老年人活动中心，定期举办所谓的健康知识讲座，邀请“医疗专家”免费为老人义诊，服务员人员态度亲和，嘘寒问暖，让老年人感到特别温馨。有的保健品营销人员甚至管老人称呼爸爸、妈妈，用牙膏、鸡蛋等小东西来引诱老人。然后，再引诱老人购买产品。一位王阿姨早年丈夫离世，儿子现在又远在日本，平日里根本没人来关心自己，于是一些保健品推销员总是定期回打电话问候，有时候还带礼物，陪王阿姨吃饭，不知不觉中两年时间王阿姨买保健品将近花费20万。

结语：健康长寿是每个人的向往和追求。老人们必须要明白，要想健康长寿，必须有良好的生活方式，健康的生活态度，科学的健康管理，学习相关健康知识。对于保健品一定要根据自己的身体状况，正确合理选择。同时希望子女们也能给父母多一些陪伴和关心，让父母们在老有所依、老有所享、老有所乐的过程中，多感受到一些家庭的温馨，不给坏人欺骗伤害的机会。

到此，以上就是小编对于保健品适合老人的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健品适合老人的2点解答对大家有用。