老人自我保健措施,老人自我保健措施有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人自我保健措施的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老人自我保健措施的解答，让我们一起看看吧。

1. 55岁如何养老，自己舒服又不麻烦子女？

55岁如何养老，自己舒服又不麻烦子女？

每个人所处环境，经济条件，儿女距离远近，儿女工作情况，孝道情况，性格脾气。老人的性格爱好脾气，关系好坏等等，一家一个样。大至可分为居家养老，养老院养老，两种。要想不给儿女添麻烦，首先得有一个乐观的心态，不骄气，不当老小孩。站在儿女们的角度，为儿女的工作，生活，经济条件着想。但犯能自理就按排好自己的生活，直到不能自理，再顺其自然。

再说活的舒服，很大程度上是心态问题，心精好，吃什么都好吃，穿什么都美，在那住，在那睡都愉悦睡的都香。心情不好，咋的也不行，吃龙肉也难咽，穿龙袍也丢人，住金銮殿睡龙床也难入睡。

给题主说两句，五十五岁，恭喜你进入了人生享受期。五十五至六十五或七十岁这个十几年，一般的老人都去世了，孩子也成家了，（个别的不论），肩上的担子没了，心里的压力没了，不用再为了上有老下有小而烦恼了。这个十几年可以是一生享受生活，享受人生的最佳时期。这个十几年如果不愉块的，开心的，高兴的，任性的，无所顾忌的，疯狂的玩，就是人生最吃亏，最赔本，最不会享受的人生。这个十几年考虑养老问题还太早，因为现在的身体还很好，自理能力还很强。应该放下一切的一切尽情的享受生活，等到了不能自理的时候再考虑也不迟。

这没什么好讨论的，给自己增加烦恼，如果你已经退休了，退休金开的多，而且身体还不错就和老伴出去走走，旅旅游趁着岁数还没那么大，身体出行方便，看看祖国的大好河山。

如果退休金开的少，就哪也不用去，在家附近每天出去下下棋，跳跳舞，打打***等一些***活动，也很好。不必为了自己养老的问题增加烦恼，保护好身体，好好活着，就是不给儿女及别人添麻烦了。

对于现在的人来说，55岁还不算老，无论是从身体上，还是从精力上都还处在健康状况之中，也谈不起养老，很多55岁的农村老人，还在外面打工，也一些体制内的退休人员，也一部分人再就业，重新回到新工作岗位上，即使是在家里，这个年龄段的人，还在家里隔代抚养孙子辈了的人。

55岁的人，正是发挥余热的时期，即使有在家清闲处在，享受养老的生活，其实是少之又少，中国人始终是中国，与西方人有很大区别，他们只要还力气的话，还能动的话，绝对闲不住，还想着多多少少赚一点钱，一方面多赚一点补贴儿女，另一方面他们也想给自己多存一点的养老钱，农村55岁的人，更不用提了，他们这个时候还正是干活的时候，虽然没有年轻人赚得多，但每天下也还能挣个百把块钱，在他们这个时候口袋时几乎是空的，以前所攒的钱，老花在儿女成家立业上，他们只能靠这时候，能赚一点算一点，给自己存一点钱养老。

55岁的人，如何养老，为时已早，谈不上真正进入到养老的状态，他们还有很多事情要做，还不可能是完全退休，虽然法定退休也是，但现实生活并非如此，大多数是还儿女得力的帮手，如果只顾自己舒服，对儿女的事不管不问，虽然俗话说，儿孙自有儿孙福，莫替儿孙做牛马，实际生活之中，又有多少人放得下呢？

你今年55岁了，马上就面临退休，过无忧无虑的生活了。但是，作为老人，怎么过才能不给孩子添麻烦呢？我来说两句吧。

一是要尽量跟孩子分开住。

退休以后，儿女们也已经三四十岁了。也就是正在年富力强的时候，工作忙，担子重，家庭负担也大。所以，做为老人，就尽量的少打扰他们。如果有条件，就尽量自己去住，少和他们住在一起，给人家增加麻烦。

二是一个人生病，请保姆照顾。

两口子中一个人有病，请不要让儿女们来照顾。因为他们没有时间，也没有那么多的精力。但是，也不要另一个人去照顾。因为你们都老了，再去照顾一个人很吃力，弄不好这个病没有好，却把另一个也累倒了。到了两个人都病了的时候，那真的就没有办法弄了。最好的办法就是雇一个保姆，保姆来照顾她（他）。

三是丧偶后就去住养老院。

两口子走了一口，剩下一个人会很孤单。如果有条件可以去找一个搭档，如果没有条件，身体又不太好，就去住养老院。在养老院里，老年人互相作伴，互相说话，倒也不十分寂寞。有了病有了灾的，也会有人照顾，孩子们也可以随时过来照看。这样的退休生活，其实也挺好的。

不知我说的对不对？请大家提出宝贵意见。

到此，以上就是小编对于老人自我保健措施的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人自我保健措施的1点解答对大家有用。