每天吃什么保健食品最好,每天吃什么保健食品最好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每天吃什么保健食品最好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍每天吃什么保健食品最好的解答，让我们一起看看吧。

1. 想选择一个全家老少都可以吃的保健品，有什么好的推荐吗？
2. 我岳母患有糖尿病，有什么好的保健食品？急急急？

想选择一个全家老少都可以吃的保健品，有什么好的推荐吗？

首先要搞清楚这个保健品的定义。想全家都吃，主要就是想身体健康，包括但不限于药店卖的各种东西。先来个狭隘的理解，适合全家吃的我推荐维生素C片，每天一片，提高免疫力，提高身体综合素质，价格适中。广义得我主张顺应天时，早睡早起，这是最起码的，要不吃什么也是枉然的。非要吃的话，每天一粒大红枣，每天一碗小米粥，一家人其乐融融不生气，出门活动活动筋骨，足矣

ARIIX的康沛系列的产品适合全家老少服用，2岁以上按量摄入。北美营养比较指南5颗星的产品，全衡营养素和葡萄籽100进入PDR手册，连医生都推荐的产品。所有产品安全获得运动双认证，连运动员都可以服用。

张医生在线----保健品，到底有必要吃吗？

保健品，即保健食品。究其根源，它还是食品，或者叫膳食补充剂，只能提供一些营养素，没有药物特性，不以治疗疾病为目的。

***如你是一个正常的人，一日三餐规律进食，那么五谷、蔬菜、水果、蛋白类、脂肪类、膳食纤维等，完全可以使你营养均衡，此时你没有必要吃保健品，如果吃的话，其实连“锦上添花”的效果都达不到，因为你并不缺乏营养，再去吃膳食补充剂，意义不大。

***如你是一个病人，那么有病就得治，治病要用药，保健品没有治疗作用，此时保健品对你来讲，也没有多少作用。

现在人们的生活水平普遍提高了很多，大家不是营养不足，而是营养过剩。肥胖、高脂血症、糖尿病等，这一类代谢性疾病越来越多，我们需要的是合理膳食、适量运动，别被“三高”盯上。***如你有一种“保健品可以预防疾病、益寿延年”的错觉，那请你一定醒醒，因为这只是你一厢情愿而已！

举个例子，各种品牌的蛋白粉广告词都说的花里胡哨，其实，一个鸡蛋、二两鱼肉就能解决的问题，干嘛非要吃那蛋***呢？

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我就上过当，曾有伙冒充第四军医大学教授等人，先讲课***后推销保健品，说的天花乱坠，并说还建档案跟踪服务，我买了后吃了一年，什么作用也没有！纯属骗人！全国很多老年人上当！建议国家应禁止保健品行业！建议国人都不要用保健品！

我岳母患有糖尿病，有什么好的保健食品？急急急？

人家医生说了，保健品不治病，更何况是糖尿病，患了糖尿病，你就按照治疗糖尿病的五驾马车即经常检测，正常服药，平稳心态，适当运动，平衡饮食，去做，别无仙招，千万不要迷信所谓的保健品，以免破财招灾，延误治疗

如果你相信专业人员，请关注我，再查看我去年发的关于糖尿病调理的文章，你会发现我的观点与很多人不同，但我对糖尿病的人认识不只是停留在中西医的层面，懂得营养医学的医生才能较为详细地解释糖尿病的发病机制与调理方法。祝你好运，

治疗糖尿病不能依赖保健品，糖尿病的治疗最关键的一点就是控制饮食，饮食控制不了一切治疗都将白费，所以说，糖尿病是一种吃出来的疾病，一点都不夸张。在控制好饮食的前提下，再配合上运行和药物，就一定会起到事半功倍的效果。

糖尿病目前还是一种不能根治的慢性疾病，一旦患病就要终身治疗，按照目前国内糖尿病顶级专家所推荐的五套马车的治疗方法，既：饮食，运动。药物，监测，学习。只要你把自己的血糖水平控制在理想的范围内，那么我们就可以达到与这种疾病和平共处的目的。

糖尿病患者的饮食顺序很重要，第一要先喝汤，第二要多吃绿色蔬菜，第三再吃蛋白质和主食，每顿吃个七八分饱即可，规范作息[_a***_]，按时运动按时服药。良好的生活习惯就是治疗糖尿病的最佳利器。

保健品既不能治病，能否起到保健的作用，在我看来还是一个未知数，当然有那闲钱，吃一点总归是没有什么坏处，只不过是一种心理作用罢了，别的你就不要想得太多了。

到此，以上就是小编对于每天吃什么保健食品最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于每天吃什么保健食品最好的2点解答对大家有用。