保健品可以随便吃吗,保健品可以随便吃吗,为什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健品可以随便吃吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健品可以随便吃吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何看待保健品，到底该不该吃？
2. 几乎所有的保健品都说能增强体质，那么有没有比较管用的？

如何看待保健品，到底该不该吃？

该吃但不能乱吃！吃保健品的结果有三种:有益身体健康；有害身体健康；既无益亦无害身体健康。单纯的吃一味药，可能会对某种疾病有益，但与此同时也有可能会伤害其他部位。比如:壮阳可能伤阴；滋阴可能损阳。所以中医配中药，讲究配伍。目的就是取其利，避其害。而保健品却不具有这样的科学性和系统性。因此最好不要乱吃。

保健品是介乎于普通食品和药品之间的一类具有特殊功能的食品，说白了它既不是药品也不是普通食品。如果人的食品完全和纯净，是不需要服用保健品的。在食物营养素普遍缺乏的今天，保健品越来越重要，但是要具备相应保健知识，因人而异。

当然应该，每个人天生的身体都有自身的不足之处，吃保健品就跟开车经常给汽车做保养一样，不经常做保养的汽车开不了几天就会坏，道理是一样的，所以我每年都会多少吃一些保健品，我们又不太老，适当补充点体能足已

原创太不容易，请各位看官多多点赞、关注。你们的支持是我最大的动力。

结论：有一些膳食补充剂可以吃的，但任何打着治病为旗号的保健品都是扯淡，理由如下：

1.某些特殊人群、特殊工种、膳食不均衡的白领或中老年人是有必要吃一些膳食补充剂的，比如孕妇吃叶酸。又比如常年在海上钻井平台工作的工人需要补充一些复合维生素。再比如生活在内陆的居民吃的海鱼比较少，补充一些深海鱼油，是对心血管健康颇为有益的。

2.任何打着治病为旗号的保健品全都是忽悠。特别是有些打着祖传秘方、包治百病的保健品更是可恨。总之，请记住任何保健品都不能替代药品和正规医院的治疗，不要错信了一些保健品的夸大宣传而耽误了病情，错过了最佳治疗期。

以上。

这要根据自已的经济条件来说，经济条好的话可以吃的，但是只能作保健，不能依赖用于治病，这些年保健品市埸太混乱了，我曾被邀听了一次保健品***课，好象是美罗国际，产品功率吹牛吹得牛翻天，她们把美罗产品比作核武器，洗医院医不好的，美罗产品医得好，也就是癌症病人吃了也得好，好幼稚，好狂妄，好危险，好搞笑，我的二姐夫就上当了呗，自已吃了30多万的产品（美罗国际）不但没有治好糖尿病，结果还吃成了胰腺癌晚期，主要是过份相信，过份依赖保健品，就把治糖尿病的药，打胰岛素的针全停了，结果…………唉！唉唉唉。综上所述，保健品可以吃，千万别相信包治百病，要理知，理性对待保健品。

几乎所有的保健品都说能增强体质，那么有没有比较管用的？

保健品的种类繁多，功效神乎其神，那到底有没有比较管用的呢？

首先解释一下增强体质的概念！在老百姓的眼里，吃保健品能增强体质，预防生病。增强体质无非就是提高机体的免疫力，提高机体对疾病的抵抗能力，保持自身免疫的相对平衡！这种状态下，人会自身感觉良好并比较少生病！

那吃保健品能否像他所标示的达到那样子的功效吗？答案是比较困难，但也不是说不行！

关键是保健品不能随便吃，需要有针对性的去补充，才能达到想要的功效！

比如说大家比较常吃的蛋白质粉、维生素类、深海鱼油等！蛋白质是人体必需的营养，它主要以氨基酸的形式被吸收和利用！但人体缺乏蛋白质摄入的时候会出现很多代谢的异常，从而表现出不健康的状态。但是蛋白质的摄入他受很多因素的影响。正常的膳食里面是会含有蛋白质的，常吃的鸡蛋，鱼肉，牛肉等都是蛋白质含量丰富的食物。但是如果你的消化系统对蛋白质的消化比较弱，没办法有效转换成氨基酸的形式从而被机体吸收利用，你补充补充再多也没用！这也是为什么有些人吃了很多蛋白质粉，但是感觉没什么用的原因。

到此，以上就是小编对于保健品可以随便吃吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健品可以随便吃吗的2点解答对大家有用。