保健品vc长期服用吗,保健品vc长期服用吗有效果吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健品vc长期服用吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍保健品vc长期服用吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 维生素c片可以一直吃吗？
2. 维生素c片可以一直吃吗？
3. VC可以长期吃吗？
4. VC可以长期吃吗？
5. 正常人能每天吃vc吗？

维生素c片可以一直吃吗？

维生素c片可以长期吃。维生素c是水溶性的，从小肠上方被吸收的维生素c，经由门静脉、肝静脉输送至血液中，并转移至身体各部分的组织。当人吃入维生素c之后，脑下垂体、肾脏的维生素c浓度最高，其次是眼球、脑、肝脏、脾脏等部位。当体内维生素c总储存量小于300毫克时，就有发生坏血病的危险，人体最大的储存量为2000毫克。维生素c经由肾脏排泄，所以肾脏具有调节维生素c排泄率的功能。当组织中维生素c达饱和量时，排泄量会增多；当组织含量不足时，排泄量则减少。

维生素c片可以一直吃吗？

维生素c片可以长期吃。维生素c是水溶性的，从小肠上方被吸收的维生素c，经由门静脉、肝静脉输送至血液中，并转移至身体各部分的组织。当人吃入维生素c之后，脑下垂体、肾脏的维生素c浓度最高，其次是眼球、脑、肝脏、脾脏等部位。当体内维生素c总储存量小于300毫克时，就有发生坏血病的危险，人体最大的储存量为2000毫克。维生素c经由肾脏排泄，所以肾脏具有调节维生素c排泄率的功能。当组织中维生素c达饱和量时，排泄量会增多；当组织含量不足时，排泄量则减少。

VC可以长期吃吗？

在没有疾病的情况下，并不建议长期的吃，不管是哪一种的药物，如果长期的吃都会产生一些副作用的，所以对于没有疾病的人并不建议长期的使用，如果身体有其他的疾病，也可以在医生的指导下适量的使用，平时也可以适当的进行一些户外锻炼，也可以提高自身的免疫能力。

VC可以长期吃吗？

在没有疾病的情况下，并不建议长期的吃，不管是哪一种的药物，如果长期的吃都会产生一些副作用的，所以对于没有疾病的人并不建议长期的使用，如果身体有其他的疾病，也可以在医生的指导下适量的使用，平时也可以适当的进行一些户外锻炼，也可以提高自身的免疫能力。

正常人能每天吃vc吗？

这个问题很有代表性。

这个问题有几个关键点，一是“正常人”，二是“能否每天”，三是“维生素C”。

如果我没理解错，你这里的“正常人”，应该是“没生病的人”，或者是“自认为健康的人”。

我们再看“维生素C”，Vc是人体必需的微量营养素之一，人体自身不能合成，必须从食物中补充。无论是谁，每天都要从外界摄入适量的维生素C。

当人体缺乏维生素C时，人体免疫能力下降，长期缺乏维生素C，还可能会造成贫血、败血症等疾病。

维生素C本身是水溶性维生素，在体内代谢的时间很短，一般为4小时，所以不存在累积中毒的可能。

市场上的维生素C类产品，保健食品也好，还是药品也好，都是根据人体每日所需，或推荐摄入量100毫克，来设计产品含量的。而人体每天的维生素C耐受量为33克。

所以，从理论上讲，正常人可以每天补充维生素C。

当然，药品类维生素C含量一般比保健食品类要高一些，建议“正常人”如果每天要补充维生素C，选用保健食品类维生素C更安全。

到此，以上就是小编对于保健品vc长期服用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健品vc长期服用吗的5点解答对大家有用。