大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于可以改善皮肤的保健品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍可以改善皮肤的保健品的解答，让我们一起看看吧。
皮肤较差，除了外用，需要服用些什么保健品做调理？
本人从不会刻意去吃什么保健品调养身体。以我自己个人而言，我觉得皮肤差有几方面原因：
一、皮肤未做好相应的清洁工作；
二、皮肤未做好日常的保养，保湿、防晒等等，导致皮肤糟糕；
三、本身体质出现问题，内分泌紊乱等造成皮肤差；
第一、日常一定要做好皮肤的清洁工作，常用洗面奶，还有像平常用的毛巾、枕套等都要清洁干净，避免螨虫导致皮肤差；
第二、做好日常的保养，多注意补水、保湿、防晒等步骤，防晒很重要，最好是物理防晒哦；
第三、调节体质。调节体质比较笼统，我觉得要结合您个人，是否需要除湿，或是体寒是否需要吃些热补的食材等等。当然平常饮食注意多吃水果、蔬菜，外加五谷杂粮调节。
相信通过以上几步，皮肤一定会变好的。
皮肤差，除了先天遗传之外，应当考虑身体处于亚健康状态，去医院检查一下，如未检查出器质性疾病，但是身体易疲劳，睡眠欠佳，面色蜡黄或无光泽，或面部有斑，这些都可以考虑一下找个中医大夫调养。一般服药半月至一月之后，皮肤会有所好转，外用的护肤品只能一时保养，中药或食疗会让人精神焕发，皮肤光彩照人。这些都是曾亲眼目睹过的事实。有位五十岁左右的江南美女，皮肤在变得憔悴无光泽后，一段时间见她又恢复往日容光，问平日使用什么护肤品，才知道护肤品没更换，不过吃了一段时间的中药调理。我自己在皮肤状态不好时，也用过中药调理，之后有所改善。但是，有些现象在“美女”身上会更显明。可能，南方女子更重视内调外养吧！
补充什么保养品对皮肤的色泽好？
保养皮肤，先从我们的体内补水开始。多吃蔬菜和水果，皮肤肯定不会太差。多喝温开水，对身体百利无一害。
早上起床，洗漱完之后，来一杯温开水。
两餐之间，加一次水果。
晚饭不要油腻，多清淡为主。
无需食用特殊保养品，我们日常生活中常见的水果蔬菜粗粮中都含有丰富的维生素和氨基酸，对皮肤都有保养作用。另外猪皮可是个宝，它富含胶原蛋白常吃对美白和保养皮肤是个不错的选择。
那些保质期3年5年的保养品，含有大量多种防腐剂，越用的多，皮肤越差。不信你试试。推荐：藏美化妆品，保质期短。安全健康。属于真正无添加产品，这样长期使用皮肤色泽会更好的。天生丽质的皮肤。
谢谢邀请。
不需要补充特殊的保养品。平时我们吃的蔬菜水果里面含有很高的营养成分，蛋白质，维生素，营养元素和矿物质等等。还有一点建议，多喝水。多补充水分，还有饮食上要清淡一些。还要经常做一下运动来增加你的体质。只要你的身体健康了，皮肤当然就会好了。
谢谢邀请！皮肤色泽好，是由于脏腑气血充盈、精气神透发于皮外的表现。补充保健品，是补充我们饮食所不能摄取得到的营养素，刻意去补充反而得不到好的效果。看一下《三国演义》关羽住在枣园，天天吃红枣过日子，就那几年养成脸色枣红的，不待涂色，血色自现。再看看那一些天天吃胡萝卜、橘子的朋友，从面色、手脚肤色都是***的，这是胡萝卜素排不出去的表现，也没有什么毛病，就是颜色黄了一点。***设能够营养均衡一点，多吃水果青菜，保持足够的维生素、我想肤色一定会好一些。养好气血，精满气足，我相信，肤色一定好！至于补充什么保健品合适，这要看自己，是否缺乏些什么，然后有针对性的补充才是最好的！
皮肤松弛、毛孔粗的人吃胶原蛋白有用吗？
“吃什么真的补什么吗”？***的，基本上一点用都没有。
要想知道有没有用，就要了解它的结构、功能和在人体内的代谢途径。
胶原蛋白是一种支撑和构成人体皮肤的主要物质，由多肽构成，人体皮肤主要是I型胶原蛋白构成；缺失胶原蛋白后人体皮肤将松垮、皱纹、毛孔粗大等异常；
每一种蛋白质进入人体后，会被各种蛋白水解酶分解为多肽和氨基酸。氨基酸是蛋白质分解后的最小结构，每一种蛋白质都是由不同氨基酸的排列组合而成的。当人体缺乏某种蛋白质的时候，机体会发出级联反应，加速以及促进这种蛋白质的合成。
随着年龄的增加以及外界环境对皮肤的***，使得皮肤胶原蛋白流失加剧。
这个时候，大家觉得口服胶原蛋白可能有效，但是大家想过一个问题没有：人体是缺什么才会合成什么。人体口服进去蛋白质后，被水解成氨基酸，重新组合成新的人体需要的蛋白质，而不是以原型重新组装到脸上。
人体这个时候是缺胶原蛋白，但是随着人体的衰老，合成能力在下降，即使原料充足也不能达到合成胶原蛋白的目的。
但是目前激光可以达到促进胶原再生的作用。
它主要作用于胶原纤维选择性加热理论，加热真皮中的胶原，促进胶原纤维的再生和促进胶原蛋白的合成。目前这种激技术已经应用比较广泛了。
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到此，以上就是小编对于可以改善皮肤的保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于可以改善皮肤的保健品的3点解答对大家有用。
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