皮肤松弛吃什么保健品,皮肤松弛吃什么保健品比较有效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于皮肤松弛吃什么保健品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍皮肤松弛吃什么保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 保持皮肤的弹性，有什么保健品可以服用吗？
2. 皮肤越来越松弛了，用什么牌子的护肤品会好一些？

保持皮肤的弹性，有什么保健品可以服用吗？

保健品里主要起作用的是维生素c，或维生素e，，如果是想要皮肤变得更好的话，建议你可以服用天然维生素e，可口服天然维生素e，也可以把维生素e的水挤出来敷在脸上，也会有一定效果，当然建议通过食补和饮食来调理，这样让皮肤，焕发自然光彩。生活规律，早睡早起，保证充足的睡眠，这样对皮肤好，利于体内激素水平的稳定，多吃蔬菜水果补充维生素c和e。但是不要吃辛辣***性的食物。

多吃含有胶原蛋白的东西。。会让你越来越年轻的，因为人的皮肤就是靠胶原蛋白的不断增生而有弹性因而保持年轻态。但人一旦上了年纪胶原蛋白就越来越少。所以皮肤就变得松弛和没弹性。多吃胶原蛋白食物不仅皮肤好，胸部也不会下垂 。比如猪蹄。但同时脂肪也特别高，不建议多吃。深海鱼的胶原蛋白是很高的，而且脂肪相当低，但要在市面上买到几乎是不可能的，除了去有名的海鲜酒楼之外，就只能从保健品里获得了。当然，谁能肯定保健品里的胶原蛋白真的是深海鱼的呢？虽然他们都是那么宣传的。

富含维生素和矿物质的食物。如萝卜、西红柿、大***等绿叶蔬菜及苹果等瓜果。这些食物可增加皮肤弹性。日常的饮食需要清淡为主，多运动，不要有什么思想负担。可以口服逍遥丸和谷维素.同时多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆 而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的，也可以多喝牛奶

保持皮肤的弹性有什么保健品可以服用？

说起“皮肤+弹性”，普通人最先想到的保健品应该就是胶原蛋白了。胶原蛋白是动物体内含量最丰富的蛋白质，哺乳动物体内的胶原蛋白约占所有蛋白质的30%。但是胶原蛋白是大分子，进入人体后要被分拆成身体所需的小分子的肽类或氨基酸才能被人体吸收，而最终重组合成出来的蛋白质不一定就是我们想要的胶原蛋白，因为必需氨基酸的摄入比例会影响部分功能性蛋白或者肽的合成。

因此胶原蛋白肽类的保健品就出现在我们的视野里了。口服的胶原蛋白肽会有一部分被人体直接吸收并且被送到人体各个需要的部位，有利于帮助神经酰胺、玻尿酸等物质的保持和恢复。而神经酰胺和玻尿酸相信大家都不陌生，都是常见的维持皮肤正常功能和帮助皮肤保湿的成分。

还有一种物质叫“弹性蛋白”，存在于真皮层中，它与胶原蛋白等物质一起维持着有着很强的弹性和伸缩性，是维持皮肤弹性的重要原因之一。与胶原蛋白一样，口服的弹性蛋白在人体内也是要被分解成小分子（例如弹性蛋白肽）才能被吸收。有研究证实弹性蛋白肽能够帮助促进皮肤损伤的修复。弹性蛋白酶和紫外线照射都能造成弹性蛋白的降解。体内的弹性蛋白酶我们无法控制，但我们还是能够通过做好防晒措施来保护我们的弹性蛋白。

但是，不管是胶原蛋白肽还是弹性蛋白肽，都是要求其有效成分达到有效浓度，才能发挥出我们所期待的功效。而市面上销售的这类产品鱼龙混杂，成分也相对复杂，产品中真正有效的成分和浓度无法保证。而且胶原蛋白肽和弹性蛋白肽都不是越多越好，服用过多的肽类会增加肝脏的负担，而且它们的代谢产物还可能会有一定的毒副作用。

还有网传的其他的一些能够帮助护肤的保健品，这里就不一一列举了。对于保健品，我们的态度是：如果你的身体是健康的，那么我们不建议你长期服用保健品。老实说，真的没有万能高效的、能保持“水水嫩嫩弹弹弹”少女肌的保健品。

想要好皮肤，最简单也最有效的方法就是养成健康的生活习惯，做到饮食均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，适当运动，作息规律，不熬夜，做好保湿、防晒和卸妆，不抽烟不喝酒，保持良好的心态和心情。

祝大家都能拥有好肌肤。

皮肤越来越松弛了，用什么牌子的护肤品会好一些？

首先呢，皮肤松弛是根据年龄还有日常的作息习惯，中医上讲脾主肌肉，如果脾胃不好的话，运化不到我们的五脏，从而呢，吃的营养物质很难运化的五脏六腑，特别是体内有湿寒，直接导致皮肤的松弛，暗沉无光，一年四季要养脾，我们用什么化妆护肤品会好一些呢？首先，中年以上的女人要减少洗脸的次数，特别是清晨，最好不要再用洗面奶洗脸了，清水洗一下就可以了，因为到了一定的年龄，皮脂膜会越来越薄，皮肤呢，是相对来说抵抗力厚度都减少，建议皮肤松弛的可以多用些霜或者是乳液高保养的，营养比较丰富的，因为40以后年龄阶段非常的，容易吸收这些霜类的营养，一周内做2到3次灌肤

另外呢，还要补充胶原皮肤不好，大部分都是胶原蛋白减少面部包括身体，睡眠还有一天的精神都和我们的胶原钙和胶原蛋白缺少，如果你经常无精打***的少气无力的，不愿意说话，而且呢，非常的懒，也不愿意社交，老师唉声叹气，这就说明我们的胶原骨胶原减少，从而让身体呢皮肤都走下坡路，还是建议35周岁以后的补充胶原蛋白肽，是我们内在 护肤品

国产的百雀羚啊、大宝、美加净、芊纤草等都可以吧···外国的添加剂比较多，不适合中国人用！

干性皮肤

洗面奶：大宝美容洗面奶、郁美净鲜奶润白洁面乳、肤美灵（***瓶子）

爽肤水：大宝爽肤水、郁美净的爽肤水、千纤草丝瓜水（500ml大概25元左右）、昭贵芦荟凝胶汁、迪赫尔芦荟凝胶汁、相宜本草四倍蚕丝柔肤水

乳液：大宝SOD蜜、宫灯杏仁蜜、芭蕾珍珠蜜、郁美净鲜奶乳液、美加净银耳珍珠滋养蜜

霜：漳州皇后牌片仔癀珍珠膏、芭蕾珍珠膏、相宜本草四倍蚕丝蛋白精华霜、美加净银耳珍珠滋养霜、隆力奇蛇油膏

防晒霜：

大宝物理防晒霜SPF20

几款好用实惠国货化妆水

1、清妃柔白爽肤水

皮肤松弛是自然衰老，胶原蛋白流失的表现。年纪越大，皮肤愈加松弛。所以为什么现在人们越来越注重保养，保养就尤为重要了，保养和不保养年纪相差5-20岁。[笑哭]

那如何保养呢？胶原蛋白如何补充呢，事实上我们可以做到的。我建议大家可以用纽崔莱蛋白粉和维生素C，维生素E.蛋***和维生素C在人体合成胶原蛋白，维生素E又可以很好的保护卵巢，可以增强女性激素水平。让我们的皮肤细腻光泽。

为什么是服用纽崔莱呢而不是其他？是因为纽崔莱是中国奥运健儿的唯一指定的保健食品，也是全球销量第一且唯一一个有自己[_a***_]农场种植出来的植物，这些营养素都是从植物中萃取的。所以吃的放心而且有效。这么多年来，我就是受益者！

好皮肤一定是内调外养的，皮肤紧致了、细腻了、然后在用上好的护肤品、比如雅姿的抗衰系列。雅姿是全球五大品牌销量第一，而且性价比高的护肤品，每天用上，这样皮肤就不会被氧化，很好的起到了保护而且有提拉紧致的双重效果，这样的皮肤看起来是健康的、饱满的、年轻的状态。

养生是们学问，有知识我们才有更好的选择权，才知道怎么护理皮肤才是行之有效的。[微笑]

到此，以上就是小编对于皮肤松弛吃什么保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于皮肤松弛吃什么保健品的2点解答对大家有用。