现在哪种保健品好,现在哪种保健品好用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于现在哪种保健品好的问题，于是小编就整理了5个相关介绍现在哪种保健品好的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生最好的保健品是什么？
2. 医保买什么保健品比较好？
3. 肠胃不好吃什么保健品好？大家有推荐么？
4. 有没有自己或家人亲身体验过有效的保健品？
5. 补充维生素的保健品哪个好？

养生最好的保健品是什么？

养生的最好保健品就是健康的生活习惯，健康的饮食，健康的运动劳逸结合，健康的生活和工作环境，正确的预防疾病的方式，正确的处理疾病等。也就是健康养生是最好的保健品。

健康的生活习惯包括不抽烟少喝酒，正常作息，正常饮食。因为抽烟会容易呼吸道疾病，喝酒多了会引起高血压，胃肝等问题。

健康的饮食:吃太多盐容易出现高血压，饮食不规律会引起胃病，吃发霉的食品容易得胃癌肝癌，常凶酒的对肝胃也不好如酒精肝等。还有很多，不能一下讲清楚。详情可以关注我在作品分类讲解。

预防疾病的常识:打疫苗，保暖等也非常重要。

处理疾病的正确:早发现，早治疗，早康复治疗等。很多疾病的急性发作很容易治愈，慢性就难治愈了如胃炎，支气管炎等。所以这也是很重要的。

还有很多养生保健常识，这里不能一一作讲解，有兴趣大家相互学习，我会在我的作品中分享和学习更多的养生，治病，保健的常识。

养生保健品最好的是什么？

记得是去年人民日报说过，保健品养生是骗人的。

最近，央视主持人白岩松说，“靠保健品养生是扯淡。”

保健品是什么？是不能养生，又吃不死人的食品。

请好自为之。

养生最好的保健品是水，也是最便宜的保健品。水，对人身体的好处非常的多，也是我们生活中最离不的，做饭烧菜要用水，洗漱要用水，身体每天补充的能量里面也缺不了水。人体要是缺水，不会饿死，但会渴死。所以水是最好的保健品。

运动是最好的保健品，运动是人类生存的前提。运动保健运动养生就是用活动身体的方式维护身体健康，增强体质，延长寿命，延缓衰老的养生方法。医学的发展，为运动保健运动养生提供了理论依据，指导原则，发展方向及必要限制等，使运动保健运动养生向全面合理的方向发展。运动可以流通气血，长养精神，强筋壮骨，利关节，坚肤壮肌，聪耳明目，充脏畅腑，从而达到精力旺盛，气血充足，思维敏捷，反应快速，耐力持久，老而不衰。

饮食是最好的保健品，人们的日常生活离不开每日三餐，如何合理地调配饮食，如何达到营养均衡，使之更有利于人体健康，使病体得到康复。常言道，药补不如食补。饮食保健养生是我国中医一个重要的传统理论。安身之本必资于食。

睡眠是最好的保健品，通过充足，高效睡眠达到保养生命，养精调神，补气血，防衰老。如通过一定的睡眠保健养生的方法，能达到养神，促进气化生精的目的，这对人提高生存质量，抗病防哀，延年益寿具有重要意义。古人有云，养生之诀，当以睡眠居先。睡能养精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

自己就是最好的保健医生，人的体质各异，不同的体质需求的保健养生方法，只有适合自己体质的保健才是最好的保健。如有人怎么吃都不胖，有人喝水都长肉。人的体质有气虚，血虚，阴虚，阳虚，湿热，痰湿，气郁等等。只有了解自己是什么体质，才能合理地通过饮食调理，补充睡眠，适当运动，达到保健养生的目的。

所谓保健品，就是吃得多死得快，吃得好死得早的食品加药品。保健品吃多了对身体只有害处，毫无益处。一些所谓保健品，就是在食品里加入了违禁药品(中药材也有违禁加入食品的)。所以，身体不是特别需要的不要盲目地吃保健品。如果一定要买保健品，还不如在医生指导下合理通过饮食调理。

养生最好的保健品是，心态放平，在身体允许的情况下，多走路，走路是健康的最佳，合理的饮食，不吸烟，少点酒，合理睡眠，关注新闻，这是最好的保健品，保各位健康长寿，挑战120岁。

非常庆幸我们生活在安全，幸福的中国，我是奔七的老人，现在有退修金，生活无忧，要说保健，我认为一：有一个快乐，健康的心态，有一个好的饮食习惯，生活要有规律，多参加一些社区活动，和姐妹们一起跳舞，唱歌，一起聊聊天，说说心里话，有一个良好作息时间这样就足够了不是吗大家说。[赞][赞][玫瑰][玫瑰]

医保买什么保健品比较好？

可以买钙片、蛋白质粉、维生素等保健品。社会医疗保险是国家和社会根据一定的法律法规，为向保障范围内的劳动者提供患病时基本医疗需求保障而建立的社会保险制度。

保健品是保健食品的通俗说法。GB16740-***《保健食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率等相关的词语。保健食品的保健[_a***_]在当今的社会中，也正在逐步被广大群众所接受。

肠胃不好吃什么保健品好？大家有推荐么？

同意玉丽健康老师的回答，讲的非常好👍再就是肠道功能性失调多跟免疫系统有关，比如肠易激惹综合症。具体我推荐国珍的松花木寡糖，一款产品同时补充膳食纤维、益生菌，再就是松花粉均衡营养调节免疫，是唯一的央企保健品牌。

1、保暖

肠胃不好的人，要特别注意胃部的保暖，适时的增添衣服，夜晚睡觉要盖好被子，以免腹部着凉引发胃痛或者加重病情。

2、饮食调养肠胃

肠胃不好的患者的饮食，以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，饭后吃点蛹虫草山楂 粉，它***用药食同源的治疗原理，没有副作用和依赖性，彻底修复胃肠受损粘膜，恢复胃肠蠕动，恢复胃动力，平衡调控胃酸分泌，且具有补充胃肠修复所需的营养，调理脾胃，持续抑制和灭杀幽门螺杆菌的作用让胃中经常有食物和胃酸进行中和，防止胃酸侵蚀胃粘膜和溃疡面，加重病情。不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，更不要暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，如果在吃药，最好是饭后服药，以防***胃粘膜而导致病情恶化。

3、平心静养

肠胃不好的患者在与人的情绪、心态密切相关，所以养胃要保持心情愉快，情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的***。

4、运动保健

肠胃不好的患者适当运动也有助于养胃，根据自己的喜好和体质，选择合适的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

肠胃不好跟胃肠不好是有区别的，肠胃不好你要先考虑调理肠道，现代人肠道问题挺多，最主要问题是肠炎肠息肉，这些都会改变排便结果。如果是肠道问题建议用大蒜素片，膳食纤维素片，还有益生菌等，这些保健品都会促进肠道功能。如果胃肠不好还要考虑填加蛋白质粉等多种维生素矿物质。如果买到正规厂家大品牌保健品对调理胃肠病肠胃病等其它慢病都有疗效！

谢邀！

肠胃不好，要看看是不是器官糜烂 溃疡 或者炎症，还是脾胃虚寒？ 后者可以看看中医，最好食疗！前者就太简单了，只要修复细胞就可以了，修复细胞的保健品 还可以提供营养 加速修复， 我了解很多调理肠胃的保健品，只不过这里不方便说！

有没有自己或家人亲身体验过有效的保健品？

谢谢你的邀请，但我不怎么喜欢保健品，我只吃过一段时间的蜂胶，可能有两年时间，感觉这两年时间没有得过感冒，但现在市面上的蜂胶崴货较多，很容易买到***的，所以一定要选好的牌子和质量可靠的才行！现在究竟有些什么保健品我还不太清楚！总之许多***货不要上当受骗，而且服后可能对身体带来伤害！祝你好运！

朋友，告诉你，不要相信什么保健品，大部分保健都是骗人的。

广州一位经常讲保健，讲养生的专家今年突然去世，50多岁，经常听他讲学的人都怀疑他所讲的保健，养生理念了。

我和爱人从50岁开始，根据正规国家大医院医生的建议，开始自已的养生保健***。

保健方面，每天准时吃三餐，晚上不吃夜宵。不吃带热气和带寒气的食物，保持中性食物，不吃难消化和变质的食品。

每天晚上十点钟前睡觉，明天早上五点起床，室外活动一个钟头。

傍晚6点吃晚饭，7点至8点活动一个钟头后洗澡休息。

经过十几年的坚持，身体保持健康，什么保健品都沒有吃。

这是我们自已的实践经验。谢谢。

有多少保健品是真材实料的？既使有也是微不足到的。我见过有的人说身体不好不能工作，整天呆在家里，有气无力似的，结果熬了六七十年还是活得好好的，那时候哪有什么保健品？不是照样活得好好的。生死由命，富贵在天，该死的吃了什么山珍海味也照样死。不死的天天去捡垃圾吃照样长命百岁。不要听信什么保健品？他只是想掏光你口袋里的钱。我从来就不信什么保健品之类的东西。想吃什么就吃什么，享受了吃的就能长命。

你这个问题问的太大了，也就是你问的太宽泛了，所以它不好回答！

即使有人或家人用过，他们应用的好，也不能就是你拿来就能用的。保健品的应用，就像用药一样，也是各种有各自适合人群，不是哪种保健品拿来大家都可以用的。所以即使选择应用，你只听用过的人的意见是不对的，最好找医生给你个建议。我还要提醒你，不要去找卖保健品的医生。你要问为什么？我只能说就像你问卖瓜婆一样，你问她的瓜甜不甜，你说她怎么回答？你自己领悟吧！

对于你的提问，我想再多说几句。因为我首先是个医生，巧合的是我还“卖过保健品”，所以你也算问对人了。从你的叙述我可以看出，你对保健品基本不了解。我为什么这样说，就是你的问题就暴露了这一点。如果你用过的话，你就不会问的这么不具体了。所以，在此我想简单的给你说一下什么叫保健品？

首先你要知道，保健品它一定不是药，保健品只是具有保健作用的食品。古代就有食疗你应该知道，保健品的作用你可以理解为就是一种食疗。所以你问别人用的有效保健品，你指的是什么效果？反正我是不得而知！

再说你想问这个问题，那你至少要介绍一下你的情况，别人才能帮你有所选择。这些你都没有说，所以我开始就说它不好回答，也是没法回答的！

以上就是我给你的建议，希望能帮到你。能问到我也算你运气好，再有其它有关的问题也可继续交流。

谢邀！我的回答是：有！就讲讲我自己和家人如何用膳食补充剂调理身体，使之保持健康状况！

先来说说我家老人。我家老人现在都80-90岁年龄了，年轻时都比较辛苦，省吃俭用留给孩子，那时也没有健康理念，不讲究食物营养。因此，老来像其他老人一样，有不少老年慢***：高血压、血管硬化、糖尿病、骨质疏松、肌肉萎缩等问题。我们每次回家，都会给他们带很多膳食补充剂，来提升他们的免疫能力，改善疾病，维持健康的良好状态。 他们每天用的营养补充包括如下：

1，有机 植物蛋白奶粉

作为每日饮料补充蛋白。老年人消化能力差，饮食有限，而且他们的习惯老是要省钱，所以有机植物蛋白奶粉是最好的营养补充，蛋白质高，容易消化。数年前，他们面临免疫力低下，消瘦，肌肉萎缩，每次生病身边的子女都折腾忙不过来。自从有了蛋白粉，身体慢慢强壮起来。现在，能走，能运动，自己出门跑远路买菜，很少有病，皆大欢喜。

2，从植物中提炼的有机复合维生素

不同于市场上卖的大多数维生素是人工合成，效果差或副作用。这种植物为原材料的维生素老人吃了特别好，植物维生素容易消化吸收，且是有机的，不担心农药残留污染给老年人带来潜在危险。

3，深海鱼油软胶囊

深海鱼油富含omega 3 好脂肪，有益于心血管健康，可很好控制心血管问题。

4，植物钙片

老人的一大问题是骨质疏松，容易跌倒骨折，补钙很重要。自从补钙后，我家老人比他们的同年人要强的多，走路轻快不亚于年轻的。这与他们每日的植物钙片分不开的。植物钙容易消化吸收，也适合他们。

补充维生素的保健品哪个好？

1、喜维家品牌维C这个很多人都曾经听过，尤其在网络上的销量一直是最高的，作为国产品牌，能做成这样，确实有着它特有的魅力，这个优势就在于价格。

这品牌的的维C都是以平价推广的，一个泡腾片的量比较大，且一盒的价格仅仅10几元，从其含量得知，它可以补充的维生素C的量比较多，且口感不错，很受大众喜欢。

2、优信维C这也是一款口碑比较好的品牌，通用是网络销量很高，这是因为其价格相对便宜，但是其中的添加成分却是进口的，虽然在口味上来讲，它并没有第一种那么甜，但是味道更接近于橙汁，说天然成分也比较有信服力。

3、养生堂维C这个品牌是这几年才火起来的，虽然在网络上的销量确实没有什么竞争力，但是从其产品本身来讲，它确实和其他维C不同。

首先，选材是非洲的针叶樱桃提取的，可以说是真正的纯天然，而且其中还有了促进其吸收的维生素P，这在其他种类的产品的是没有的，口感上偏酸，但是补充效果可是名列前茅，虽然价格贵，但是购买者也非常多。

养生堂创立于1993年，是一家集科研、生产、销售为一体的大型药品保健品企业。公司目前拥有海口、杭州两个大型生产基地，产品线覆盖内服美容品、儿童营养品、健康养生品等领域，是中国保健品领军企业之一。拥有13个销售大区和96个办事处，业务遍及除港澳台外的全国各省市自治区。

到此，以上就是小编对于现在哪种保健品好的问题就介绍到这了，希望介绍关于现在哪种保健品好的5点解答对大家有用。